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Index du Forum » » CR de courses sur route » » 10 km de la Ronde des Plages à Menton (06) - Edition du 18/05/2014
Auteur10 km de la Ronde des Plages à Menton (06) - Edition du 18/05/2014
titpus
2756     
 gniaqueur
 Coureuse

titpus
  Posté : 27-05-2014 20:37

Pcap
-: CR de Course :-		 
Nom de la course10 km de la Ronde des Plages à Menton (06) - Edition du 18/05/2014 
Type de course-: Course sur route  
Objectif -: Atteint 
Déjà courue -: Non 
Parité respectée -: Ne sais pas 
Bref résumé de la course.
Taper ici votre bref résumé,

puis valider.

Pour saisir votre CR en entier,

répondre de suite à votre résumé.
Aucune image ne doit être insérée
dans ce bref résumé !!!		En mode lièvre 
Inclure la signaturetrue 
..::..


On peut rire de tout, mais pas avec n'importe qui...
  Profil  
titpus
2756     
 gniaqueur
 Coureuse

titpus
  Posté : 27-05-2014 21:13

Cette course, c'est ma copine Catherine qui l'avait choisie, son 4ème 10 km.... le 1er en Janvier en 1h20, le second en février en 1h13, le 3eme an mars en 1h12....

Elle souhaite descendre entre 1h05 et 1h08 et je décide de l'accompagner pour l'aider à atteindre son objectif que je trouve relativement ambitieux, mais elle est très volontaire....

Ce jour là, nous sommes 10 de notre petite association locale à prendre le départ, tous revêtus de notre tee shirt rouge. Petite photo, le soleil est bien présent, il fait déjà très chaud. Le parcours est ultra plat, une belle boucle tout au long du bord de mer entre la frontière italienne et le casino de Menton....

Je ferais relativement court, j'ai tenté de jouer auprès d'elle le même rôle que Soleia a si bien tenu pour moi en janvier ; lui donner la régularité à la vitesse souhaitée, l'encourager, lui donner ses temps de passage....

C'est avec beaucoup de stress qu'elle a pris le départ, départ prudent, et que les km ont défilé, de nombreux ravitaillements, épongeages, l'organisation est vraiment parfaite, de la musique.... au km 7, elle commence à souffrir, mais serre les dents, s'accroche et ne faiblira jamais....

Elle souhaite accélérer à un peu plus d'un jm de la fin, je la raisonne car elle s’essouffle, mais elle sait que son challenge est gagné, et c'est au sprint que nous terminons toutes les deux, en 1h07 et quelques secondes....

Pari gagné, encore une course partagée, j'ai atteint mon plus bel objectif, l'aider à atteindre le sien.... encore 5 mn de gagnées !!!

Notre groupe se reforme, certains sont heureux de leur course, d'autres un peu déçus, mais c'est dans la bonne humeur que nous allons tremper nos pieds dans cette Méditerranée décidément très fraîche....

  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 27-05-2014 21:52

Oui, aider une amie, c'est tellement formidable !

Bravo à toutes les deux titpus
  Profil  
pinpin
4287     
 gniaqueur
 Coureur

pinpin
  Posté : 27-05-2014 22:33

Tout bon ça Titpus , d'aider la copine , lui faire battre son chrono et partager ça avec elle ... à ton tour de faire aussi bien pour ton Triathlon qui approche
  Profil  
marie58
4792     
 gniaqueur
 Coureuse

marie58
  Posté : 29-05-2014 09:19

Titpus pour cette course à deux ... Bravo à toi d'avoir aidée ta copine à atteindre son objectif et bravo à elle de s'être si bien débrouillée...
  Profil  
rogers
13143      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 29-05-2014 10:59

BELLE course réalisée avec sagesse Pour TA COPINE, et résultat gagnant BRAVO TITPUS
  Profil  
Sauter à :
 
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