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Index du Forum » » CR de courses natures et trails » » 30 km + 30 km (+/-750m) Trail des Lueurs d'espoir à Fleurines – Edition des 30-31/10/2010 (MARC78)
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Auteur30 km + 30 km (+/-750m) Trail des Lueurs d'espoir à Fleurines – Edition des 30-31/10/2010 (MARC78)
francinedefi
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francinedefi
  Posté : 05-11-2010 21:39

Tiens Marc voilà la photo du départ en plein jour :



Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro
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soleia
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soleia
  Posté : 05-11-2010 23:38

Tiens, tiens, les gants verts sont de retour

Comme dit en commentaire à Francine, ce qui importait était la cause pour laquelle vous couriez !
Bravo pour ta générosité donc en priorité !

Bonne récupération... et ok pour les points

---------------
Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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francinedefi
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francinedefi
  Posté : 09-11-2010 11:37

voilà deux photos pour toi Marc que j'ai retrouvée






Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
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francinedefi
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francinedefi
  Posté : 09-11-2010 20:48

Tu les as vu c'est photos là :

Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro
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MARC78
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MARC78
  Posté : 09-11-2010 20:50

La première , oui elle est dans mon Picasa ... mais la 2ème non !! Merci !!


10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)
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lnlatortue
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lnlatortue
  Posté : 10-11-2010 09:54

MARC
FRANCINE

vous n'arrêtez donc jamais ? bon, c'est pour une bonne cause ! alors c'est parfait :
quelle forme !!! un doublé 30 km avec un tel terrain !!! chapeau bas et je n'ose écrire : reposez-vous car je sais que vous ne connaissez pas ce vocabulaire !
vous êtes des grands qui donnent des envies aux autres et surtout le courage d'affronter de telles difficultés !
à la Rochelle ....

Si courir était notre seul but nous passerions à côté de moments inoubliables
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MARC78
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MARC78
  Posté : 10-11-2010 13:52

Merci Ln !!!!!


10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)
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marino
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marino
  Posté : 10-11-2010 14:06

je ne les avais pas vus les cr de ces 2 courses bravo et rebravo
je ne parle pas de récup, c'est fait (allez hop !)
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MARC78
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MARC78
  Posté : 10-11-2010 22:09

Merci Marino !!!


10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)
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