| Ephémérides |
En ce jour... 1962
Fin de la "marée du siècle" (3,7 mètres au dessus de niveau normal).
1979
Entrée des troupes chinoises dans le nord du Viet-Nam.
1996
Mort de l'écrivain Hervé Bazin.
2008
Le cyclone Ivan balaie l'île de Madagascar du 17 au 19 février bilan : 83 morts et 187 687 sans abris.
2020
St Alexis
|
|
|
| Activité du Site |
Pages vues depuis 31/07/2006 : 52 917 652
- Nb. de Membres : 1 559
- Nb. d'Articles : 431
- Nb. de Forums : 79
- Nb. de Sujets : 21
- Nb. de Critiques : 6
 
|
|
|
|
82 visiteur(s) et 0 membre(s) en ligne.
| Des Questions? La FAQ | Des Questions? Le Glossaire | Des Questions? Les Forums | Des Questions? Astuce du jour | Tableau des records | Records à l'entraînement
|
RVLF
 1075 
 gniaqueur
 Coureur
|  Posté : 20-04-2010 09:16
QQ'un aurait-il un truc pour les GROSSES ampoules ?
J'ai perdu 15 cm2 de peau hier .... et je souffre le martyr aujourd'hui.
Donc les bonnes idées sont les bienvenus !!!
10 km -> 39mn50s (1999)
15Km -> 59mn30s (1993) 1h27 avec 1100 D+ (2010)
Semi -> 1h25 (1994) 1h29 (2009)
Marathon -> 3h18 (1997)
Depuis le 1er Mai 2008 je suis non-fumeur .-)
|
 Profil 
|
| soleia
47539
 éclaireur
 Coureuse
| Posté : 20-04-2010 22:12
Un gros compeed ? 
Ou deux compeed recoupés l'un à côté de l'autre, pour couvrir toute la zone
Bon courage pour la cicatrisation !
Et sinon, très beau chrono malgré chaleur et ampoules  |
Profil
|
| | Aller à la page : [ 1 | 2 ] | |
|
| Anciens Articles |
Vendredi, 11 avril
- Mon 1er Marathon de Paris (2)
Jeudi, 27 mars
- Ultra Montée du Salève, Lorblanchet annoncé (0)
Dimanche, 09 mars
- J'ai abandonné… (6)
Mardi, 25 février
- UMS 2014 - Ultra Montée du Salève (2)
Samedi, 12 octobre
- Un triathlon olympique : ça c'est fait ! (6)
Samedi, 02 mars
- Challenges MBO du 02/03/2013 au 01/09/2013 (69)
Samedi, 06 octobre
- Récit de ma 2e course - 10 km de l'Ecole Polytechnique de Palaiseau (4)
- Récit de ma 1re course - 10 km de Corbeil 2012 (4)
Jeudi, 30 août
- Challenges MBO courte distance, moyenne distance et ultra - session du 01/09/12 au 28/02/13 (112)
Mardi, 15 mai
- Courons pour la bonne cause (près de Paris) ! (2)
Articles plus anciens
|
|
|
