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BreizhRunner
 1624 
 gniaqueur
 Coureur
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BreizhRunner
1624
gniaqueur
Coureur
|  Posté : 04-07-2010 16:41
3éme étape du challenge de la solidarité avec la loco du Trieux.
En fait trois courses sont au programme La Loco du Trieux (28km), Le Tortillard (14km) et le petit train (8km), seule la Loco et le Tortillard comptent pour le challenge.
Le départ est donné à 10h15, le départ a été légèrement modifié cette année, moins de route durant le premier kilomètre et un parcours rallongé afin de mieux éclater le peloton. Et c'est de bonne augure car à environ 1km500 – 2km la montée du rocher arrive, c'est haut long et abrupte parfois il faut lever les cuisses très haut pour « l'escalader ». C'est reparti et la suite du parcours ne sera qu'une succession de petites bosses et de montées casse pattes dans lesquelles il faut marcher.
Deux ravitos seront sur le parcours, un vers le 3éme km et un autre vers le 7éme. Et vu la chaleur qui devient de plus en plus forte ce n'est pas du luxe. D'ailleurs à partir du 7éme je vais commencer à faiblir, surement dû aux deux dernières nuits très courtes et à cette chaleur qui me fait dégouliner. Heureusement la plus grosse parti de la course se fait en sous bois.
Vers la fin il y a un petit tronc qui barre le parcours, je saute par dessus et là aiiee douleur dans le mollet, je retombe sur mes pieds en jurant et en attrapant mon mollet avec la main. Cela semble bon et je repars de suite. La fin est assez roulant, au passage d'un pont la rubalise et le fléchage indique qu'il faut aller à droite. Je vois un gars qui part à gauche je le préviens il a dit quelque chose que je n'ai pas compris et un autre derrière dit aussi qu'il faut aller à gauche. Je ne suis pas d'accord mais la majorité l'emportant je les suis tout de même. Un peu plus loin je vois la première féminine qui était juste devant moi et qui avait creusé un peu l'écart surgir par la droite. Ce petit détour/raccourci n'a semble t'il rien apporté et n'a pas perturbé le classement, mais cela me gène tout de même.
Je franchis la ligne en 1h23Mn29s 50/149 au Gen (60/188 l'an dernier), si on ramène à la distance de l'an dernier c'est moins bien. Bref je n'ai vraiment pas réussi à être dans la course (surtout la deuxième partie), mais bon il y a des jours avec et des jours sans.
Concernant la course comme l'an dernier rien à redire, en fait si, c'était mieux que l'an dernier.
Un parcours encore plus nature, un ravito d'arrivée à la hauteur sans compter la boisson offerte et la galette saucisse ou merguez au choix. Un classement disponible sur le site dés la fin de la course. Et des bénévoles très sympa. Bref une organisation sans failles.
MBO : 2+2+14+1=20 |
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Laurent35
5364
gniaqueur
Coureur
| Posté : 04-07-2010 16:47
C'était dur de ne pas avoir chaud ce matin en Bzh, Breizh !
En ce moment, je crois qu'il faut profiter du plaisir de courir sans se soucier du chrono, car la chaleur fait monter les pulses et fatigue. La santé d'abord.
La météo sera plus fraîche cet automne.  
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pgaz
9068
 Beer
| Posté : 04-07-2010 17:19
Bravo à toi. Pas evident de courir en ce moment avec ces chaleurs. Mais, à tout
prendre, je préfères encore ca que la pluie. Bonne continuation. |
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soleia
47539
 éclaireur
 Coureuse
| Posté : 04-07-2010 17:40
Pas mieux que mes camarades, la chaleur affaiblit les organismes. Il vaut mieux revoir les objectifs chrono à la baisse !
Et ton mollet, il va mieux ? 
ok pour le décompte 
Merci |
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BreizhRunner
1624
gniaqueur
Coureur
| Posté : 04-07-2010 18:58
Merci Runner35, Pgaz, Soleia,
@Runner35: oui et cette course avait lui en octobre l'an dernier :-/
@Soleia: Merci, le mollet va bien, il a juste râler au moment du saut de haies. |
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YaeL
1227
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 04-07-2010 19:46
Ouais le breton, c'est pas conçu pour rôtir...
Bravo à toi |
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rogers
13143
 propulseur
Coureur
| Posté : 04-07-2010 20:32
Comme tu le dis, il y a des jours avec et des jours sans. La chaleur n'a pas aidé. Le principal est que tu y a trouvé du plaisir et que tu sois content de l'organisation. |
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joseph
2244
gniaqueur
Coureur
| Posté : 04-07-2010 20:44
salut
bravo pour ta course
il est vrai que la chaleur n'est pas une bonne amie sur ces parcours 
bonne récup 
A+ joseph |
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 04-07-2010 21:00
CQFD !!
Pas facile avec cette chaleur hexagonale !!
Tu l'as bien négocié !!
Bravo Breizh !!
Bonne récup !!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
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Petitrenardbleu
8740
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 04-07-2010 21:05
quel mérite !...
bravo à toi ... |
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Colomba
317
 galopeur
Coureuse
| Posté : 04-07-2010 22:42
Bravo pour ta course!!
Et félicitation pour le chrono!! C'est normal qu'il y est quelques minutes de plus avec cette chaleur!! |
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molihua
581
 meneur
Coureuse
| Posté : 04-07-2010 23:59
La chaleur est partout et une course à 10H15 pas évident. Ca enlève bien de l'énergie la chaleur. Pas facile avec le rocher à escalader, les petites bosses et montées. Bravo pour ta course |
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jejestr
3066
gniaqueur
Coureur
| Posté : 05-07-2010 07:31
pareil que tout le monde, chaleur dur dur ....
je ne sais pas si tu es comme moi mais je commence à sentir la fatigue à force d'enchainer les courses
en tout cas je trouve que tu n'es pas si loin de ton chrono de l'année dernière avec de telles conditions..
je te félicite |
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marino
5239
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 05-07-2010 09:14
elle est plus que correcte ta course dis-donc, tu ne t'arrêtes plus 
ça va être quelque chose à Paimpol |
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Nanou
30
 glandeur
Coureuse
| Posté : 05-07-2010 11:24
Oh là là ! Costaud le parcours ! C'est sûr que par temps de canicule, c'est éprouvant. Alors bravo pour ta course vraiment bien menée ! |
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BreizhRunner
1624
gniaqueur
Coureur
| Posté : 05-07-2010 23:01
Merci Yaël, Rogers, Joseph, Marc, PetitReanrdBleu, Colomba, Molihua, Jejestr, Marino, Nanou,
@ Jejest: Oui c'est ce que j'avais noté dans le planning de Marino, on peut tournr à une course semaine mais au bout d'un moment le chrono en patira. Normalement la suite c'est la lassitude et l'épuisement complet mdr. Bon vivement les vacances plus que 4 courses au programme.
@Marino: Moué à Paimpol ca va être surtout plein de renards du bitume qui vont nous manger tout cru . Ca risque d'être compliqué pour arriver reposé sur cette course, mais j'y serai de toute façon. |
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marino
5239
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 06-07-2010 09:52
Citation : BreizhRunnerÂ
Merci Yaël, Rogers, Joseph, Marc, PetitReanrdBleu, Colomba, Molihua, Jejestr, Marino, Nanou,
@ Jejest: Oui c'est ce que j'avais noté dans le planning de Marino, on peut tournr à une course semaine mais au bout d'un moment le chrono en patira. Normalement la suite c'est la lassitude et l'épuisement complet mdr. Bon vivement les vacances plus que 4 courses au programme.
@Marino: Moué à Paimpol ca va être surtout plein de renards du bitume qui vont nous manger tout cru . Ca risque d'être compliqué pour arriver reposé sur cette course, mais j'y serai de toute façon.Â
Paimpol sera mon 1er 20 kmn, alors les renards du bitume, je les laisse filer (et les autres aussi d'ailleurs ) ; c'est vrai qu'en mai, je faisais une course par semaine et ben, c'est too much ; j'étais un peu usée en juin ; donc, là , je suis mon plan d'entraînement pour Paimpol avec juste une course le 24 juillet. |
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stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 06-07-2010 20:23
malgré les conditions ca reste un chrono des plus honorables que même avec 20 ° de moins je ne ferais jamais |
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