| Ephémérides |
En ce jour... 1932
Proclamation d'un Etat mandchou indépendant avec à sa tête l'empereur Pu-Yi.
1951
Mort d'André Gide.
1959
Chypre devient indépendante, son statut est arbitré par la Grande-Bretagne.
2008
70e anniversaire de la naissance du 10e Panchen Lama, deuxième chef spirituel du Tibet après le Dalaï Lama.
2020
St Gabin
|
|
|
| Activité du Site |
Pages vues depuis 31/07/2006 : 52 936 799
- Nb. de Membres : 1 559
- Nb. d'Articles : 431
- Nb. de Forums : 79
- Nb. de Sujets : 21
- Nb. de Critiques : 6
 
|
|
|
|
129 visiteur(s) et 0 membre(s) en ligne.
| Des Questions? La FAQ | Des Questions? Le Glossaire | Des Questions? Les Forums | Des Questions? Astuce du jour | Tableau des records | Records à l'entraînement
|
Tof51
 2139 
 gniaqueur
 Coureur
|  Posté : 10-10-2011 21:07
Pcap
-: CR de Course :- | | | Nom de la course | 24,3 km Sedan-Charleville - Edition du 02/10/2011 (Version Tof51) | | Type de course | -: Course sur route | | Objectif | -: Non atteint | | Déjà courue | -: Non | | Parité respectée | -: Non
| Bref résumé de la course.
Taper ici votre bref résumé,
puis valider.
Pour saisir votre CR en entier,
répondre de suite à votre résumé.
Aucune image ne doit être insérée
dans ce bref résumé !!! | Une course mythique, une ambiance extraordinaire. | | Inclure la signature | true | | ..::.. |
|
|
 Profil 
|
| Tof51
2139
gniaqueur
Coureur
|  Posté : 10-10-2011 21:47
Le Sedan-Charleville est la plus ancienne course de ville à ville. Pour cette 91ème édition, le soleil s'est invité.
29°C  au départ à 14h00. Il va faire chaud, et les organismes vont souffrir.
C'est ma première participation à cette course, tout les coureurs du club m'ont décrit avec enthousiasme l'ambiance extraordinaire le long du parcours.
Le parcours de 24,3 km n'est pas tout plat.
Le départ des 3000 concurrents est donner du centre ville de Sedan. Le long ruban de coureurs s'étire dans la rue principale. Le premier kilomètre est avalé tranquillement, puis je décide de prendre mon rythme soit 5'20'' au kilomètre.
Il fait vraiment très chaud, le ravitaillement du 5ème kilomètre est le bienvenu, je prends une bouteille d'eau, m'arrose et continue sur ce rythme jusqu'au 10 ème kilomètre....
Pour moi, la course s'arrète là . Je sens que je n'est plus trop de jus, et je préfère lever le pied et finir en footing en profitant de l'ambiance.
Dans chaque village, nous sommes acceuilli par des orchestres, les gens ont installés devant chez eux des tables avec des sucres et de l'eau, certains ont sorti des tuyaux d'arrosage pour nous rafraichir.  Jamais je n'ai vu une telle ambiance sur une course. Dans les montées, les organiseurs ont placés des barrières et les spectateurs sont massés pour nous applaudir. J'ai l'impression de faire le tour de France. 
Tout espoir de faire un chrono est perdu depuis longtemps, mais je prends quand même du plaisir à courrir.
La chaleur est vraiment terrible, je bois et je m'arrose en permanence. les côtes et les villages s'enchaînent.
Nous rentrons dans Charleville et les spectateurs sont toujours auusi nombreux. C'est vraiment impressionnant.
Dans la dernière bosse, je retrouve un peu de force et relance légèrement. L'arrivée est proche, nous entrons dans le stade pour un ultime tour de piste.
Je finis en 2h21'18'' 1568ème sur 2637 classés. Certes je suis loin de mon objectif, mais j'ai pris un immense plaisir à participer à cette fête. Merci au Ardennais pour leur accueil. 
Après le ravitaillement de fin de course et une bonne douche, l'après-midi c'est fini autour d'une bonne bière en compagnie des autres athlètes du club. 
Challenge MBO: 2+2+24+2=30 points. |
Profil
|
| Laurent35
5364
gniaqueur
Coureur
| Posté : 11-10-2011 00:28
C'est dur. Il suffit de voir le dénivelé ! Et cette année, la chaleur était au rendez-vous ! 
Bravo pour ta performance Tof ! |
Profil 
|
| zebra
12299
 propulseur
 Coureuse
| Posté : 11-10-2011 06:52
pas facile avec cette chaleur mais tu as bien fini cette belle course!
bravo à toi, tof! |
Profil
|
| marie58
4792
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 11-10-2011 07:49
Bravo pour cette course..... qui visiblement était vraiment loin d'être une promenade de santé....
Malgré le manque de jus tu es su t'accrocher pour pouvoir passer la ligne, le tout en profitant
bien de l'ambiance....  Bravo à toi.....
"Il faut avoir des rêves suffisamment grands pour ne pas les perdre de vue" |
Profil
|
| soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 11-10-2011 08:14
Dénivelé et chaleur, ça ne pardonne pas 
Mais tu t'es bien accroché, bravo !!!
 + 5 pour record sur épreuve  |
Profil
|
| francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
|  Posté : 11-10-2011 08:57
Bravo pour ta course Tof51
Même avec la chaleur tu l'as fini
Tu l'as bien géré a ta façon et profité de cette ambiance !!!
Encore bravo , bonne récup
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
Profil  E-mail  www 
|
| joseph
2244
gniaqueur
Coureur
| Posté : 11-10-2011 10:51
salut
bravo pour cette course pas facile
avec le soleil en plus
tu as bien fait de lever le pied et d'avoir profiter de l'ambiance
A+ |
Profil
|
| MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 11-10-2011 19:54
Une belle course !!
Sacré dénivelé sur une telle distance !!
Tu y as pris plaisir même si pas d'objectif réalisé au bout.
De bons moments passés entre amis, c'est le principal !!
Bravo Tof !!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
Profil E-mail www
|
| Laurentinus
3359
gniaqueur
Coureur
| Posté : 11-10-2011 20:39
Bravo compagnon. Course de toute beauté, j 'confirme. pour ta première et de toute façon, la deuxième année on bat son record. A l'année prochaine donc.
Ah au fait, c'est pas une bière qu'on a bu mais DEUX. Cachotié |
Profil
|
| rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 13-10-2011 12:58
Ambiance magique cette classique.
Oui cette satanée chaleur en a détruit un paquet.
BRAVO pour avoir couru jusqu'au bout afin de te faire plaisir mais aussi pour rendre hommage à ce superbe public !!!!
|
Profil
|
| Valthyluje
4741
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 24-10-2011 20:47
Le dénivelé a l'air pas mal Voilà une course pas trop loin de chez moi  Bravo Tof Je trouve que le changement de stratégie était tout à fait approprié, plaisir raisonné j'appelle ça ! Profiter de l'ambiance pour que ça dure plus longtemps Merci pour le CR
Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
|
Profil
|
|
|
| Anciens Articles |
Vendredi, 11 avril
- Mon 1er Marathon de Paris (2)
Jeudi, 27 mars
- Ultra Montée du Salève, Lorblanchet annoncé (0)
Dimanche, 09 mars
- J'ai abandonné… (6)
Mardi, 25 février
- UMS 2014 - Ultra Montée du Salève (2)
Samedi, 12 octobre
- Un triathlon olympique : ça c'est fait ! (6)
Samedi, 02 mars
- Challenges MBO du 02/03/2013 au 01/09/2013 (69)
Samedi, 06 octobre
- Récit de ma 2e course - 10 km de l'Ecole Polytechnique de Palaiseau (4)
- Récit de ma 1re course - 10 km de Corbeil 2012 (4)
Jeudi, 30 août
- Challenges MBO courte distance, moyenne distance et ultra - session du 01/09/12 au 28/02/13 (112)
Mardi, 15 mai
- Courons pour la bonne cause (près de Paris) ! (2)
Articles plus anciens
|
|
|
