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francinedefi
 15344 
 propulseur
 Coureuse
|  Posté : 14-06-2010 22:59
Bonsoir Tayral
bravo pour ta course ,tu as pris beaucoup de plaisir ,et tu finis super bien 
sois en forme pour le raid du morbihan
une bonne récupération
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
 Profil  E-mail  www  
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| tayral
6353
 gniaqueur
 Coureur
| Posté : 15-06-2010 13:46
Merci beaucoup |
Profil
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| tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 15-06-2010 21:40
Voilà je viens de rajouter des photos. |
Profil
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| soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 15-06-2010 22:14
J'aime beaucoup la photo la tête dans les nuages  |
Profil
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| tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 15-06-2010 22:45
Oui c'est un décors montagnard, il n'y a pas de truquage !
J'étais en train de marcher, juste avant le ravito, et photo ! Mince, si j'avais su, j'aurais fait quelques foulées pour la photo !
Pour la 2e photo, on voit bien qu'il y a du soleil, alors que ce n'est pas flagrant sur la 1ere photo. |
Profil
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| Barbara75
6125
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 16-06-2010 10:40
Belle ballade Tayral et je suppose ... avec de chouettes paysages.  Je sens que tu as pris beaucoup de plaisir durant ce trail.
Bravo en tout cas.
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Profil
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| tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 16-06-2010 17:45
Merci |
Profil
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| lnlatortue
460
 galopeur
Coureuse
| Posté : 18-06-2010 10:05
une bien belle sortie et un beau cr ! BRAVO car le dénivelé était quand même là !
tu vas trouver le terrain bien plat sur le raid, mais bon y'aura la mer et s'il fait beau, ce sera ... beau !
en tout cas, tu ne risques pas de te trouver avec la tête dans les nuages,!!! peut-être dans l'eau éventuellement ...
alors au samedi 26 !! et repos en attendant !!!
Si courir était notre seul but nous passerions à côté de moments inoubliables |
Profil
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| tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 19-06-2010 15:01
Merci Inlatortue !
Cette semaine ça a été repos forcé, footing mardi et dimanche seulement... Moral pas au beau fixe.
Enfin le principal est que ça reparte.
Comme il était dit dans le film wolfmann "ne regarde jamais en arrière, le passé n'est que horreur et souffrance". Je suis assez d'accord avec ça.
Pour le raid, le dénivelé ne devrait pas me poser de pb. Par contre la distance, je n'ai jamais fait aussi long, alors on verra !
J'espère aussi qu'il fera beau, ce serait cool !
Bon repos aussi ! |
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