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Dav_29
 1040 
 gniaqueur
 Coureur
|  Posté : 09-12-2009 19:45
Superbe course !
Super CR !
Superbes photos !
Et super le tracé Garmin ! ! !  |
 Profil 
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Axioum
3685
gniaqueur
Coureur
| Posté : 09-12-2009 19:48
Bravo Marc 
Belle course! 
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Profil 
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herve54
710
 meneur
Coureur
| Posté : 09-12-2009 20:30
super course et super CR.
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Profil
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MARC78
12352
 propulseur
Coureur
| Posté : 09-12-2009 21:00
Merci beaucoup !!!!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
Profil  E-mail  www
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bibendum
3484
gniaqueur
Coureur
| Posté : 09-12-2009 23:22
à vous deux,l'etat du terrain ouch!  felicitations !
bibendum, rien ne sert de courir,il faut partir à point !
10km:36mn29s en 2008 Ã vittel.
semi en 1h22mn03s le 22 mars 2009.
marathon en 3h03mn53s le 10/10/2010 Ã dunkerque.
leblanc13@skyblog.fr |
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Gezen
1442
gniaqueur
Coureur
| Posté : 09-12-2009 23:26
Très belle performance malgré ces conditions difficiles! Et elles sont bien jolies ces photos!    |
Profil
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 10-12-2009 09:25
Merci à vous !!!!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
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Laurent35
5364
gniaqueur
Coureur
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francinedefi
15344
propulseur
 Coureuse
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 11-12-2009 08:54
Mais quel parcours
Chapeau Marc, tu as l'art de dénicher les courses bien originales, bravo !!!
Points MBO challenge ULTRA : 2 + 2 + 82 + 3 + 2 = 91 Merci pour l'envoi  |
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 11-12-2009 09:59
Merci encore infiniment à vous tous !!!!!!!!!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
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sehmick1
1729
gniaqueur
Coureur
| Posté : 11-12-2009 11:40
Sacré Trail!!! Ultra tail plutôt!
Bravo à vous deux, vous êtes méritants.
Mais désolé de vous dire que ce n'est pas de la course à pied...c'est de la folie fureuse! lol |
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parapgab
674
meneur
Coureur
| Posté : 11-12-2009 15:16
dur comme course, respect  |
Profil
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 11-12-2009 22:46
Merci à vous !!!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
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bubo57
1216
gniaqueur
Coureur
| Posté : 11-12-2009 22:58
....absolument magnifique.....!
Si j'arrive à en terminer un trail de la sorte dans ma carrière je serai heureux.....mais je crois que la bonne recette et le meilleur entraînement; c'est de faire sa course dans la bonne humeur et dans un bon esprit comme tu le fais.
Je remarque aussi que tu testes des soins du corps et du visage pendant le parcours
Bravo à toi pour cet Ultra !
Bonne récup'
@+bubo57 |
Profil
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 11-12-2009 23:21
Merci Bubo !!!!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
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sergio
344
 galopeur
Coureur
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