je commencerai par le moins bon:
tout d'abord objectif rate pour 12 minutes.
ensuite comme a mon habitude je ferme le long defile de coureurs +700 et ca va me couter cher en chrono,car tres vite le parcours se transforme en une vrai patinoire,je ne compterai pas les chutes dans la bouillasse tout au long du parcours,a tel point qu'a l' arrivee j'irai direct sous la douche tout habille.
c'etait tellement glissant qu'a un certain endroit les organisateurs ont du installer une corde sinon personne n'arrivait a grimper.
Au depart donc je me cale derriere,et des les premiers passages boueux je me retrouve tout seul a l'arriere.vers la mi course a l'occasion d'un passage sur portion goudronnee je rattrape un groupe de 4 avec qui je papotte un petit bout de chemin,ils me racontent leur periple sur l'UTMB.Tres vite on repasse sur le terrain boueux et la de nouveau je me retrouve seul a l'arriere et ce jusaqu'a l'arrivee,enfin pas tout a fait seul puisque les deux puis trois organisateurs super sympas en VTT m'escortent et m'encouragent jusqu'a l'arrivee.dernieres portions de boue et enfin un final sur bitume,la nuit est tombee et j'ai du mettre ma frontale.
depuis un bon moment il tombe une bruine fine qui penetre au travers du tshirt
mais je ne trouve pas cela trop desagreable.
un peu de positif quand meme,pour la premiere fois depuis tres longtemps je termine une course de plus de 15km sans le moindre signe de tendinites aux genoux,les semelles semblent etre efficaces,autre point de satisfaction: je termine malgre un terrain dont j'ai horreur.
prochain trail:dans 15 jours le pastel 46 km.
Pas plaisant de courir en patinant sur un terrain glissant.
Content que tu n'as ressenti de douleur aux genoux, il est possible que le terrain gras a tout de même l'avantage d'être moins traumatisant que le macadam.
2278 
gniaqueur 
Coureur
Posté : 09-01-2012 18:04
propulseur 
Posté : 09-01-2012 19:57
Coureuse
éclaireur
Beer