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cymeon 32 glandeur Coureur
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maximus13 1026 gniaqueur Coureur
| Posté : 31-03-2008 04:56
bonne recup......................
HASTA LA VISTA.
"Tout est difficile avant d'être simple"
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steph82 874 meneur Coureur
| Posté : 31-03-2008 07:59
bravo et en plus t'as baptisé la 1ere édition! |  Profil www
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cooltrail 320 galopeur Coureur
| Posté : 31-03-2008 08:12
Bravo, Cymeon. Un marathon, ce n'est pas rien !!!!!
Maintenant il faut que tu te reposes correctement.
Bonne récup |  Profil
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CLO 5391 gniaqueur Coureuse
| Posté : 31-03-2008 08:59
Bravo à toi : tu as atteint cette grande étape d'être marathonien ! Une formidable expérience que seul un coureur peut comprendre l'intensité !
Un moment qui restera graver : mêlé de plaisir, de joie, de souffrance, de niak, de persévérance voire parfois de petits doutes : un vrai combat avec toi-même ! bravo !!!
« pour bien faire, il faut en un mot : endurer la souffrance ».
Ne pas accepter de souffrir est mauvais. C’est un principe qui ne souffre aucune exception. Maître Ittei
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madie 4946 gniaqueur Coureuse
| Posté : 31-03-2008 09:45
et un marathonien de plus!
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xray71 1146 gniaqueur Coureur
| Posté : 31-03-2008 10:05
Bravo !
xray |  Profil
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kristof 2647 gniaqueur Coureur
| Posté : 31-03-2008 10:54
pour ce challenge réussi.
Profite pleinement de cette victoire
Bonne récupération. |  Profil
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herve03 3559 gniaqueur Coureur
| Posté : 31-03-2008 11:01
Félicitations voisin.
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Mod_sup15 0
| Posté : 31-03-2008 18:19
BRAVO ET BIENVENUE AU CLUB DES MARATHONIEN
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Jimbololo 518 meneur Coureur
| Posté : 31-03-2008 21:07
bravo tu l'as fait, moi je passe à la casserole dans un mois et demi , au niveau du temps ça a donné quoi? |  Profil
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lacrime 6244 gniaqueur Coureuse
| Posté : 31-03-2008 21:11
Félicitation J'espère aussi un jour faire partit des marathonien (e)
10km : 38'42"
800m : 2'26"
Championne Morbihan cross court - 3ème Morbihan cross long -
Vice Championne Morbihan sur 800m - 3ème au Championnat de Bretagne de Trail long et Vice Championne de Bretagne de Trail Long Sénior |  Profil E-mail
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cymeon 32 glandeur Coureur
| Posté : 31-03-2008 22:29
Merci pour tout vos petit message sympa .au niveau du temps je suis assez satisfait j'ai mis 3h59' ce qui en fonction du vent et de ma premiere experience n'est pas si mal maintenand repos et peut etre si le reste de ma saison se passe bien j'en referais un autre vers novembre mais un plat dans le meme genre conseilles moi ?merci
A+ |  Profil
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kristof 2647 gniaqueur Coureur
| Posté : 02-04-2008 20:53
Je te conseillerai plutot un nouveau marathon en 2009 seulement
Un peu de repos et profite de 2008 pour travailler ta vitesse avec des obbectifs intermédiaires jusqu'à la fin de l'année. |  Profil
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