|
hubert75003
 5869 
 gniaqueur
 Coureur
|  Posté : 09-05-2009 12:48
Félicitations à toi pour cette belle course. Un super chrono, 2 podiums, excellent !
CR sympa bien illustré en plus, encore bravo.
Bonne récup pour ta 2e course du week-end.
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
 Profil  E-mail  www 
|
|
Valessa
2161
gniaqueur
 Coureuse
| Posté : 09-05-2009 16:30
Bravo Lacrime!!!!!!
chapeau bas pour ce chrono !! une maman vraiment battante!!
et je dis aussi chapeau à tes enfants supporters!!!
 |
Profil
|
|
cleo
1370
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 09-05-2009 20:04
Bravo à toi !
Rien à dire, couru comme il le fallait ce trail ! 
J'ai toujours su que pour réussir dans le monde il fallait avoir l'air fou et être sage |
Profil
|
|
tredionnais
192
 trotteur
Coureur
| Posté : 09-05-2009 22:02
bravo a toi |
Profil
|
|
Outlawrunner
7793
gniaqueur
Coureur
| Posté : 09-05-2009 23:44
J'ai fini par le trouver ce CR!!!
Et bien Alex, encore un podium dis donc.. 
Félicitations...
C'est pas mal du tout pour une Bretonne...
Allez, plus sérieusement, tu es une championne!
Une gagneuse...
Et toujours fière allure dans ta tenue Pcapienne..
Rien à dire si ce n'est encore Bravo.
Comme quoi, d'avoir appris à courir dans le Sud ça t'aide hein? 
La feuille morte voltige d'un lieu à l'autre, mais tous les lieux se valent pour elle, car son unique patrie est dans le vent qui l'emporte. |
Profil
|
|
lacrime
6244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 10-05-2009 07:26
J'ai appris à courir dans le nord est de la France avant tout en champagne ardenne puis en Picardie après et finit en Bretagne.
10km : 38'42"
800m : 2'26"
Championne Morbihan cross court - 3ème Morbihan cross long -
Vice Championne Morbihan sur 800m - 3ème au Championnat de Bretagne de Trail long et Vice Championne de Bretagne de Trail Long Sénior |
Profil E-mail
|
|
dide
1204
gniaqueur
Coureur
| Posté : 10-05-2009 09:13
bravo pour ta course, bien gerer et on sent que tu as pris du plaisir!!! |
Profil 
|
|
joseph
2244
gniaqueur
Coureur
| Posté : 10-05-2009 18:44
Salut
un grand pour ta course
je suis admiratif encore bravo
bonne récup
A+ joseph |
Profil
|
|
lacrime
6244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 10-05-2009 23:33
Merci à vous tous, j'ai bien récupere durant ma course de ce matin 
10km : 38'42"
800m : 2'26"
Championne Morbihan cross court - 3ème Morbihan cross long -
Vice Championne Morbihan sur 800m - 3ème au Championnat de Bretagne de Trail long et Vice Championne de Bretagne de Trail Long Sénior |
Profil E-mail
|
|
RVLF
1075
gniaqueur
Coureur
| Posté : 11-05-2009 10:51
Bravo
Course bien gérée et au final tu t'améliores .... Que demander de plus ?
10 km -> 39mn50s (1999)
15Km -> 59mn30s (1993) 1h27 avec 1100 D+ (2010)
Semi -> 1h25 (1994) 1h29 (2009)
Marathon -> 3h18 (1997)
Depuis le 1er Mai 2008 je suis non-fumeur .-)
|
Profil
|
|
bibendum
3484
gniaqueur
Coureur
| Posté : 11-05-2009 11:24
bravo,deux courses deux podiums excellent!
bibendum, rien ne sert de courir,il faut partir à point !
10km:36mn29s en 2008 Ã vittel.
semi en 1h22mn03s le 22 mars 2009.
marathon en 3h03mn53s le 10/10/2010 Ã dunkerque.
leblanc13@skyblog.fr |
Profil
|
|
kristof
2647
gniaqueur
Coureur
| Posté : 14-05-2009 19:50
Une belle course trés bien gérée.
Avec un temps trés correct  et un podium 
Encore une fois Bravo |
Profil
|
|
| Aller à la page : [ 1 | 2 ] | |
