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Index du Forum » » CR de courses natures et trails » » 30 km et +/-700 m Ice Trail (95) – Edition du 22/01/2012 (version francinedefi)
2 pages [ 1 | 2 ]
Auteur30 km et +/-700 m Ice Trail (95) – Edition du 22/01/2012 (version francinedefi)
francinedefi
15344      
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francinedefi
  Posté : 25-01-2012 21:12

@ Merci Juan j'ai manger toute les fraises hummm !!!
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runningjuan
2946     
 gniaqueur
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runningjuan
  Posté : 25-01-2012 21:18

Citation : francinedefi 

@ Merci Juan j'ai manger toute les fraises hummm !!!  


pas grave tu les méritais vu toutes les galères que tu as eu




  Profil  
ptitlievre
4244     
 gniaqueur
 Coureuse

ptitlievre
  Posté : 26-01-2012 17:06

Francine
belle course, t super
  Profil  
francinedefi
15344      
 propulseur
 Coureuse

francinedefi
  Posté : 26-01-2012 18:52

@ Merci Ptitlievre

Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro
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pinpin
4287     
 gniaqueur
 Coureur

pinpin
  Posté : 26-01-2012 23:25

bravo Francine .. Encore une jolie course dans la gadoue ... Et de quoi "monter en puissance" malgré les pépins précédents ... ça me fait penser .. tu crois pas qu'une de tes concurrentes voyant tout ce que tu fais essaye de t'envouter un peu pour te faire ralentir ?? Ben même ça , ça ne fonctionne pas .. Elle pète le feu notre Francine ..
  Profil  
francinedefi
15344      
 propulseur
 Coureuse

francinedefi
  Posté : 27-01-2012 21:28

@ Merci beaucoup Pinpin pour ton com"

Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
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soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 28-01-2012 13:02

Après une semaine difficile, je comprends que tu aies eu des doutes
Mais la semaine se termine bien et tu as assuré sur ce parcours bien difficile
Chapeau Francine

j'ai trouvé 61 (2 + 2 + 32 + 10 + 5 + 8 + 2)
  Profil  
Axioum
3685     
 gniaqueur
 Coureur

Axioum
  Posté : 28-01-2012 20:46

Bravo Francine

Une belle course

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francinedefi
15344      
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 Coureuse

francinedefi
  Posté : 28-01-2012 23:32

@ Merci Axioum

@ Merci soleia moi j'ai trouver 60 parce que en distance j'ai compté 31 pas 32 pts


Un grand merci à vous tous !!

Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
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madie
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madie
  Posté : 29-01-2012 15:49

Effectivement, ce n'était pas ta semaine! Heureusement tout se termine bien.
Joli trail, tu l'as bien mené/

Bon courage pour la suite de ton entrainement à l'écotrail

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francinedefi
15344      
 propulseur
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francinedefi
  Posté : 29-01-2012 16:26

@ Merci beaucoup Madie !!

Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
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