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Index du Forum » » CR de courses sur route » » 15,2 km Les Foulées Charentonnaises (94) - Edition du 13/02/2011 (version francinedefi)
2 pages [ 1 | 2 ]
Auteur15,2 km Les Foulées Charentonnaises (94) - Edition du 13/02/2011 (version francinedefi)
Sydoky
845    
 meneur
 Coureuse

Sydoky
  Posté : 18-02-2011 10:12

Une belle deuxième course pour toi aussi Francine
Bonne fin de prépa pour ton éco trail de Paris

  Profil  www  
francinedefi
15344      
 propulseur
 Coureuse

francinedefi
  Posté : 18-02-2011 10:29

@ Merci Sydoky

Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro

  Profil  E-mail  www    
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 19-02-2011 10:14

Très beau doublé francine, bravo

Tiens, les chaussettes étaient sages cette fois

ok pour les 21 points

Bonne continuation dans ta préparation de l'éco-trail !

  Profil  
francinedefi
15344      
 propulseur
 Coureuse

francinedefi
  Posté : 19-02-2011 20:24

@ Merci Soleia oui pas de chaussette sur cette distance

@ Pour les points MBO : c'est pas 26 Soleia ?


Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro

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soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 21-02-2011 23:19

Oui, tu as raison, et sur mon carnet j'avais bien noté 26 en plus

  Profil  
Valthyluje
4741     
 gniaqueur
 Coureuse

Valthyluje
  Posté : 23-02-2011 21:24

Pas trop tard pour te dire bravo Francine ! Bonne continuation !

Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010

  Profil  
francinedefi
15344      
 propulseur
 Coureuse

francinedefi
  Posté : 23-02-2011 21:41

@ Merci beaucoup Valthyluje

Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro

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