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francinedefi
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francinedefi
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propulseur
Coureuse
|  Posté : 11-06-2013 15:53
Les 24 heures de Feucherolles !!
Je voulais remercier toutes les personnes qui m'ont encouragé par SMS ou de vive voie pendant mon 24 heures ...
Une belle équipe PCaP :
Mon résultat parle de lui-même: 122,700 kms et 23 ème sur 40 partants , finie 3ème au scratch et 2ème en V2.
Je suis déçu de mon résultat, parce que je n'ai pas trop la tête à courir en ce moment !! J'ai été raisonnable je suis allée dormir 3 heures dans la nuit merci à Juan et Muriel pour leur tente et pour leurs encouragements jusqu'au petit jour .
J'ai géré comme je pouvais, pour une fois que je n'avais pas de bobo aux pieds c'est la tête qui ne voulait pas, il y a des jours comme ça peux être un dégoût des grandes distances aussi, alors je vais finir l'année avec des distance plus courtes !!!
J'ai quand même fini comme une balle surtout les deux derniers tours, un moustique m'a piqué ? Non je voulais juste retrouver mon lit   !! ..
Heureuse quand même d'avoir fait de nouvelles connaissances pendant ce 24heures (Comme Elzbieta qui fini 1er en fille avec 162kms, Stéphane, Christophe etc. ....)
 Heureuse aussi d'avoir fait ce 24 heures avec Marc
Contente aussi d'avoir monté 2 équipes de relais avec des amis super cool qui ont pris plaisir pendant ce relais sur 6 heures et qui finissent sur le podium bravooo Ã
tous.
 Laurent , Jean Claude, Leslie, Isabelle,Pascal et Joseph
Un grand merci à Nadine et à tous les bénévoles qui ont été super pendant 24 heures j'ai bien rigolé avec eux (Surtout au ravito le toaste à l'éponge j'adore).
Merci encore à vous tous ......
D'autres photos : https://picasaweb.google.com/106145874923560707199/Les24HeuresDeFeucherolles78Edition12062013
Message édité par : pgaz / 11-06-2013 18:30 |
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marino
5239
 gniaqueur
Coureuse
| Posté : 11-06-2013 16:32
même si tu n'es pas satisfaite de ta course, tu es quand même sur le podium. Un grand bravo Francine |
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
|  Posté : 11-06-2013 18:13
Encore une belle rencontre - le sigle PCaP était bien présent
Bravo pour ton podium !!!
L'envie de courir les grandes distances reviendra... tant que tu n'es pas blessée, c'est juste une histoire de retrouver la motivation |
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pgaz
9068
 Beer
| Posté : 11-06-2013 18:41
Bravo Francine. Effectivement, après Steenwerck, il aurait été plus raisonnable de faire
un plus long break. Peut-être la course de trop en ce début de saison très chargé ?
Maintenant, je comprends bien qu'avec Marc, vous aviez mis un point d'honneur à être
présent à cette manifestation en mémoire de Jihèle. Bon courage pour tous les soucis que tu traverses.
Reposes-toi un peu et à bientôt.
http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ... |
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pinpin
4287
gniaqueur
 Coureur
| Posté : 12-06-2013 09:13
Bravo Francine car malgré les soucis que tu rencontres ... Tu as pu aller au bout , t'amuser un peu en rigolant avec les bénévoles , partager ça avec le soutien des copains et vivre encore une belle aventure avec eux ... Et un joli podium en plus ... une jolie "évasion" des tracas tout ça ... Mais pense aussi à faire une pause ... et à bientôt pour de nouvelles aventures
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 12-06-2013 09:55
Superbe rencontre PCAP pour ce 24 heures.
Quand la tête ne va pas, cela se paye notamment dans notre sport.
Tu fais tout de même un chouette kilométrage malgré tes soucis et ces 3 heures de sommeil.
Récupères et reposes toi bien.
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runningjuan
2946
gniaqueur
Coureur
| Posté : 12-06-2013 15:55
Francine repos maintenant , un 100 bornes non loin le 24h ça fait pas mal de KM ...
merci pour ton récit et tes belles photos , pour ton podium même si la tete n'etait pas a la course les jambes etaient bien lÃ
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
|  Posté : 12-06-2013 20:10
Merci à vous tous pour vos commentaires ...
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
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Laurent35
5364
gniaqueur
Coureur
| Posté : 12-06-2013 22:15
Bravo Francine.
Prends ton temps pour récupérer et retrouver la motivation.
Si tu te remotives à la hauteur de ce que c'était auparavant, tu repartiras pour des milliers de kilomètres.  |
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 13-06-2013 13:41
Merci beaucoup Laurent
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
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Laurent94
1335
gniaqueur
Coureur
| Posté : 13-06-2013 14:04
Merci à toi de vous trainer sympathiquement sur cette jolie course. Bravo à toi en tout cas |
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stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 13-06-2013 22:46
moi je penses que pour recupérer elle est capable de nous faire un 48 h notre francine 
10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-
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pgaz
9068
Beer
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madie
4946
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 15-06-2013 09:42
Ben oui, le marathon c'est bien une distance courte comparée à un 24h!
Bravo Francine, repose toi bien (et pas que physiquement), et surtout retrouve le plaisir et l'envie.
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 18-06-2013 21:58
Merci à vous tous ....
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
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riri17
7399
Beer
Coureuse
| Posté : 19-06-2013 09:08
Bravo Francine! C'est quand même une sacrée course que tu nous as faite là !!! Quand le moral n'est pas au top, c'est vrai que c'est difficile d'avoir la motivation adéquate mais tu as su boucler 122km sur ce 24h alors que d'autres auraient probablement jeté l'éponge. Tu peux être fière de toi et ton podium est largement mérité. Félicitations Francine!
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Une journée sans foulées est une journée gâchée
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 19-06-2013 09:24
Merci Riri pour ton message bisous .
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
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