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zabi
 655 
 meneur
 Coureuse
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
|  Posté : 19-01-2008 22:18
Tous mes encouragements !!!
Je ne l'ai jamais couru mais j'ai lu qu'il est plat, donc propice aux bons chronos.
Donc sans dénivelée aussi  |
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zabi
655
meneur
Coureuse
| Posté : 19-01-2008 22:31
bon soleia, pour un premier marathon je vise le plat, pas trop le chrono ! j'aimerais moins de 4hrs mais on verra !
pour le trail de la côte d'opale on s'était fixé 4hrs et on a été super content de faire 3h43 !!!! car les dénivelés ..... je te raconte pas ! du cap blanc nez au cap gris nez ... pas triste du tout ! mais magnifique au niveau paysage et temps !
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Outlawrunner
7793
 gniaqueur
 Coureur
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pgaz
9068
 Beer
| Posté : 20-01-2008 13:40
Je l'ai couru en 2002. Effectivement, parcours très plat. Très bonne organisation, bien rodée. De nombreux spectateurs le long du circuit. Par contre, on arrive pas au stade olympique. L'arrivée se situe sur la grande avenue du 17 Juin, sous la Porte de Brandebourg. Moi, j'étais parti avec Thomas Cook. Si ca n'a pas changé, leur hotel est situé à moins de 500 m de l'arrivée.
http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ... |
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zabi
655
meneur
Coureuse
| Posté : 20-01-2008 14:10
merci trottine pour l'info "thomas cook" je vais lancer le truc au club ! car malheureusement y aura pas de sortie club pour ce marathon mais on est quand même 6-7 coureurs à vouloir y participer donc on avait dit qu'on s'organiserait entre nous !!!
Je compte commencer mon plan d'entraînement mi-juillet (après les vacances !!!! je pars la première quinzaine de juillet à cavalaire sur mer !!! où je cours aussi 1 matin sur 2 sur la plage avant le ti déj!!!!!  |
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CLO
5391
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 20-01-2008 19:27
Bon courage Zabi pour ce marathon ! envoie-nous des photos ! Quelles courses as-tu décidé de faire en guise de préparation ? 
« pour bien faire, il faut en un mot : endurer la souffrance ».
Ne pas accepter de souffrir est mauvais. C’est un principe qui ne souffre aucune exception. Maître Ittei
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zabi
655
meneur
Coureuse
| Posté : 20-01-2008 22:55
les 10 miles de charleroi et puis les 20 km de bruxelles (depuis le temps que je veux les faire !!!!) |
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zabi
655
meneur
Coureuse
| Posté : 20-01-2008 22:57
mais comme je l'ai dit le temps .... c'est pas trop mon truc ! pour un premier marathon, je veux juste le "finir" pas d'abandon !!!!
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Outlawrunner
7793
gniaqueur
Coureur
| Posté : 20-01-2008 23:47
C'est pas au stade olympique l'arrivée?? 
Me suis je planté de Marathon?  |
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zabi
655
meneur
Coureuse
| Posté : 21-01-2008 23:03
ben c'est pas à moi qu'il faut poser la question car je n'y ai pas encore participé !!! mais ce serait chouette; l'arrivée au stade olympique !!!! |
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Outlawrunner
7793
gniaqueur
Coureur
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pgaz
9068
Beer
| Posté : 23-01-2008 16:30
Tu as le marathon de Montréal qui arrive dans un stade olympique. Pour l'instant, c'est le seul qui me vient à l'esprit mais il y en a peut-etre d'autres.
http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ... |
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Outlawrunner
7793
gniaqueur
Coureur
| Posté : 23-01-2008 16:48
Il y a aussi le Marathon d'Amsterdam, mais possible que d'autres aussi existent .
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pgaz
9068
Beer
| Posté : 23-01-2008 18:13
Oui, tu as raison. En meme temps, je viens d'apprendre qu'Amsterdam avait
organisé les JO d'été en 1928. Comme quoi, il n'est jamais trop tard.
http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ... |
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zabi
655
meneur
Coureuse
| Posté : 24-01-2008 23:01
Citation : OutlawrunnerÂ
Ben oui, ça serait bien, mais l'arrivée serait à la porte de Brandebourg!
Exit le stade olympique..   
Pas de bol..
Sinon, tu comptes commencer ta préparation Marathon seulement en Juillet pour le courir en Septembre?
C'est un peu juste..
Possible je dis pas, mais certainement pas recommandé, car c'est un peu tard, pour un 1er Marathon je m'entends.
si je commences mi-juillet pour le 28 septembre avec un plan en 8 semaines c'est bon je pense !
Message édité par : Outlawrunner / 23-01-2008 15:49 Â
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jenifer
915
meneur
Coureuse
| Posté : 25-01-2008 23:33
Salut Zabi, moi aussi j'y vais (je me suis inscrite cette semaine) ça fera mon 16ème marathon mais mon 2ème à Berlin : parcours sans difficulté et une superbe ambiance tout le long du parcours, c'est d'ailleurs sur ce marathon que bcp battent leur record.
Je mets 12 semaines pour la prépa. pourl'instant je prépare celui de Paris.
A bientôt |
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coicoi
1891
gniaqueur
Coureur
| Posté : 26-01-2008 08:21
Déjà 15 marathons, félicitations ! |
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zabi
655
meneur
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Outlawrunner
7793
gniaqueur
Coureur
| Posté : 26-01-2008 22:49
Prépare toi le plus tôt possible!
Car un Marathon se court toujours.
Ca se termine toujours aussi.
Mais ce qui compte c'est l'état dans lequel on arrive.
Courir un 1er Marathon en se préparant si peu, je veux pas te porter la poisse, mais c'est très aventureux pour ne pas dire que tu risques de prendre un sacré mur.
N'attends pas pour ta préparation.
Travaille ton endurance, et avale des kilomètres, à allure tranquille. |
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