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Sydoky
 845 
 meneur
 Coureuse
|  Posté : 18-02-2011 10:12
Une belle deuxième course pour toi aussi Francine 
Bonne fin de prépa pour ton éco trail de Paris  |
 Profil  www 
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| francinedefi
15344
 propulseur
Coureuse
|  Posté : 18-02-2011 10:29
@ Merci Sydoky
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
Profil  E-mail www 
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| soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 19-02-2011 10:14
Très beau doublé francine, bravo
Tiens, les chaussettes étaient sages cette fois 
ok pour les 21 points
Bonne continuation dans ta préparation de l'éco-trail ! |
Profil
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| francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 19-02-2011 20:24
@ Merci Soleia oui pas de chaussette sur cette distance
@ Pour les points MBO : c'est pas 26 Soleia ?
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
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| soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 21-02-2011 23:19
Oui, tu as raison, et sur mon carnet j'avais bien noté 26 en plus |
Profil
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| Valthyluje
4741
 gniaqueur
Coureuse
| Posté : 23-02-2011 21:24
Pas trop tard pour te dire bravo Francine ! Bonne continuation ! 
Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
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Profil
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| francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 23-02-2011 21:41
@ Merci beaucoup Valthyluje 
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
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