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Laurent35
 5364 
 gniaqueur
 Coureur
|  Posté : 11-05-2011 15:46
Avec ce kilométrage allégé, tu vas sacrément bien surcompenser... Bonne continuation  |
 Profil  
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| pinpin
4287
gniaqueur
Coureur
| Posté : 11-05-2011 23:17
Content de voir que malgré le début difficile , tu te sentais beaucoup beaucoup mieux au final, de quoi y retrouver enfin du plaisir après ces problèmes que tu as pu avoir dernièrement .... et Stefasn à peut être raison .. Laisser Francine derrière pour un coup de Turbo .. Bien trouvé ça .. 
Bravo à toi Marc |
Profil
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| Valthyluje
4741
gniaqueur
 Coureuse
| Posté : 12-05-2011 20:17
Un p'tit trail et ça répare...  Bravo Marc tu n'abandonnes jamais même malade ! Elle est rigolote la photo du dénivelé
Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
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Profil
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| soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 15-05-2011 18:52
Moi aussi j'aime bien la photo du dénivelé
Marc, quelle chance d'avoir récupéré aussi vite, ce n'est pas donné à tout le monde !!!
Et aussi bonne chance pour ce mois de juin particulièrement chargé 
 35 points (j'ai vu 2 signes) 
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Profil
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| zebra
12299
 propulseur
Coureuse
| Posté : 16-05-2011 06:43
euh...
des baisses de forme comme ça, j'en veux tous les jours, moi! 
bravo à toi marc!
et pour la porte du garage, doit bien y avoir un système de déblocage quelque part... ou alors tu y vas à la masse la prochaine fois.... |
Profil
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| MARC78
12352
propulseur
Coureur
|  Posté : 16-05-2011 17:48
Merci à vous !!!
Merci Soleia !! Oui mois de juin, lourd en kilométrage !!!!
@ Zebra ... le déblocage est ... à l'intérieur du garage !! lol
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
Profil  E-mail  www
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