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Vincent94
 1932 
 gniaqueur
 Coureur
|  Posté : 19-03-2009 22:23
Cette course n’est pas une compétition, mais une course perso, je ne sais si je dois mettre mon CR ici ou pas, sorry soleia. 
J’ai planifié longtemps cette traversée, de chez moi à Vincennes jusqu’au bureau à la Défense, ça me tente de faire quelque chose vilaine. Bon, je profite l’occasion de grève.. 
8h11 sorti de chez moi, un camelback avec 1 litre d’eau, puis les vêtements pour changer et les petites affaires. Il fait très beau, 8-9 degré, ça sent printemps, un peu excité donc allure assez vive, fc est un peu élevée aussi, mais pas de mal, en tout 19.4km en 1h49’, soit 5’40", fc moyenne 80%, ça fait carrément une séance de sorti longue à vitesse spécifique marathon. 
Bref, j’ai pris pas mal de photos, j’aime bien de partager avec vous mes amis.
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 Profil 
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Vincent94
1932
gniaqueur
Coureur
| Posté : 19-03-2009 22:23
A 2km, Château de Vincennes, pas de pollution, cool
2.5km, au bord du bois de Vincennes
3.5km, Zoo de Vincennes, fermé
4km, Lac Daumesnil
4.5km, après le périf, entré de Paris
6.8km, Surcouf
6.8km, pas loin de rue Mongalet, des boutiques informatiques
6.9km, GO Sport
7.0km, 8h50, les parisiens aux cafés
7.5km, Gare de Lyon
8km, Place de Bastille vue de loin
8.5km, au bord de Seine, je suis descendu trop bas, directement à côté des véhicules
8.5-11km, Pas pratique en bas, j’ai pris quelques photos puis je suis remonté
moi
11km, Louvre
12.3km, Place de la Concorde
14.6km, Arc de Triomphe
15km, je vois La Défense
17km, je m’approche
18km, j’arrive presque
19.4km, je suis arrivé
Message édité par : Vincent94 / 22-03-2009 00:29 |
Profil
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kristof
2647
gniaqueur
Coureur
| Posté : 19-03-2009 22:28
On ne la comptera pas comme une course mais comme un reportage photos 
PS : Tu es sponsorisé par Go S.  |
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MARC78
12352
 propulseur
Coureur
| Posté : 19-03-2009 22:44
    
Bravo Vincent !!!!!!!!!!!!
Superbe sortie !!! Superbe photos !!!
Un vrai reportage ... un ciel bleu magnifique ! Tu as bien choisi ton jour !!
"Sponsorisé" par Skin's !! (Tu me donneras ton avis sur l'efficacité du collant STP!)
Vraiment très agréable à regarder !!!
VINCENT !
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
Profil  E-mail  www 
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lacrime
6244
gniaqueur
 Coureuse
| Posté : 19-03-2009 22:50
Bravo à toi.
Oui oui un avis sur le SKINS
10km : 38'42"
800m : 2'26"
Championne Morbihan cross court - 3ème Morbihan cross long -
Vice Championne Morbihan sur 800m - 3ème au Championnat de Bretagne de Trail long et Vice Championne de Bretagne de Trail Long Sénior |
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minipouce
816
 meneur
Coureuse
| Posté : 19-03-2009 22:55
Bravo Vincent  Tu l'as faite cette traversée de Paris
Tu t'es fait plaisir? Et le retour, en transport ou en courant de nouveau?
Qui t'a pris en photos? Tu as fait le touriste et demandé à d'autres passants de te prendre en photo?
C'était la bonne journée pour faire ce trajet avec ce magnifique ciel bleu!! |
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Vincent94
1932
gniaqueur
Coureur
| Posté : 20-03-2009 00:24
Au fait j’ai fait un avis sue le Skins, il me faut un peu de temps de le mieux rédiger, peut-être ce soir (vendredi) ou demain samedi. 
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Vincent94
1932
gniaqueur
Coureur
| Posté : 20-03-2009 00:31
Citation : minipouceÂ
Bravo Vincent Tu l'as faite cette traversée de Paris
Tu t'es fait plaisir? Et le retour, en transport ou en courant de nouveau?
Qui t'a pris en photos? Tu as fait le touriste et demandé à d'autres passants de te prendre en photo?
C'était la bonne journée pour faire ce trajet avec ce magnifique ciel bleu!!Â
Oui minipouce, tellement de plaisir, j’ai hâte de recommencer déjà . :mdr : J’ai pas fait le retour, car c’est un peu trop pour moi, de plus le soir je finis tard, c’est déjà tout noir.
Oui j’ai demandé des touristes de me faire les photos, il n’y a pas beaucoup un matin dans la semaine, mais ça se trouve quand-même.
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Laplombe
2424
gniaqueur
Coureur
| Posté : 20-03-2009 07:03
Bravo Vincent pour cette traversée de Paris, avec de belles photos ...
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Loumiss
1612
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 20-03-2009 07:27
Bravo Vincent belle sortie et super les photos |
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 20-03-2009 07:28
oh ! là ! là tu nous fait visiter Paris vincent surper parcours dans paris hihihihi
belle photo en plus tu as trouvé une personne pour te prendre en photo Monsieur où Madame hihihihihi
très jolie ta tenue sportif
quand est - ce que tu vous fais découuvrir ton parcours ? |
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steph82
874
meneur
Coureur
| Posté : 20-03-2009 07:33
Des photos comme si on y étiais!
Bravo
"La vie ressemble à un conte ; ce qui importe, ce n'est pas sa longueur, mais sa valeur."
www.cabirac.org
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cleo
1370
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 20-03-2009 08:27
Bravo
et...merci ! 
J'ai toujours su que pour réussir dans le monde il fallait avoir l'air fou et être sage |
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Vincent94
1932
gniaqueur
Coureur
| Posté : 20-03-2009 08:42
Citation : francinedefiÂ
oh ! là ! là tu nous fait visiter Paris vincent surper parcours dans paris hihihihi
belle photo en plus tu as trouvé une personne pour te prendre en photo Monsieur où Madame hihihihihi
très jolie ta tenue sportif
quand est - ce que tu vous fais découuvrir ton parcours ? Â
Au fait, l'idée est depuis longtemps : http://www.passioncourseapied.fr/viewtopic.php?topic=6129
Et le parcourt on a parlé aussi, minupouce m’a montré gentiment la promenade planté quand on était aux Foulées de Vincennes mois de février.
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Profil
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CLO
5391
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 20-03-2009 09:17
Très chouette, merci Voncent ! avec un si beau soleil, Paris semble magique ! bientôt on va la voir aussi la tour zeiffel !
Que pense-stu des vetements Skins ? j'ai été tenté d'en acheter !
« pour bien faire, il faut en un mot : endurer la souffrance ».
Ne pas accepter de souffrir est mauvais. C’est un principe qui ne souffre aucune exception. Maître Ittei
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sehmick1
1729
gniaqueur
Coureur
| Posté : 20-03-2009 09:26
Hey Vincent, bien cool cette sortie visiblement!
T'as dû bien t'amuser!
Pourquoi tout le monde parle de cette marque de vêtements "skins" ?
J'ai bien aimé le reportage photos, merci! et Bravo! |
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hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
| Posté : 20-03-2009 09:37
Bravo pour cette belle ballade dans Paris. Tu as eu le culot de le faire, chapeau.
Bravo aussi pour le reportage photo.
Au plaisir !
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
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Barbara75
6125
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 20-03-2009 11:23
Super Vincent, belle ballade, belles photos
T'es passé pas loin de mon boulot (rue montgallet) 
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Vincent94
1932
gniaqueur
Coureur
| Posté : 20-03-2009 14:20
Citation : isabelleÂ
Super Vincent, belle ballade, belles photos
T'es passé pas loin de mon boulot (rue montgallet)
Â
Ya, dommage, je ne savais pas, la prochaine fois je vais prévenir toi et shmick. :mdr :
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sehmick1
1729
gniaqueur
Coureur
| Posté : 20-03-2009 14:34
Je suis à la fin de ton parcours, (étoile), je serai venu t'encourager!! ALLEZ VINCENT !!!!! |
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