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Laurentinus
 3359 
 gniaqueur
 Coureur
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Laurentinus
3359
gniaqueur
Coureur
|  Posté : 09-12-2012 13:21
12 km en 2012, j'en aurai pas fait beaucoup. il était temps !
3 boucles de 4 km dans cette petite bourgade champenoise à quelques kilomètres de Châlons en Champagne. Le club de l'Asptt était bien représenté avec une trentaine d'athlètes. Toutes et tous de vert vêtus, nous nous sommes élancés pour affronter le froid naissant de ce matin d'automne.
En ce qui me concerne, frileux comme je suis, j'ai envisagé de vite me réchauffer en bouclant le premier tour en 16'50''. Bien mal m'en a pris car le deuxième tour fût quelque peu galère avec ce faux plat montant dés le début du tracé. Je boucle le second tour en 18'01''. J'ai vu passer mes potines et potins de clubs mais je me suis vite rendu compte que mon niveau du moment ne me permettait pas de les suivre. Leur VMA bien supérieur à la mienne m'a remis à ma place.
Le dernier tour fût bizarrement bien plus agréable avec une foulée retrouvée et des jambes en mode "donne tout ce qui te reste". Je boucle ce dernier tour en 17'42''. Satisfait est le mot juste pour cette course que j'avais programmée en 53'. Je la termine en 52'31'' avec une place de 196 ème sur 655 courageuses et courageux qui ont affronté le froid Marnais.
Deux sacs de patates nous attendent à l'arrivée ainsi qu'un beau sac de sport rouge avec le logo de la course.
Content comme toujours de ma course, de l'ambiance et de la convivialité des uns et des autres.
rendez-vous en 2013.....pour faire mieux.
Laurent (ASPTT Châlons en Champagne et membre de PCAP.FR)
Points MBO: 2 + 2 + 12 + 5 + 10 + 2 = 33 points .....; à vérifier !!!  |
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Laurent35
5364
gniaqueur
Coureur
| Posté : 09-12-2012 13:28
 c'est du chrono ! 
A voir la deuxième photo, tu as survolé l'épreuve 
Bravo Laurentinus.  |
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Laurentinus
3359
gniaqueur
Coureur
| Posté : 09-12-2012 14:58
Merci Laurent.
Sympa |
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luke54
2567
gniaqueur
Coureur
| Posté : 09-12-2012 15:55
Purée t'as sorti le turbo sur ce premier tour!
Beau chrono en tout cas!! Il y a eu un super soleil en tout cas!! Ici on vit dans la ouate depuis une semaine.
Bravo à toi. |
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pgaz
9068
 Beer
| Posté : 09-12-2012 16:38
Bravo Laurentinus, quel départ. Parti surement un peu vite, tu as payé sur le 2ème tour
mais tu t'es bien repris sur le dernier. C'est sur que quand tu vois revenir les gens de derrière et que tu ne peux
rien faire, ce n'est pas drole. J'ai connu ca et je connais encore d'ailleurs. Bonne continuation.
http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ... |
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pinpin
4287
gniaqueur
Coureur
| Posté : 09-12-2012 17:48
Bravo Laurentinus ... Qu'est ce qu'on ne ferait pas pour des patates  j'aime bien ces photos où on voit les 2 pieds en l'air .. Comme sur un coussin d'air ... ça donne de la vitesse ça |
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dani57
1238
gniaqueur
Coureur
| Posté : 09-12-2012 17:53
bravo laurent
belle course et beau chrono
Daniel |
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rogers
13143
 propulseur
Coureur
| Posté : 09-12-2012 18:02
Effectivement c'est une jolie course que j'ai fait plusieurs fois, l'ambiance est superbe.
Toujours l'accueuil avec café et chocolat ???
BRAVO pour ton chrono, ton travail est recompensé.
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Laurentinus
3359
gniaqueur
Coureur
| Posté : 09-12-2012 19:10
Merci pour vos commentaires les amis pcapiens.
Roger, pour le café et le chocolat ....oui toujours !
Les patates sont une récompense que je n'avais jamais eu : 2 X 2,5 kgs c'est sympa......pour retourner jusque la voiture !!!!
En plus, il y eu un tirage au sort ou le gagnant se voit attribuer son poids en patates. |
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stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 09-12-2012 20:12
on peux ici t envoyer de l huile pour tes patates
quant au crono c est top dans le premier tiers 
c est quasi le temps que je fais sur un 10
10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-
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soleia
47539
 éclaireur
 Coureuse
| Posté : 09-12-2012 20:20
Beau chrono
Ok pour le calcul |
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zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 10-12-2012 07:05
pinpin aussi court les deux pieds en l'air... je ne sais pas comment vous faites, mais ça vous donne de la vitesse, c'est sûr...
à méditer!
un grand bravo à toi!!!! |
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marie58
4792
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 10-12-2012 07:42
Bravo à toi Laurentinus.... Tu réalises une très belle course et un très beau chrono par ce froid Marnais.... Très jolie photo où l'on voit toute ta concentration et ta détermination....
Jolie récompense en plus, utile.... et heureusement qu'il la donne à la fin (il y a juste à les porter à la voiture... ) imagines qu'il la donne au départ de la course...!!!!! 
Bravo à toi.... |
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
|  Posté : 15-12-2012 15:02
Bravo Laurentinus !!!
Une belle course et un beau chrono !
Un 1er tour et un 3ème tour tambour battant avec une "récup" entre les 2 !!!
Une course bien sympa sous le soleil !!!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
Profil  E-mail www
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Laurent94
1335
gniaqueur
Coureur
| Posté : 15-12-2012 18:53
Belle performance surtout avec un tel froid.... Bravo à toi et merci pour ce compte-rendu. |
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