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Index du Forum » » CR de courses sur route » » 10 km de Courthézon - Edition du 22/07/2012
Auteur10 km de Courthézon - Edition du 22/07/2012
pierre
2087     
 gniaqueur
 Coureur

pierre
  Posté : 22-07-2012 15:45

Pcap
-: CR de Course :-		 
Nom de la course10 km de Courthézon - Edition du 22/07/2012
Type de course-: Course sur route  
Objectif -: Non atteint 
Déjà courue -: Oui  
Parité respectée -: Oui  
Bref résumé de la course.
Taper ici votre bref résumé,

puis valider.

Pour saisir votre CR en entier,

répondre de suite à votre résumé.
Aucune image ne doit être insérée
dans ce bref résumé !!!		un calvaire !!! 
Inclure la signaturetrue 
..::..


http://pierrecourse-le-blog.over-blog.com/

Message édité par : soleia / 23-07-2012 12:12

  Profil  www    
pierre
2087     
 gniaqueur
 Coureur

pierre
  Posté : 22-07-2012 15:45

Quelques 200 coureurs pour cette édition 2012 du tour des trois portes a courthezon ce 22 juillet .

Beaucoup de vent pour cette course bien roder ,un parcour plat avec pas mal de relance deux boucles de 5km .

Arrivéz de bonne heure avec mon pote de club sylvain ,pas tres chaud pour des sudistes ,petit café offert par l'organisation.

Repérage des forces en précence surtout en veteran 2 ,pascal lamouroux tout feu ,jean françois gandon ,didier ayral un tout jeune v2 de sorgues ,et çà continue aussel pierre michel ,ce n'es pas finit l'inusable bernard toporek bientot v3 ,pour une course de village ou alors je prend sun bon cou de vieux lol.

Va falloir partir asser vite ,pour ne pas etre irrémédiablement laché .

Bien échauffé ,c'est partis plutot vite et rapidement les cinq v2 citer plus haut et moi méme sommes ensemble les deux premier km je suis pas trop mal mais sans plus je m'attends a etre vite laché virage a gauche vent de face je commence a coincé ,je m'accroche un peu mais pas moyen adieux mes v2 .

Je maintien comme je peux mais les jambes ne suivent pas,une semaine de trop la fatigue est là ,çà va etre longt je pense abandonné au premier tour.

Je suis collé a la route plusieurs coureurs me dépasse jean paul rouai de retour de vacance m'encourage a le suivre mais non c'est pas le jour .

A l'avant çà déboule des coureurs continue a passé sans réaction de ma part plus d'essence dans le moteur !

Deuxième tour je suis bien loint du podium j'essai je relancé ,cela va un peu mieux la première féminine reviends a ma hauteur anne rosati qui m'encourage aussis ail çà va etre la pire course de cette saison.

Deux dernier km vent dans le dos anne ma pris 80 m déja ,j'accélère comme je peux je déroule mieux et reviens doucement sur elle a mon tour je l'encourage au passage mais c'est trop tard le mal est fais arrivée pas fatigué mais le chrono 39min27s du délire vraiment a oublié .
  Profil  www    
dani57
1238     
 gniaqueur
 Coureur

dani57
  Posté : 22-07-2012 19:26

39.27 je pense que pour un v2 c'est tout de meme très bien

je serais v2 l'annee prochaine et jamais je ferais ce temps ni en ce moment d'ailleur alors bravo pour cette perf

Daniel
  Profil  
pinpin
4287     
 gniaqueur
 Coureur

pinpin
  Posté : 22-07-2012 23:49

Allez , courage Pierre .. Une course terminée pas dans ton "tempo" , la forme qu'on te connait mais un joli chrono qui ferait plaisir à beaucoup ...
Alors on la met au placard et ; ce sera pour une prochaine ...
En tous les cas .. Bravo Champion
  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 23-07-2012 12:12

ça ira mieux la prochaine fois...
  Profil  
Laurent94
1335     
 gniaqueur
 Coureur

Laurent94
  Posté : 23-07-2012 22:44

temps sympathique pour un "loupé"... bonne continuation à toi
  Profil  
pierre
2087     
 gniaqueur
 Coureur

pierre
  Posté : 24-07-2012 18:12

merci ,mais ce n'es pas évident apres plusieurs semaine d'entrainement intensif
fatigue générale travail pénible ce moi si a biento t bonne vacances a tous
  Profil  www    
hubert75003
5869     
 gniaqueur
 Coureur

hubert75003
  Posté : 24-07-2012 22:16

Je comprends ta déception quand on se prépare et que ça ne se passe pas comme on veut.
Un peu de repos et tu repartias du bon pied.
Un chrono qui me laisse quand même reveur.
Bonne continuation.

Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38

1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75
  Profil  E-mail  www  
neptune
2278     
 gniaqueur
 Coureur

neptune
  Posté : 25-07-2012 07:36

ca me fait sourire quand tu dis ne pas etre content de ton chrono,on aurait surement passe la ligne ensemble,sauf que pour moi cáurait ete le passage aux 5km.
  Profil  
francinedefi
15344      
 propulseur
 Coureuse

francinedefi
  Posté : 31-07-2012 05:12

Bravo Pierre pour ta course

Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro
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Valthyluje
4741     
 gniaqueur
 Coureuse

Valthyluje
  Posté : 15-08-2012 22:58

Ah oui c'est mon temps sur mon 1er 5 km C'est pas si mal quand même comme dit Dany. Mais vrai que c'est pas les chronos que j'avais en tête pour toi Bonne continuation Pierre

Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
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