|
francinedefi
 15344 
 propulseur
 Coureuse
|  Posté : 05-04-2011 03:56
Merci à vous les gars
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
 Profil  E-mail  www  
|
|
pgaz
9068
 Beer
| Posté : 05-04-2011 09:41
Bravo Francine, beau chrono une semaine après l'ecotrail et
tout en étant malade. C'est vrai que sur la photo, tu n'as pas la
mine des grands jours. Bonne récup et bonne continuation. |
Profil www
|
|
lnlatortue
460
 galopeur
Coureuse
| Posté : 05-04-2011 11:53
non mais j'y crois pas : j'ai beau écarquiller les yeux : me dis pas que tu as fait un semi enn 1h46 juste après l'Eco trail ???? je suis bien obligée de constater que si !!!!!!!
j'aurais été bien incapable de faire, déjà un 10 comme Marc 78 mais là , tu bats tous les records !!!! si si !!! super E.T ! wonder E.T !!!!!!!!!! je sais pas moi quoi dire de plus !!! sinon que tu as une sacré pêche pour oser et..... réussir tout en étant 'patraque' en plus ..... et moi qui me bichonne, qui n'est pas encore fait 1 seul km depuis l'Eco trail car il parait qu'il faut se reposer !!????  
pour toi : 
Si courir était notre seul but nous passerions à côté de moments inoubliables |
Profil
|
|
joseph
2244
 gniaqueur
 Coureur
| Posté : 05-04-2011 18:23
salut 
une semaine aprés léco trail tu assures 
un chouette chrono malgré ton état physique 
un peu de récup maintenant mais je crois que
ça va étre dur  
A+ |
Profil
|
|
marino
5239
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 05-04-2011 19:09
et ben, tu es du style à ne pas t'écouter et ma foi, ça te réussit plutôt bien ; déjà courir un semi-marathon après l'éco-trail, c'est du pur délire (enfin pour moi ), mais avec un chrono pareil  en tout cas, un immense bravo  |
Profil
|
|
jackyt71
2547
gniaqueur
Coureur
| Posté : 05-04-2011 20:04
Hello Super Francine,
Ta récupération est incroyable Francine. Tu es vraiment bien prête maintenant, ça devrait le faire.
Bon courage pour la suite.
Jacky
|
Profil 
|
|
francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 05-04-2011 21:47
Merci à vous tous pour vos commentaires
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
Profil E-mail www
|
|
soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
|  Posté : 06-04-2011 16:57
Donc pour résumer, tu as déjà fait cette course l'an dernier et tu as battu ton chrono de 19" à ta montre, même si les organisateurs eux t'ont rajouté des secondes. Pour moi, il y a record sur l'épreuve
Mais objectif non atteint car vous avez été trop rapides, juan et toi 
Ceci dit, chapeau bas une fois de plus, quand on voit tes traits tirés sur la photo, beaucoup seraient restés couchés, surtout après l'éco-trail
 2 + 2 + 21 + 5 + 5 + 2 = 37 points d'après moi  |
Profil
|
|
francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
|  Posté : 06-04-2011 21:26
Merci Soleia
J'ai encore changé de temps sur la république de seine et Marne
Je passe mon semi en 1H46"49
Et Juan passe en 1H46"51 bizarre nous arrivons tout les deux en même tard sur la ligne d'arrivée 
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
Profil E-mail www
|
|
Valthyluje
4741
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 06-04-2011 23:19
En te lisant au début, je me suis dis, c'est pas vrai elle va faire le 10km puis après le semi ! Et puis non ! Comme Dide, je suis déçue Dommage cette erreur pour toi Francine mais félicitations quand même 
Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
|
Profil
|
|
francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 07-04-2011 03:48
Merci Valthyluje
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
Profil E-mail www
|
|
francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 12-04-2011 08:56
Merci encore à vous tous !!
Voilà quelles que photos de la course :
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
Profil E-mail www
|
|
soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 13-04-2011 10:03
Jolies ces photos |
Profil
|
|
| Aller à la page : [ 1 | 2 ] | |
