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adriano
 11 
 glandeur
 Coureur
|  Posté : 11-04-2008 09:13
Bonjour à vous 
Avant marathon :
Nous sommes arrivé un couple d'amis et ma femme le samedi après midi à paris, direction marathon expo, retrait des dossard, visite, achat d'un nouveau émetteur pour mon cardio fréquence, pasta party, et ça dans une ambiance super sympa, retour à l'hôtel vers 20 h00, une douche et feuilleter la documentation reçue à l'expo,on épingle nos dossards et essayont notre équipement, dodo vers 22h mais difficile de trouver le sommeil, je fais ma course en rêve......
Le jour J
Lever à 04h30 (prémonitoire?) petit déj avec un gâteau préparer avec le pack marathon( car on avait acheter le pack, rien n'était laissé au hasard ), la tension commence à monter....., départ de l'hôtel vers 7h30, arrivée au départ vers 8h le temps de déposer nos sacs à la consigne et pipi.
Du monde, beaucoup de monde aux Champs Elysée!!!!
Départ à 08h45 et nous passons la ligne de départ à 9h05
Nous somme heureux de commencer notre 1er marathon, j'avais un programme de préparation de 4h30
Km5 : 32.52, tout va bien
km 10: 1h04, pas mal ça, je suis dans les temps …
km 15: 1.38.05, hé ben.....je gère bien, je me demande si ça va continuer...
km 17: quel ne fut pas la surprise de voir nos deux enfants avec mes nièces avec une banderole venu nous encourager, ils ce sont déplacé de Belgique pour venir nous voir, nous n'étions pas au courant du tout, heureux nous étions heureux et très émus , du pur bonheur.
km 21: 2.15.48, ma femme commence à avoir une gêne derrière la cuisse et me dit de ne pas l'attendre, je l'embrasse et nous nous souhaitons bonne chance en pensant à nos enfants, nous nous sommes donner du courage et de la force.
km 25, je commence avoir une légère douleur aux cuisses et là  je me demande si je vais (attraper le mur) 
km 30: 3.43.47, j'ai de plus en plus mal aux cuisses mais c'est supportable, je vois que je suis dans le timing , je me pose encore la question: quand est ce que je vais attraper le mur mais je me sent bien, bonne respiration, fréquence cardiaque à 150.
km 35: je me dit qu'il ne reste que 7km, je vais essayer de ne pas craquer, je reste concentrer et je continue à m'hydrater et me nourrir
km 40: je n'y crois pas, il reste un peux plus de 2 km, les gens au bord de la route nous encourage de plus en plus, je file vers la ligne d'arrivée, je pense à mes enfants et ma femme.
km 42.195: 4h30.31, je termine mon 1er marathon je suis HEUREUX, j'ai bien gérer, j'attend impatiemment l'arrivée de ma femme , elle termine en 4k41 , nous nous jetons dans les bras et éclatons en sanglot  , du pur bonheur.Nos amis ont terminé aussi le marathon et nous rejoignent.
Nous sommes fière  , nous avons notre médaille, nous retrouvons nos enfants, le retour à l'hôtel est difficile , mal aux jambes mais ont s'en fout car:
 NOUS SOMMES MARATHONNIENS!!!! 
Message édité par : soleia / 11-04-2008 09:15 |
 Profil 
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| soleia
47539
 éclaireur
 Coureuse
|  Posté : 11-04-2008 09:19
Merci adriano pour ce récit qui signe ton arrivée sur passioncourseapied.
Et il est vrai que tu ne pouvais offrir meilleur récit que le récit d'un premier marathon !!!
Un grand bravo à toi et ton épouse, j'ai retrouvé quelques unes des sensations que tu décris (l'arrivée ) lors de mon premier marathon qui fut aussi Paris
Bonne récupération qui peut parfois être un peu longue après un marathon... mais ensuite, on ne songe qu'au prochain
Et puis on t'attend dans le forum "nouveau/nouvelle" pour une petite présentation
---------------
Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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Profil
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| MARC78
12352
 propulseur
Coureur
| Posté : 11-04-2008 09:37
 
 Merci pour ce récit d'une première et toutes mes (nos) FELICITATIONS ...
Et qui plus est, un excellent temps !!!! 
  
  
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
Profil  E-mail  www 
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| jpvinh46
7
glandeur
Coureur
| Posté : 11-04-2008 10:16
Bravo à vous deux !!!   
Beau récit, très sympa !
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Profil
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| Mod_sup15
0
| Posté : 11-04-2008 10:32
BRAVO POUR LE PREMIER MARATHON ET CE SUPERBE RECIT
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Profil
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| madie
4946
 gniaqueur
Coureuse
| Posté : 11-04-2008 13:22
Félicitations à vous deux, quel bonheur ça a du être de partager cela à deux! |
Profil
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| xray71
1146
gniaqueur
Coureur
| Posté : 11-04-2008 13:50
Bravo à vous deux !
xray71 |
Profil
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| jackyt71
2547
gniaqueur
Coureur
| Posté : 11-04-2008 14:16
Hello,
BRAVO Adriano ainsi qu'Ã ta femme.
C'est très bien..plan respecté.
Le tabac ne te manque pas ?
Jackyt71 dit " Pépé Jacky" |
Profil 
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| gatco
1862
gniaqueur
Coureur
| Posté : 11-04-2008 22:11
Bravo à tous les 2, c'est beau !
"Le cochon offre de nombreux points de comparaison avec un autre mammifère sans poils passé expert dans l’art de semer la merde et de se vautrer dedans. Pierre Desproges" |
Profil
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| adriano
11
glandeur
Coureur
| | kristof
2647
gniaqueur
Coureur
| Posté : 15-04-2008 21:43
et merci pour ce récit plein d'émotion.
Bravo aux nouveaux marathoniens.
Et belle surprise des enfants
Bonne récupération |
Profil
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| Jimbololo
518
 meneur
Coureur
| Posté : 16-04-2008 14:25
Super récit, bravo @ vous 2 , j'espère vivre la même chose dans un mois . |
Profil
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| eve
766
meneur
Coureuse
| Posté : 16-04-2008 15:23
superbe CR......bien précis!
que d'émotions....pour un 1er marathon en +!
Félicitations, et merci pour le récit! |
Profil
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| eve
766
meneur
Coureuse
| Posté : 16-04-2008 15:23
superbe CR......bien précis!
que d'émotions....pour un 1er marathon en +!
Félicitations, et merci pour le récit! |
Profil
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