|
stefasn
 8114 
 gniaqueur
 Coureur
| |
stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
|  Posté : 24-05-2011 20:41
Au lever du lit chouette rayon de soleil : direction la plage mais il y a déjà du vent chez moi ça promet
Arrivé à Calais le ciel est bien gris et le vent est plus que violent
Il n y a pas de départ pas de dossard , 3 parcours possibles chacun part quand il le souhaite
Les différents parcours proposés à la marche ou la course, entre personnes de tous âges, sont destinés à récolter des fonds pour SOS villages d'enfants. Cette mobilisation permettra la rénovation du Village SOS d'enfants de Marly-lez-Valenciennes (59), soit onze maisons qui accueillent 55 enfants et jeunes.
c’ est parti je vais au plus prêt de l’eau pour trouver un sol ferme et pendant ces 5 kms aller c’ st le vent pleine face par moment un vrai mur ( moi qui voulait commencer a travailler la vitesse semi c est plus que mort) sur la plage essentiellement des marcheurs randonneurs très peu de coureurs quasiment toujours à regarder mes pompes pour ne pas prendre le sable dans le visage 25 mn pour faire les 4 premiers kilomètres !!!!! Mais je ne peux pas faire mieux je me dis qu’ u moins le retour sera plus aisé
Pour terminer le trajet aller il faut revenir vers les dunes dans le sable mou (ça j aimes pas) et pour monter la dune un groupe de marcheurs me contraint ( ça m arrange bien à monter la dune en marchant) de l’autre coté le ravitaillement j avais déjà oublié je suis le seul ou un des seuls a arriver essoufflé 30 mn !! il y a là un vingtaine de marcheurs de tous âges ( pas mal d enfants)l ambiance est tranquille je vais battre le record du monde de ravitaillement 4 minutes  
Et c' est reparti cette fois dans un petit chemin où le vent protégé des dunes cette fois le vent a complètement disparu mais le vent a recouvert le chemin de sables et pendant 3 kilomètres je profite de chaque bordure pour éviter de courir ensablé ( j'aurais du prendre ma pelle et mon seau  ) malgré l affaiblissement du vent je n ai toujours pas fait un kilomètre a plus de 10 km/h puis enfin 1 kilomètre sur un chemin en dur sur ce retour toujours des marcheurs qui me laissent gentiment le passage et seul 2 paires de coureurs que je reprends et 2 eme ravito et là oui je le fais je bats mon record du 1 er ravito 4’16
ça repart en reprenant vers la mer il faut grimper une dune ou je slalome un peu entre les marcheurs puis après avoir suivi quelques chalets en bois je repars chercher le sable dur dernière longue ligne droite avec cette fois vent dans le dos ça sera le seul kilo à plus de 10 km/h et de très peu
Arrivé 1 h 10(mais ça c'est accessoire de toute façon je n avais pas prévu de Mbo)
Apres un buffet bien garni tirage au sort de 8 Vtt ……………..ma chance légendaire de perdant se confirme
A préciser que la mer n' avait pas vraiment la couleur bleue vue d en haut
mbo 2 +2+10+5+2 21
10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-
|
 Profil 
|
|
pgaz
9068
 Beer
| Posté : 24-05-2011 21:30
Bravo Stefasn. Avec vent de face et dans le sable, tu as du quand
meme bien faire travailler tes cannes. Concernant ton record du monde
du ravitallement en 4'16, on voit bien que tu n'as pas encore fait le Médoc.  |
Profil  www
|
|
Tof51
2139
gniaqueur
Coureur
| Posté : 24-05-2011 21:51
Bravo, belle course et sacrée séance d'entraînement avec le vent et le sable.  |
Profil
|
|
kikitom
5810
gniaqueur
| Posté : 24-05-2011 22:09
Si tu veux t'entrainer sur le sable , par chez nous on a de très bonnes dunes pour faire les gambettes
Bravo , ca n'a rien de facile sur le sable  . Et pour le vtt que tu n'as pas gagné t'inquiete pas non plus ca vaut rien dans les dunes !!!  |
Profil
|
|
tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 25-05-2011 01:10
Vent + Sable = bretagne ! Ah ben non, mais ça ressemble !
Bravo pour avoir terminé la course, car le sable mou c'est comme la neige molle j'imagine, ça répond pas...
Mais l'ambiance avait l'air sympa, ça vaut le détour ! |
Profil
|
|
zebra
12299
 propulseur
 Coureuse
| Posté : 25-05-2011 07:50
 pour le record battu au ravitaillement!
une course bon enfant pour une bonne cause!
un bon moment comme on les aime!
bravo à toi, steph!!! |
Profil
|
|
riri17
7399
Beer
Coureuse
| Posté : 25-05-2011 08:25
Bravo Stefasn pour cette course caritative dans le sable! C'est super dur de courir dans le sable mou! Tu as du mérite!!! Tu crois que Google Map repeint les mers?!! Parce que moi non plus je n'ai jamais vu la mer bleue comme ça à Calais!!!!!! Plutôt maronnasse, je dirais...
Récupère bien!!!
------------------------------------------------------------
Une journée sans foulées est une journée gâchée
|
Profil
|
|
Laurent35
5364
gniaqueur
Coureur
| Posté : 25-05-2011 12:28
Google Maps fait voir la vie en bleu.
Sympa cette course Stef. |
Profil 
|
|
rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 25-05-2011 14:30
Chouette course conviviale avec un superbe décor, bon pour le record sur ravito, fais DAMERY, tu l''exploseras sûrement. |
Profil
|
|
Axioum
3685
gniaqueur
Coureur
| Posté : 25-05-2011 21:07
Bravo stefasn
Belle course 
|
Profil
|
|
Laurentinus
3359
gniaqueur
Coureur
| Posté : 25-05-2011 21:41
Alors toi, tu as couru
Au trail de la côte des bars, c'étaient des marcheurs
Bravo, belle course Stef |
Profil
|
|
marino
5239
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 26-05-2011 08:07
super course bravo Stefasn tu t'es baigné ? |
Profil
|
|
Valthyluje
4741
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 28-05-2011 14:19
Bravo Stefasn Un bon bol d'iode ça fait du bien. Chouette course
Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
|
Profil
|
|
pinpin
4287
gniaqueur
Coureur
| Posté : 28-05-2011 17:57
C'est vivifiant l'air du large .. bravo pour cette balade/entrainement au bord de mer .. Dis donc tu n'aurais pas dans l'idée d'une petite "transbaie" prochainement ??? Suis comme toi pour les tirages au sort , ou alors tout surpris que ça me tombera dessus par "miracle" ;; euh faudrait vérifier ça de suite en essayant de marcher sur la mer ..  |
Profil
|
|
Barbara75
6125
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 28-05-2011 18:47
@ Rogers et PGaz  c'est vrai qu'il y a des ravitaillements où l'on prend un certain plaisir ...
Bravo Stefasn sur cette course bien sympathique.
|
Profil
|
|
francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
|  Posté : 29-05-2011 11:02
Bravo Stefasn
vraiment une belle course que tu as faite
Encore bravo vivement la prochaine !!
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
Profil  E-mail www 
|
|
soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 29-05-2011 17:57
L'essentiel était bien de participer pour une juste cause et tu l'as fait
Chez nous aussi à Draguignan, une course similaire pour une cause similaire était organisée le même jour mais je n'ai pu la faire en raison des concerts de la chorale 
 ok |
Profil
|
|
