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pinpin
 4287 
 gniaqueur
 Coureur
| | pinpin
4287
gniaqueur
Coureur
|  Posté : 06-05-2015 01:39
Alors pour vous présentez Sanary sur mer ... Ce charmant petit port , et cadre de vie au bord de la grande bleue , il y a cette vidéo qu'on peut regarder ... ça sent bon l'été , les vacances ...
https://youtu.be/XNNY8Dz0Wk4
Mais bon , l'été c'est pas encore de suite ... Juste de quoi nous faire patienter d'ici là ...
En attendant alors , pourquoi pas courir un peu ce dimanche matin sur ce nouveau (et ancien) parcours des boucles bleues de Sanary sur mer dans le Var ....
Cette boucle bleue , j'y ai participé il y a 2/3 ans  mais dans la version "bord de mer" avec l'arrivée sur le port ... Cette année et pour cause de travaux , il semble qu'ils sont revenus à l'ancien parcours .. Plus dans la campagne ..
Deux jours après cette course des 3 Forts , je me retrouve donc ce dimanche matin réveillé de bonne heure pour retrouver cette horde de coureurs, nous étions environ 300 sur cette boucle bleue ... Et quelques copains ... Comme Michel qui sera encore là ce matin ... Amusé de m'y voir aussi (pas mal aux jambes depuis le Faron ?? Nan Nan ça va  )
l'échauffement ?? Bof , comme d'ab , je loupe ça et je passe plus de temps à papoter .. je vais voir le départ de la Sanaryenne , course féminine  et dotée de quelques "drag-queens et specimens loufoques poilues aux jambes" qui partent vers 9h pour un 7 km ...
Un quart d'heure plus tard , c'est à notre tour .. Michel qui connait mieux les coureurs me dit " le podium est déjà fait " .. Le bougre devrait jouer au PMU s'il s'y connait aussi bien en chevaux car son pronostic sera le bon 
On nous fait un rapide briefing pour nous expliquer le changement du parcours et un rapide descriptif .. Bon d'accord .. Donc on va partir en grimpant sur 3,5 km ... Puis des faux plats et le final sera en pente descendante .. Cool !!
reste plus qu'à découvrir ça ..
9H15 Pan  c'est lancé ....aujourd'hui , la route est plus large .. Je ne me ferai pas enfermé et mes cuisses poussent bien pour me retrouver dans le groupe de tête qui monte cette rue en pente ... On passera le pont de l'autoroute et zou ... Direction le charmant coin du Lançon avec ce coin de campagne et de villas sous la colline (  ) du Gros Cerveau .. une colline toute ronde vue de loin qui fait justement penser à un ... Gros ... C 
Donc ça monte , ça grimpe .... Déjà le peloton a explosé et c'est en petite grappe qu'on monte ça ... Moi qui pensais croiser Michel ?? je fais ça en compagnie de la 2ème féminine de la course avec qui je "" papote"" .. Hé oui !! on a le temps de se parler , rigoler , plaisanter ... Elle en phase de "reprise" ... Je lui dit ... "" bah , ça a l'air d'être cool pour toi et sauf erreur ... Tu finiras sur le podium"" ...
ça va effectivement bien grimper pendant 3,5 km .. Puis une succession de faux plats avec quelques raidillons , sentiers aussi ... et une chaleur , lourdeur qui s'installe ... Je ne revois pas Michel qui doit être derrière moi ... Et on chemine le long de sentiers , routes bucoliques faites de murets de pierres , avec de jolis coquelicots , fleurs sauvages , valérianes qui poussent un peu partout en ce moment ... Drôlement joli tout ça .. Au milieu de vignes (ça sent bon le Bandol ça )
ma co-équipière du jour à déjà soif mais je n'ai que du sucre à lui proposer ... et il faudra attendre le 7 ème Km pour le seul ravitaillement sur le parcours ... Avant de retourner doucement vers le stade qui nous accueille ... Toujours sur ces routes étroite et charmantes qu'on trouve sous cette colline ...
Bon c'est sûr ... C'est plutôt calme , résidentiel par ici ... Je ne vous dis pas le prix du mètre carré ... Mais c'est tranquille ... Peu de circulation ... Et c'est sympa pour courir .. Un gars me disait justement .. Sanary , ce n'est pas que le bord de mer !! On connait moi ce coin .. Une bonne manière de le découvrir
On repasse ce pont au dessus de l'autoroute ... L'arrivée ne devrait plus tarder .. D'ailleurs un gars vient de mettre le turbo pour me passer ... Dans son dos , un signe "ostentatoire" d'être un supporter du RCT .. le Club de Rugby de Toulon qui vient de décrocher la veille son 3 ème sacre en coupe d'Europe
Allez zou , un p"tit "Pilou - Pilou" du coup
https://youtu.be/jT6JrLhUggw
https://youtu.be/h4HqCdmmtuk
et pour nous ça descend ... Jusque l'arrivée .. On retrouve le stade dont il faudra boucler une moitié de terrain pour passer cette ligne d'arrivée ...
Parcours que je bouclerai en 56'37'' me classant 24 ème au général sur 291 classés ... et sans mal aux jambes ...
Bon c'est pas tout ça , à présent je file profiter du bord de mer ..Y'a pas que la colline à déguster .. Na !! 
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 Profil 
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| pinpin
4287
gniaqueur
Coureur
| | soleia
47539
 éclaireur
 Coureuse
| Posté : 06-05-2015 11:02
Encore une belle "nouvelle" course à ton actif et une très bonne récupération, comme d'habitude 
Je connais un peu Sanary, ayant vécu tout de même à la Seyne sur Mer jusqu'à mes 21 ans
Pour autant, je n'ai plus trop le réflexe de regarder les courses par là -bas
Tu parles du Gros Cerveau et j'ai par contre le souvenir de l'avoir grimpé par un mois de juin je crois... avec une chaleur |
Profil
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| pgaz
9068
 Beer
| Posté : 06-05-2015 20:16
Bravo Pinpin. Bel enchaînement et bonne récupération après ta course du 1er mai.
Et, encore un beau classement. Au plaisir
http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ... |
Profil  www
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| triskell
447
 galopeur
Coureuse
| Posté : 06-05-2015 21:57
Cr tres agreable a lire , tout ça avec facilité, que dire de plus .....
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Profil
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| rogers
13143
 propulseur
Coureur
| Posté : 06-05-2015 22:08
Comme tu le dis TRISKEL, tout cela avec facilité, ben j'aimerais bien 
PINPIN |
Profil
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| pinpin
4287
gniaqueur
Coureur
| Posté : 08-05-2015 00:28
Merchi Merchi ...
et en effet c'est "facile" pour moi d'enchainer ces sorties , j'ai cette chance de ne pas trop "subir" ça |
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