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Index du Forum » » CR de courses sur route » » Semi-marathon de Boulogne-Billancourt - édition du 18/11/2007
AuteurSemi-marathon de Boulogne-Billancourt - édition du 18/11/2007
MARC78
12352      
 propulseur
 Coureur

MARC78
  Posté : 20-11-2007 09:51

Préambule : Soirée du samedi soir … bien mangé et bien arrosée … (pas sérieux ça, mais bon un anniversaire …)

Le lever à 6h00 est difficile. Pas envie de déjeuner, je prends des barres de céréales et j’aviserais sur place.

Je pars à 7h00 de chez moi, Boulogne-Billancourt étant à 30mn, ça me laisse du temps et surtout, plus de chance de trouver une place pour me garer !

7h40 je suis garé à 150m du départ et autant de la salle du « village » mais j’avais déjà retiré mon dossard n°780, la veille.

Et là, j’aurais pu glisser cet épisode dans « Les Anecdotes », le départ de la course étant à 10h00, je décide de « finir » ma nuit dans la voiture, bien au chaud ! Surtout que dehors le thermomètre est à -2°.

Malheureusement quand je dis finir ma nuit, c’est vraiment le cas … Soudain, réveil en sursaut, un coureur fort sympathique, vient frapper à ma vitre, et me montre sa … montre !! CATA ! 9h40, départ dans 20mn !
Heureusement je suis prêt, le dossard est épinglé, juste 2 couches à enlever sur le dos !

Vite fait bien fait, je jette le tout dans le coffre et je me précipite au départ !

Tant pis pour l’échauffement, 4000 concurrents au départ, j’ai pas envie de me retrouver en queue de peloton !

10h00 … le départ est donné, je suis à moitié dans le cirage, le bouche pâteuse et l’estomac vide ! Pas cool du tout !

Le 1er km en 5mn15s … je suis le flot des coureurs, je dois avoir une tête de « shooté » !
Et comme d’habitude, 1,5km et l’éternel pipi qui m’arrête 3mn au moins …

Mais c’est pas le tout, j’ai un semi-marathon à faire moi … km 5 j’ai l’estomac qui fait des gargouillis : re-pas cool …
1er ravitaillement et pas de solide : Ah M …. ! Je bois 50cl d’eau, ça va me permettre d’attendre et de me remplir l’estomac.

Km 10 : 47mn58s … enfin le ravitaillement, le long de la Seine, je saisie une grosse poignée de raisins secs et un grand verre de glucose. Je recrache la moitié des raisins, pas facile à manger en courant mais ça suffira pour les 10 derniers km.

Le parcours est agréable, le long de la Seine en aller-retour, où l’on croise les 1ers, seuls les tunnels au niveau des ponts, coupent un peu les jambes, à l’image du marathon de Paris.

Enfin arrive le km 20 : 1h37mn … les 10km en 49mn28s … ça va, relativement régulier.
Je pars à l’assaut des 1,1km restants, je double autant que je me fais doubler.

L’arrivée, bip sur le tapis : 1h41mn30s … A peine arrivé, je grelotte déjà, j’ai froid ! On garde la puce, à l’effigie du semi-marathon, bonne idée !

Je trottine jusqu’à ma voiture et cette fois-ci, je vais attendre d’être chez moi pour piquer un petit roupillon !





10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)

Message édité par : soleia / 20-11-2007 11:38

  Profil  E-mail  www    
xray71
1146     
 gniaqueur
 Coureur

xray71
  Posté : 20-11-2007 10:18

Bravo pour ce temps plus qu'honorable malgré une préparation d'avant course un peu olé olé
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Outlawrunner
7793     
 gniaqueur
 Coureur

Outlawrunner
  Posté : 20-11-2007 10:41

Le temps est honorable en effet, et c'est fort bien raconté.
Merci pour le récit..

La feuille morte voltige d'un lieu à l'autre, mais tous les lieux se valent pour elle, car son unique patrie est dans le vent qui l'emporte.
  Profil  
MARC78
12352      
 propulseur
 Coureur

MARC78
  Posté : 20-11-2007 10:41

Oui ça sent la fin de saison !!!


10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)
  Profil  E-mail  www    
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 20-11-2007 11:40

C'est peut-être une fin de saison mais le chrono reste très bon

Tu auras tout de même eu une très bonne année...
Quoi qu'il me semble que ce n'est pas encore fini

---------------
Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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herve03
3559     
 gniaqueur
 Coureur

herve03
  Posté : 20-11-2007 13:04

Excellent chrono tout de même, félicitations.

  Profil    
JL94
110    
 trotteur
 Coureur

JL94
  Posté : 20-11-2007 15:10

Bravo,pas facile avec ce froid de canard dimanche.J'y étais....enfin j'ai croisé les "courageux" sur la route.J'allais manger chez des amis .Ma femme a perdu son porte monnaie avec sa carte bleue dans la rue.

a+ JL94
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pierre
2087     
 gniaqueur
 Coureur

pierre
  Posté : 20-11-2007 16:43

bravo marc78 bonne perf quand me bon repos maintenant
  Profil  www    
Mod_sup15
0  
 

Mod_sup15
  Posté : 20-11-2007 17:54

BRAVO MARC

  Profil  
kristof
2647     
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 Coureur

kristof
  Posté : 22-11-2007 21:32

Belle course malgré la veille ...
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madie
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 Coureuse

madie
  Posté : 25-11-2007 20:21


Heureusement qu'un coureur t'a réveillé! Va falloir penser à se reposer "vraiment" maintenant...
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