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francinedefi
 15344 
 propulseur
 Coureuse
|  Posté : 26-11-2009 23:38
  Merci Dide tu as encore la forme pour Thiais ?  |
 Profil  E-mail  www  
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Laplombe
2424
 gniaqueur
 Coureur
| Posté : 27-11-2009 07:18
Bravo Francine pour cette seconde course du week end
Encore un bon chrono !!!!!!!!!!!!!!
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Profil
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
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bibendum
3484
gniaqueur
Coureur
| Posté : 27-11-2009 18:31
bravo francine,deux course!tu n'arretera jamais
bibendum, rien ne sert de courir,il faut partir à point !
10km:36mn29s en 2008 Ã vittel.
semi en 1h22mn03s le 22 mars 2009.
marathon en 3h03mn53s le 10/10/2010 Ã dunkerque.
leblanc13@skyblog.fr |
Profil
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jenifer
915
 meneur
Coureuse
| Posté : 27-11-2009 22:16
Super Francinette !! C'est quoi ces 82 km ?? Moi qui stress pour l'Eco trail de 50km de février !!! Mais comment fais tu ??
A quoi tu marche (ou tu cours  ).
Bref, je t'admire, t'es toujours en pleine forme !!!
A bientôt,
Pour ma part je fais le 15 m de Chatenay Malabry, et ensuite ben je m'entraine pour l'Eco trail !! Ah et puis le marathon de Paris (bof)
Voudrais tu faire "les templiers" le 24 octobre 2010 ? Moi oui !!!!!!  |
Profil
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Valessa
2161
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 27-11-2009 23:29
bravo ma tite Francine!!!
très belle course, quel enchaînement! tu m'étonneras toujours!
bisous
et encore |
Profil
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 28-11-2009 09:32
Super Francinette !! C'est quoi ces 82 km ?? Moi qui stress pour l'Eco trail de 50km de février !!! Mais comment fais tu ??
A quoi tu marche (ou tu cours ).
Bref, je t'admire, t'es toujours en pleine forme !!!
A bientôt,
Pour ma part je fais le 15 m de Chatenay Malabry, et ensuite ben je m'entraine pour l'Eco trail !! Ah et puis le marathon de Paris (bof)
Voudrais tu faire "les templiers" le 24 octobre 2010 ? Moi oui !!!!!! Â
coucou Jenifer,
les 82 km c'est le trail du tour du Canton 2ème édition avec 1O23 m denivelé c'est pour le téléthon bon j'espère qu'il va pas faire trop froid
belle course Chatenay Malabry je l'ai fait l'année passée que du bonheur ......alors bon courage !!!!!!!
oui j'espère faire les Templiers en 2010 quelle distance vas tu faire ????
je te souhaite un bon week end |
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 28-11-2009 09:33
Merci Val bon week end à vous trois |
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jenifer
915
meneur
Coureuse
| Posté : 28-11-2009 19:14
Pour les templiers je ferais les 70 km (ce n'est plus 72km depuis que c'est à Milault), ah, je suis sûre que tu vas prendre le 120 km !!  Il n 'y a que 700 participants maximum tellement c'est duuuuuuuuuure !!!    |
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eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 29-11-2009 09:23
deux courses dans le we et deux belles course je dis bravo
Les jambes font un peu mal aprés 10 km moi elle m'auraient fais mal avant 
Bonne recup
Eric92 |
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fox92
796
meneur
Coureur
| Posté : 01-12-2009 22:25
coucou championne
je me répète à chaque fois mais franchement je reste toujours bluffé par tes performances chapeau pour cette course et ton cr
bisous pascal
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bubo57
1216
gniaqueur
Coureur
| Posté : 02-12-2009 13:30
....te voilà en forme pour ton trail de 82 kms
Et toujours aussi performante....
Super rendez vous les amis Parisiens...
Bonne récup'
@+bubo57 |
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 02-12-2009 14:35
Merci Bubo , Fox , Eric pour vos commentaires
Pascal alors ton récit c'est pour quand ?????????????????????????????????????? |
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