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St Séverin
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On-Off
 3189 
 gniaqueur
 Coureuse
|  Posté : 22-10-2009 21:36
Pas grand chose de plus à rajouter si ce n'est que je n'oserais même pas envisager en rêve ce que tu as couru...
Je ne serais pas aussi exigeante que toi , mais se fixer (même sans se l'avouer) un objectif et le "rater" ( à mon sens tu n'as rien raté du tout mais bon, hein, on ne joue pas dans la même cour lol) , c'est toujours âpre à avaler...
Cela dit, tu es bien parti pour passer au delà de ta déception et faire "mieux" pour la prochaine ,RESPECT Marc pour le parcours que tu as effectué jusqu'à présent  
Nat
Rien n'est plus semblable à l'identique que ce qui est pareil à la même chose. (Pierre Dac) |
 Profil 
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| Gezen
1442
gniaqueur
 Coureur
| Posté : 26-10-2009 08:52
Félicitations Marco!   Tu as effectué une énorme progression dans ton chronomètre. C'est bien d'être exigeant avec soi-même, ça permet d'avancer. Mais là tu nous as offerte vraiment une grande performance et il faut être fier de soi-même maintenant!   
Bonne récupération! (je plaisante bien sûr!  ) |
Profil
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| MARC78
12352
 propulseur
Coureur
| Posté : 26-10-2009 10:40
Merci Emre et merci à vous tous !!!
(Praliné les chocos Emre !!!!!!!!!!  )
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
Profil  E-mail  www 
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| dide
1204
gniaqueur
Coureur
| Posté : 26-10-2009 22:53
 bravo fanou pour le coup de pied au cul du 60em
sinon toute mes felicitations marc 10h33  je dis super chrono d'ailleur ta place en dit long sur la perf |
Profil
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| Outlawrunner
7793
gniaqueur
Coureur
| | MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 27-10-2009 12:30
Merci Dide !!!
Oui sans Fanou ...... 
Merci Outlaw !!!!
Aujourd'hui si, je réalise ma perf ... mais je me sens toujours capable de faire mieux ... ce sera pour 2010 !!!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
Profil E-mail www
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| eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 27-10-2009 20:47
et bien 2010 et les 100 bornes n'ont qu'a bien se tenir |
Profil www
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