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Mort d'Agrippa d'Aubigné.
1978
L'ancien premier ministre italien Aldo Moro est retrouvé mort dans sa voiture en plein centre de Rome.
2020
Ste Pacôme
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pierre
 2087 
 gniaqueur
 Coureur
| | pierre
2087
gniaqueur
Coureur
|  Posté : 14-01-2012 19:25
bonsoir, et bonne et heureuse année a tous et toutes amour santé propérité
Ce samedi 14 janvier première course dans le gard et pour moi a caveirac un 10km200 ,bien valloné.
Plus de 600 coureurs,temps frais du soleil qui va vite disparaitre ,pour faire place au nuages et faire déscendre encore la température agla gla .
C'est partis tres vite je reste derrière pascal campet qui va remonter rapidement .
Premier km plat phillipe salze nouveau v2 me passe ,je pense que pour un podium c'est mission impossible mais bon j'ai vu pire.
nous attaquons de petite cotes qui font mal au pattes ,devant çà envoie ils sont préssés dans finir .
Je maintien mon allure car la suite du parcourt et plutot costaud ,en effet nous sortons de la route pour du chemin qui va grimpé sévère pas mal de conccurents me dépassent,dont encore des v2 c'est la féte!!
Un petit air frais de face n'arange rien ,sur le haut la cote deviens plus douce ouf .
Enfin sur les crètes je récupère un peu et motive un coureur en combi orange! reste derrière moi je vais remonter accroche ok ,devant quatre conccurents deux féminines la 2 et 3 au scratch.
Je suis bien mieux des faux plat ,qui me conviennent bien je dépasse le groupe tiens pascal lamouroux m'encourage au passage il est en reprise heureusement !
Je continue ma remonter mais les ecarts sont fais encore quatre coureurs je passe .
j'aperçois juste devant josé jimenez de courir a vergèze un bon copains je pousse un peu et attaque la descente j'envoie ma grande foullée ,et le rejoint ,accroche toi aller josé il a un peu peur me semble t'il .
Moi aussis sa descends grave avec des cailloux partout ,super il parviens a me suivre ,je l'encourage régulièrement aller çà marche excellent de plus le podium et mort pour moi .
Je le laisse méme partir devant ,et déroule les dernier mètres ,mais a l'approche de l'arrivée ,ma foullée s'accélère je lance un sprint de loint et dépasse mon pote josé a quelques mètres de l'arrivée bravo.
47 ième au scratch en 40min25s 6 ième v2 et oui les jeunes vétéran 2 sont là chacun sont tour . |
 Profil  www  
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| riri17
7399
 Beer
 Coureuse
| Posté : 15-01-2012 09:42
Bravo!!! Quelle énergie! A te lire j'ai l'impression d'entendre un commentateur radio ou télé tellement le rythme est haletant! Bravo pour cette belle remontée après les difficultés du parcours!
Un bon exercice pour les courses à venir où tu approcheras le podium de + près!
Bonne récupération! 
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Une journée sans foulées est une journée gâchée
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Profil
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| MARC78
12352
 propulseur
Coureur
|  Posté : 15-01-2012 10:24
Une sacrée course pour une sacré chrono et un super classement ! 
La forme est là en ce début d'année !! 
Bravo Pierre !!!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
Profil  E-mail www
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| soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 15-01-2012 13:20
La concurrence des jeunes V2 est rude certes, mais tu t'accroches plutôt bien pierrot 
Bonne année à toi  |
Profil
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| pinpin
4287
gniaqueur
Coureur
| Posté : 15-01-2012 22:37
Bravo Pierre , jolie course et encore un beau résultat pour un V2 que j'espère bientot titiller aussi ..
Riri à raison .. Tu es notre "Léon Zitrone" de Pcap avec ton énergie , tes commentaires ...
Bonne continuation Pierre et une très Bonne Année 2012 à toi |
Profil
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| pierre
2087
gniaqueur
Coureur
| Posté : 17-01-2012 17:29
merci a tous photo d e l a cours e sur mon blog a bientot bonne année et bonne santé a tous  |
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