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Pascal30
 582 
 meneur
 Coureur
|  Posté : 26-04-2009 17:17
Depuis hier soir, il pleut sur le Gard, donc la course s'annonce trés humide .
Ce matin il pleut toujours ; de plus en plus fort même !!!
Direction le village de Deaux à 10 km d'Alès, donc aujourd'hui je cours à domicile .
Arrivée sur place il y a du monde malgré ce temps .
Echauffement sous la pluie, la route est déjà détrempée, donc les longues parties chemins vont être boueuse et glissante ! 
10h c'est l'heure du départ , je part avec les 6/7 premiers pour 1,5 km de descente, d'abord goudron, puis chemin, enfin boue quoi .
Un homme est parti seul, derrière nous sommes 5/6 à le suivre . C'est parti trés trés fort : KM1 3'02" !
On tiens ce rythme là 3 km puis un de mes pots du club explose et nous lache .
Devant moi ils 4 . Le premier de Saint Christol (-34' sur 10km) est déjà loin .
A quelques foulées un autre pot d'Alès (35' sur le 10), un coureur de Montpellier et un autre de Bagnols-sur Cèze (35 sur le 10 aussi) .
Le terrain est à la limite du pratiquable par endroit .
On revient sur le bitume pour un long faut plan montant de 2 kilo .
Je reviens à auteur de mon pot, devant les deux sont à 100m .
Le rythme est toujours le même : A FOND .
Mon collègue commence a être dans le dur . Dans la côte, qui est pourtant son fort (il fait le championnat de france de la montagne chaque année), je le lache .
On retourne dans la boue !! Je vois les 2 de devant à moind de 200m .
Je me sents encore bien . La pluie redouble, plus le vent !!
Arrive une dernière côte style cross avec une belle bute pour finir .
Ca y est il sont juste là à 40m de moi .
Encore 1km !! Je tente le tout pour le tout et en remet une couche .
Ils se retournent pour me surveiller .
Le coureur de montpellier part, l'autre non . J'essaye de le remonter mais hélas à 3 ou 4 reprises je glisse à droite à gauche , avec mes shoes typées goudron
Encore une glissade, je manque de tomber !
Je ne vais pas pouvoir le recoller, je n'ais pas d'appuis pour forcer dans cette côte .
Dernier virage avant le goudron et les 400 derniers mettres .
Il est toujours là devant moi à 50m .
Je part à fond !! lui aussi !
A fond à fond !!! ................. Mais je finis à 10" derrière .
Au final 7,4 km en 27'24", avec la quatrième place scratch . Moy. de 16.2 km/h .
Je monte sur le podium car seul les 5 premiers scratch sont récompensés avec du vins et du Champagne . |
 Profil 
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cleo
1370
 gniaqueur
 Coureuse
| Posté : 26-04-2009 17:26
Boudiou 
Que ça va vite ! 
Bravo à toi !  |
Profil
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Loumiss
1612
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 26-04-2009 17:36
Beau chrono et quel récit palpitant |
Profil
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celito
73
 trotteur
Coureuse
| Posté : 26-04-2009 18:23
waouhhh!!! super rapide
Merci pour ton cr  |
Profil
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Barbara75
6125
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 26-04-2009 19:04
Que dire de plus : çà va vite 
BRAVO à toi Pascal Bonne récupération 
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francinedefi
15344
 propulseur
Coureuse
| Posté : 26-04-2009 19:09
c'est toi que l'on appelle la flêche
ça décoiffe chez toi vraiment bravo pour ta course et ton chrono
bonne récup |
Profil  E-mail  www 
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titpus
2756
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 26-04-2009 19:39
Et bien chapeau pour ce chrono et cette belle place.... j'ai vécu une course boueuse aussi, pas tjrs cool....
Bonne récup.... |
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parapgab
674
meneur
Coureur
| Posté : 26-04-2009 19:48
déjà que je n'avance pas, là tu me scotches |
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RVLF
1075
gniaqueur
Coureur
| Posté : 26-04-2009 19:49
Belle place et superbe chrono |
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hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
| Posté : 26-04-2009 20:39
Que ça va vite.
Dommage cette glissade qui t'a empêché d'en rattraper un.
Mais tu as eu droit au podium quand même, super !
Bonne récup
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
Profil E-mail www
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Valessa
2161
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 26-04-2009 20:41
eh bé ça c'est de la course folle!!
bravo pour ton chrono et pour ne pas avoir chuté!! |
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gatco
1862
gniaqueur
Coureur
| Posté : 26-04-2009 22:55
Super !
bravo à toi Pascal !
"Le cochon offre de nombreux points de comparaison avec un autre mammifère sans poils passé expert dans l’art de semer la merde et de se vautrer dedans. Pierre Desproges" |
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Pascal30
582
meneur
Coureur
| Posté : 27-04-2009 10:23
Merci à tous !!
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On-Off
3189
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 27-04-2009 11:05
Alors là , même le terrain glissant ne t'arrête pas , c'est du rapide chez toi!
Super belle course, c'est toujours hyper agréable de te lire ! Belle finale!  |
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 27-04-2009 11:13
Bravo, tu voulais rentrer dans les 10 premiers et tu as largement atteint ton objectif ! 
Toutes mes félicitations pour ta course
Est-ce que cricri l'a couru aussi ?
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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kristof
2647
gniaqueur
Coureur
| Posté : 27-04-2009 12:06
Bravo Pascal
Une trés belle perf avec un podium
Ca nous promet une belle année 2009 |
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TombRaider
2243
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 27-04-2009 12:35
WAHOU!! Ça speed dur!! Bravo! |
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Pascal30
582
meneur
Coureur
| Posté : 27-04-2009 16:12
Voilà quelques photos du site act-image
La gadou, la gadou, la gadou ...............
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Pascal30
582
meneur
Coureur
| Posté : 27-04-2009 16:21
Pour répondre à soleia, oui cricri l'a faites et elle termine deuxième féminine au scratch !!
En plus elle gagne son poid en vins !!! (soit 8 caisses de Merlot 2007 )
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kristof
2647
gniaqueur
Coureur
| Posté : 27-04-2009 17:42
Ca me rappelle mes dernières courses locales
Bravo à Crici |
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