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francinedefi
 15344 
 propulseur
 Coureuse
|  Posté : 05-07-2009 19:54
bonsoir runner35
 bravo ! pour ton trail runner , tu t'es bien battu jusqu'au bout félicitation et 
super les photos de jour et de nuit  qu'elle ambiance sur ce raid des gens sont super sympa 
tout le monde s'encourage nous sommes tous dans la même galère alors nous voulons tous finir et passer la ligne d'arrivée
bonne récupération
abientôt sur une autre course |
 Profil  E-mail  www  
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Laurent35
5364
 gniaqueur
 Coureur
| Posté : 05-07-2009 20:03
Merci Francine !
Tu as bien gazé. C'était dur.
Et tu as remis le couvert aujourd'hui ?
Oui les gens sont sympas sur cette course.
Les bénévoles de Port-Nèze étaient d'ailleurs très marrants.
A plus,
Laurent
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Profil 
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hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
| Posté : 05-07-2009 20:35
Citation : runner35Â
Citation : hubert75003Â
Merci pour ce beau compte rendu, bien illustré.
Une bien belle aventure que tu nous raconte.
A lire tous vos cr ça me donne envie de venir y participer l'année prochaine.
Toutes mes félicitations, bonne récup et à bientôt.
Merci Hubert.
Ouais, ce serait chouette que tu viennes.
Tu as le mental pour faire le 86 km.
Â
Mais si je viens ça serait plutôt pour le grand raid.
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
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Laurent35
5364
gniaqueur
Coureur
| Posté : 05-07-2009 21:14
Citation : hubert75003Â
Citation : runner35Â
Citation : hubert75003Â
Merci pour ce beau compte rendu, bien illustré.
Une bien belle aventure que tu nous raconte.
A lire tous vos cr ça me donne envie de venir y participer l'année prochaine.
Toutes mes félicitations, bonne récup et à bientôt.
Merci Hubert.
Ouais, ce serait chouette que tu viennes.
Tu as le mental pour faire le 86 km.
Â
Mais si je viens ça serait plutôt pour le grand raid.
Alors là , respect !
Le grand raid me semble aussi éloigné que le marathon pour certaines personnes qui ne courent pas et qui ont en mémoire les images des marathoniens qui arrivent en titubant de fatigue dans le stade olympique.
Non, je rigole ! 
Mais le 177 est un truc de ouf quand même.
L'avantage, c'est d'avoir une journée entière pour profiter du paysage.
Laurent
Message édité par : runner35 / 05-07-2009 21:17 |
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hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
| Posté : 05-07-2009 21:23
Effectivement, a ce que j'ai entendu, beaucoup regrettent de courir de nuit et de na pas profiter des paysages magnifiques de la région.
Et ce serait pour moi un grand défi.
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
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Laurent35
5364
gniaqueur
Coureur
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hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
| Posté : 05-07-2009 21:42
Tu as un an pour te préparer et on se le fait ensemble.
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
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bibendum
3484
gniaqueur
Coureur
| Posté : 05-07-2009 21:54
un grand courage pour faire ce raid,bravo!
bibendum, rien ne sert de courir,il faut partir à point !
10km:36mn29s en 2008 Ã vittel.
semi en 1h22mn03s le 22 mars 2009.
marathon en 3h03mn53s le 10/10/2010 Ã dunkerque.
leblanc13@skyblog.fr |
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lacrime
6244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 05-07-2009 22:01
Oui j'avoue c'est très beau le golfe.
Par contre j'espère qu'il ne far pas plus chaud que cette année car dur ou pas de pluie et de froid comme en 2007 car dur aussi ; juste le même temps qu'en 2008 pour vous le grand raid.
Ceux qui veulent faire le grand raid, j'essaierais de prendre des photos du parcours car il y a des endroits ou vous passerez de nuit.
10km : 38'42"
800m : 2'26"
Championne Morbihan cross court - 3ème Morbihan cross long -
Vice Championne Morbihan sur 800m - 3ème au Championnat de Bretagne de Trail long et Vice Championne de Bretagne de Trail Long Sénior |
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Laurent35
5364
gniaqueur
Coureur
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Paquito
696
 meneur
Coureur
| Posté : 05-07-2009 22:47
Salut
Enorme le CR sypatique à lire et sutout à voir pas mal les photos ( sur du crapeau )
Belle course
Bonne récup
Bon run à tous
A plus sur le macadam
Sportivement
Paquito
La CAP est avant tout un loisir que l'on soit novice ou confirmé |
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Laurent35
5364
gniaqueur
Coureur
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