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runningjuan
 2946 
 gniaqueur
 Coureur
|  Posté : 06-10-2010 21:14
Pcap
-: CR de Course :- |  | | Nom de la course | 26 km Trail du four à chaux à Nandy - Edition du 03 /10/2010 | | Type de course | -: Course nature ou trail  | | Objectif | -: Atteint | | Déjà courue | -: Non | | Parité respectée |  | Bref résumé de la course.
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dans ce bref résumé !!! | qu'elle est amoureuse la nature | | Inclure la signature | true | | ..::.. |
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Message édité par : runningjuan / 06-10-2010 21:18
Message édité par : soleia / 08-10-2010 10:39 |
 Profil 
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runningjuan
2946
gniaqueur
Coureur
| Posté : 06-10-2010 21:16
Le trail du four a chaux a Nandy dans le 77 distance choisie 26km
Drinnng le réveil sonne ( c’est un très vieux réveil ) 6h45’
Le temps d’émerger , suis ou ? c’est quand ?heuuu… pfff..
Zzzzzz.. je repartais dans les bras de Morphée, quand !!! debout là dedans heinn ? qui me parle ? ( mon reveil interne qui me botte les fesse hors du lit) un pied au sol et bzoinng debout prés a en découdre, c’est un petit trail de rien du tout, vite fait bien fait et redodo cet après midi… bon cette fois aussi j’ai tout préparer, je règle Thomi avant de partir (ben c’est que l’on devient intime il me parle je lui repond espece de c… pourquoi tu me fais passer là !oui j’ai compris qu’il faut prendre a droite ça fait trois fois tu me le dit)
J’arrive a Nandy et les gentils bénévoles nous placent pour optimiser les places de parking il y a beaucoup de monde , donc autan de voitures.
15mn pour aller chercher le dossard et 15mn pour revenir a la voiture pour me changer, je ne traine pas le départ est proche, 15mn pour regagner la ligne avant le coup de feu , je décide de m’y rendre en petite foulées pour m’échauffer. Ben je n’attend pas longtemps coup de feu et tout le monde n’est pas prêts, on avance pas il y a un étranglement a 100m du départ , ça repart re stop a nouveau , et voila on cour enfin ( on est venu pour ça non ?)
Le parcourt est super, boisé le temps idéal, une petite brise, conditions parfaites pour moi, juste le sol un peut amoureux par endroit ( j’ai failli dechausser 2 fois ) ça glisse, ça colle, les branche dans la tronch… ( celui qui a élagué le passage devait être petit et mince ) les ronces dans les guibolles hmm quel plaisir.. pourquoi ça freine devant ? j’entend main courante ( ok escalade on s’aide d’une corde le sol et si glissant ) je regarde mon chrono 58’ reste 3km pour finir la première boucle ( je suis super bien ) je décide de forcer l’allure, je double pas mal de monde , sur la 2em boucle j’avais oublié cette cote , j’ai tiré du jus je la fais en marchant juste un peut, et relance la machine, nouveau passage dans la boue avec tous ces sangliers qui sont passés ( nous) le sol deviens fuyant, virage gauche, décente rapide, et re cote mais là je trottine jusqu’en haut j’entend « bravo le mée » des membres du club qui m’encouragent , ça sent l’arrivée , je trouve le temps de papoter( chasser le naturel...)
Avec deux gars qui me laissent passer le portique d’arrivée honneur au plus ancien (grrrr suis pas vieux, quoi que v1… ) on me dis 37 , 43, je dis 44 zut plus vieux..
je voulais faire 2h30’ Je fini en 2h28’14’’
direction ravito je prend un gobelet et je sent une main sur mon épaule , c’est dide que je ne trouvais pas au départ on papote
tout en retournant au voitures ( ça m’a fais super plaisir de te revoir didier)
merci aux organisateurs et aux bénévoles pour cette super organisation , balisage ( type bureau de poste tu peux pas te tromper, suivre le couloir )
pour MBO 26+2 +10+2+2 =42 points je pense
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Profil
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MARC78
12352
 propulseur
Coureur
|  Posté : 06-10-2010 21:36
Et bien !! Voilà une course/trail rondement menée, du lever du lit au retour à la maison !!!!!
Et un beau chrono par dessus le marché !!
Bravo pour ta course Juan !!
Cette année vous avez eu de la chance, il faisait vraiment 26km !!!???
(Parce qu'en 2009, 25km annoncé et 23km en réalité !!)
 
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
Profil  E-mail  www 
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pgaz
9068
 Beer
| Posté : 06-10-2010 21:43
Bravo Juan, belle course et beau chrono pour un coureur V1 tous terrains. Bonne continuation. |
Profil www
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Axioum
3685
gniaqueur
Coureur
| Posté : 06-10-2010 22:05
Bravo runningjuan 
Une course sans trop de soucis, un bon chrono 
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Profil
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zebra
12299
propulseur
 Coureuse
| Posté : 07-10-2010 06:59
simple et efficace!
et un nouvel animal grossit le bestiaire pcap! 
bravo, le sanglier!
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marino
5239
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 07-10-2010 08:31
c'est sympa ces courses natures, ton cr donne envie d'y participer (sauf pour la distance c'est too much for me ) en tout cas, objectif plus qu'atteint, bravo à toi ; apparemment, tu n'as pas eu de difficultés sur cette course, à part le réveil
bonne récup
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Tof51
2139
gniaqueur
Coureur
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lnlatortue
460
 galopeur
Coureuse
| Posté : 07-10-2010 11:26
un chrono très sympa pour un trail sympa ! par un V1 sympa !
Si courir était notre seul but nous passerions à côté de moments inoubliables |
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 07-10-2010 13:37
BRAVO à toi runningjuan, tu t'es régalé et fais plaisir.
Chouette ton chrono.
Récupères bien. |
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dide
1204
gniaqueur
Coureur
| Posté : 07-10-2010 13:39
moi aussi ca me fait plaisir de te revoir....meme si tu me traites de sanglier 
bonne prepa pour la suite |
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runningjuan
2946
gniaqueur
Coureur
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Laurentinus
3359
gniaqueur
Coureur
| Posté : 07-10-2010 21:58
Bravo runningjuan. En tant qu'amateur de trail, je trouve que tu as fait une belle course et une belle performance. En 2011, ce serait sympa si tu pouvais venir au trail du pays d'argonne qui fait 24 km environ.
E tout cas, bravo et bonne récup |
Profil
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runningjuan
2946
gniaqueur
Coureur
| Posté : 08-10-2010 06:27
 pour ton commentaire Laurentinus en ce qui concerne ton invite pour ce trail du pays d'argonne je regarde mon calendrier et te tiendrais au courant , ce sera l'occasion de faire ta connaissance et de revoir tof51 ainsi que rogers qui n'aime pas trop ce genre de surface 
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Profil
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Tof51
2139
gniaqueur
Coureur
| Posté : 08-10-2010 10:40
C'est sur, je serai au trail des pays d'Argonne avec Laurentinus.
Si tu as aimé le Trail des tordus, tu aimeras aussi celui là . |
Profil
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runningjuan
2946
gniaqueur
Coureur
| Posté : 08-10-2010 17:35
je pense que nous pouvons déjà prendre le RDV , je regarde la date et je place dans mon calendrier
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Profil
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 08-10-2010 21:51
Tu assures en tout cas, bravo à toi runningjuan
Et  41 points (je n'ai pas vu de photo ?)
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 10-10-2010 16:48
Déjà félicitation pour ton trail parcours pas facile mais jolie .....
Bravo Runningjuan tu as fait une belle perf
Encore bravo !!!!
Voilà j'attendais les photos : tiens ! tiens je connais ces couleurs
Bon l'année prochain je serais sur le parcours !!!!!
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
Profil E-mail www 
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 10-10-2010 17:49
Merci pour les photos francine, je rajoute 1 point au challenge
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 10-10-2010 17:57
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