| Ephémérides |
En ce jour... 1701
Naissance d'Anders Celsius.
1942
Les Allemands investissent la zone libre.
1951
Absente depuis 1912, la Russie décide d'envoyer des athlètes aux jeux olympiques d'Helsinki.
2008
Un Airbus A320-200 d'Air New Zealand s'abime en Méditerranée au large de Saint-Cyprien (France). Des 7 personnes qui se trouvaient à bord, 2 sont mortes et 5 sont portées disparues.
2020
St Séverin
|
|
|
| Activité du Site |
Pages vues depuis 31/07/2006 : 52 245 012
- Nb. de Membres : 1 559
- Nb. d'Articles : 431
- Nb. de Forums : 79
- Nb. de Sujets : 21
- Nb. de Critiques : 6
 
|
|
|
|
206 visiteur(s) et 0 membre(s) en ligne.
| Des Questions? La FAQ | Des Questions? Le Glossaire | Des Questions? Les Forums | Des Questions? Astuce du jour | Tableau des records | Records à l'entraînement
|
molihua
 581 
 meneur
 Coureuse
| | molihua
581
meneur
Coureuse
|  Posté : 21-09-2010 23:46
Pourquoi la trilogie d'Aubagne ?
Je ne pensais pas faire cette course. Je devais faire la course de l'Aix s'élance la veille avec Colomba. Je m'étais inscrite d'ailleurs pour courir ce 10 km, puis les circonstances en ont décidé autrement, toujours mes problèmes d' immeuble sur lesquels je ne m'étendrai pas mais constatant une nouvelle inondation dans le hall d'entrée de l'immeuble, j'ai dû faire appel aux pompiers, (vu les précedents soucis et que l'on était en week end ). Je n'ai pas pu me rendre à Aix à temps pour prendre le départ. ...Vivement que je déménage !
Désirant faire une course ce week end, et pour décompresser , j'arrive à m'inscrire  in extremis à la course de la Foulée des Cigales à Aubagne. (23 h59) faut le faire !
Le départ de la course est fixé à 9 h le 12/09/2010.
Je me rends à Aubagne et j'ai un peu de mal à trouver le lieux de retrait des dossards. Heureusement que je suis partie un peu en avance et qu'il y avait des coureurs pour me renseigner. .
Je me mets dans la file d'attente puis quand vient mon tour , l'on me dit que l'on a pas la liste du site sur lequel je me suis inscrite on me demande d'attendre. Nous sommes pas mal de coureurs dans ce cas. L'on pourra finalement retirer notre dossard au camion .
Je pars m'échauffer un peu . Revenue vers le retrait des dossards,
Je vois Véroniqua venir vers moi je suis contente.  Je savais qu'elle ferait peut être la course. Elle s'est inscrite pour le 5 kms dont le départ est fixé à 11H15 .
Le départ des 10 kms et du semi est commun. Il ne faudra pas se tromper dans le parcours d'autant plus que si l'on s'en tient à la couleur du dossard que l'on m'a remis? cela correspondrait à la couleur du dossard du semi ...J'espère que ça ira .Je n'ai pas l'intention de faire un semi moi ...Pas le temps de retourner demander.
Le départ est donné. Ca part vite.
Le parcours au menu : du plat, des côtes, du bîtume, des allées boueuses , un pont glissant, de la piste...
A un moment nos chemins se séparent, je suis les coureurs du 10 km.
A l'arrivée je sprinte en bénéficiant des copieux encouragments donnés à une coureuse par un coureur de son club (je fais comme si ces encouragements m'étaient adressés).
De bonnes sensations sur ce parcours. Je ne connais pas encore mon temps, mais je vais m'assurer que l'on me classera bien parmi les coureurs ayant couru le 10 km. Puis, je pars suivre la course de Véroniqua et prendre quelques photos
Bravo pour ta course Veronika.
Youpi ! Un apéro, repas, avec l'animation d'un groupe de chanteur , musiciens à la piscine nous attend :)
Elle était bonne l'eau de la piscine !
Je suis allée voir les résultats de la course 50.52 min 7ème V1 sur 35 169ème sur 344
Je suis contente de moi :)
MBO 2+2+10+2 = 16 points
Message édité par : molihua / 22-09-2010 00:08 |
 Profil 
|
| zebra
12299
 propulseur
Coureuse
| Posté : 22-09-2010 07:50
sacré chrono!
bravo à toi!!!!
tu as bien progressé!!!
|
Profil
|
| rogers
13143
propulseur
 Coureur
| Posté : 22-09-2010 08:57
Félicitation pour ton récit et ton remarquable chrono, quelle progression !!!!!
Le ciel bleu et la piscine, ça fait rêver !!!
Récupères bien !!!!
|
Profil
|
| MARC78
12352
propulseur
Coureur
|  Posté : 22-09-2010 09:04
Bravo pour ta course Molihua !!!!
Un beau chrono malgré quelques "aléas" d'avant course !!!
Joli le plouf dans la piscine !!
Bonne récup !!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
Profil  E-mail  www 
|
| Laurent35
5364
 gniaqueur
Coureur
| Posté : 22-09-2010 09:47
Tu tiens la forme Molihua !
Ca laisse augurer de bonnes choses pour les prochaines courses !
On n'a pas de courses qui se finissent dans une piscine chez nous. Faudra que j'me plaigne !  |
Profil
|
| Laplombe
2424
gniaqueur
Coureur
| Posté : 22-09-2010 21:17
Felicitations Molihua, avec un super chrono!!!!!!!!!!!!
Quelle progression!!!!!!!!!!
|
Profil
|
| soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 22-09-2010 22:11
Un bien joli nom pour une course 
Et oui, bravo, tu as drôlement progressé
Merci pour le total 
---------------
Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
|
Profil
|
| Valthyluje
4741
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 23-09-2010 08:26
Félicitations Molihua pour ce super chrono que je rêve de faire un jour... et toujours ce superbe ciel qui rappelle les vacances... 
Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
|
Profil
|
|
|
| Anciens Articles |
Vendredi, 11 avril
- Mon 1er Marathon de Paris (2)
Jeudi, 27 mars
- Ultra Montée du Salève, Lorblanchet annoncé (0)
Dimanche, 09 mars
- J'ai abandonné… (6)
Mardi, 25 février
- UMS 2014 - Ultra Montée du Salève (2)
Samedi, 12 octobre
- Un triathlon olympique : ça c'est fait ! (6)
Samedi, 02 mars
- Challenges MBO du 02/03/2013 au 01/09/2013 (69)
Samedi, 06 octobre
- Récit de ma 2e course - 10 km de l'Ecole Polytechnique de Palaiseau (4)
- Récit de ma 1re course - 10 km de Corbeil 2012 (4)
Jeudi, 30 août
- Challenges MBO courte distance, moyenne distance et ultra - session du 01/09/12 au 28/02/13 (112)
Mardi, 15 mai
- Courons pour la bonne cause (près de Paris) ! (2)
Articles plus anciens
|
|
|
