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pinpin
 4287 
 gniaqueur
 Coureur
|  Posté : 17-06-2012 18:09
Pcap
-: CR de Course :- | | | Nom de la course | 12,4 km Salomon Bandol Classic (83) - Edition du 16/06/12 (version pinpin) | | Type de course | -: Course nature ou trail | | Objectif | -: Atteint | | Déjà courue | -: Non | | Parité respectée | -: Ne sais pas
| Bref résumé de la course.
Taper ici votre bref résumé,
puis valider.
Pour saisir votre CR en entier,
répondre de suite à votre résumé.
Aucune image ne doit être insérée
dans ce bref résumé !!! | un bon débur de soirée pour commencer | | Inclure la signature | true | | ..::.. |
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 Profil 
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| pinpin
4287
gniaqueur
Coureur
|  Posté : 17-06-2012 19:22
Comme vous pourrez le lire sur le CR de Zébra ... Quelques soucis pour s'inscrire sur cette course que je vais découvrir .. Hé oui , 5 ans que je vis dans le coin et c'est la première fois que je vais pouvoir la découvrir (ce que c'est de bosser les WE) ... 
Au final après quelques mails et appels , ça y'est nous sommes enfin sur les listes car cette course est "limitée" en concurrents ..
En gros max de 1300 pour la Salomon Bandol Classic ...
Une belle et jolie course où les gens viennent de loin pour la courir ... Faut dire que le paysage est superbe , du soleil en général dans la région , de quoi commencer de belles vacances en éliminant les bourrelets de l'hiver (qui a été long pour tous .. même pour moi  )
je ne la connais pas du tout mais je sais que ce sera un mélange de macadam/chemins et ça va grimper pendant 8 km pour rejoindre l'arrivée en descente ....
Ayant découvert la région , je sais qu'ici , ce n'est jamais plat très longtemps 
Direction Bandol , joli port où on trouve de belles boutiques "chic et cher" , de gros yachts dans le port , un casino ... mais la région est belle ... Arrivés sur place , le parking annoncé "gratuit" est : Payant bon pas grave , on avance plus loin , j'ai déjà fait quelques randos dans le coin , donc je sais qu'on peut trouver des places gratuites plus loin .. Et ça marche avec le coup de "St Antoine de Padoue" ... N'est pas Zébra ? 
retrait des dossards , pour elle et moi .. On se fait un petit tour sur le port .. Des "pointus" sont là , avec pour certains : la voile dehors .. Joli comme tout et je les préfère largement aux gros yachts (à 3 ponts) ... Plus de charme et en plus sur la photo que je vais glisser après ... 
On se promène un peu sur le port , le temps de prendre un verre et doucement il faudra retourner à la voiture pour se préparer ... Car sur cette course , si , en plus on est costumé , on aura droit à une bouteille de rosé 
du coup , avec cette chaleur (les cigales chantent enfin : plus de 25°) l'option déguisement en "tahitien" sera très bien .. pas lourd , et le tee-shirt en moins pour avoir moins chaud ... On a essayé de voir si on voyait nos têtes connues .. Mais bon , vraiment trop de monde .. Sauf Marie-line qui a toujours la pêche cette V4 (si si) et adorable bout de femme ..
Pour le départ , comme en plus ; il y a un Challenge sur les 2 courses (celle de 18h30 + celle de 22H30 où je serai aussi) je décide de me placer en tête du peloton pour ne pas louper le départ et ... Sachant que par la suite on sera dans des sentiers , ne pas bouchonner en grimpant la colline 
donc une dernière photo avec Zébra (Merci le photographe) et elle va rejoindre son sas ; alors que je me retrouve derrière l'élite ... Même si on voit toutes les couleurs de dossards en fait ... 
c'était la bonne option ... départ à 18h30 avec une "musique originale" pour l'occasion .... Et un départ : pas trop rapide à mes yeux .... Car je me retrouve dans le peloton de tête , On fait un petit tour le long de la mer, pour reprendre la route du port en tournant (déjà un raidillon) et faire un demi-tour près du casino pour longer et faire une boucle sur le port ... Je regarde si par hasard je ne verrai pas Zébra mais   nan .. Et ça tourne à droite pour nous , et ça grimpe .. Doucement on va quitter la ville petit à petit .
succession de bosses à enchainer pour quitter la ville et prendre les premiers sentiers le long de la mer ... J'ai une pensée à ceux qui doivent être sous la grisaille , ici , il fait un temps splendide , chaud ... Premiers sentiers donc du littoral où on retrouve les pierres dessus .. et à côté de moi , un gars se tord déjà la cheville , il fera quelques bonds mais semble continuer ... Bon ça devrait aller pour lui .. On passe sous un tunnel et ça grimper petit à petit (on en a pour 8 Km de grimpette comme ça) .... Coin de nature , plus de macadam .. Je vois le deuxième gars se tordre la cheville , partir de côté , se rattraper et réduire son allure pour gérer ça un peu mieux .. (comme y'a rien de bien méchant pour eux) ... Je continue .. Depuis le 3 ème Km je me suis fait remonter .. ça double et ça craque un peu partout , surtout dans les grimpettes , de petits raidillons courts mais secs qui font mal .. .ça se voit car déjà certains marchent ... Passage du 5 ème km il me semble (pas certain) en 24'14'' ; ça grimpe toujours , un nouveau raidillon et on arrive sur une sorte de faux plat qui va nous emmener du 7 ème Km au 8 ème ...
Après ce sera principalement de la descente ... 
Vers le 8 ème Km un joli panorama sur la mer , les collines autour de nous , La Ciotat et son Bec de l'Aigle (photo 6) la verdure de ces sentiers ... MAIS faut déjà aborder sereinement cette descente raide , dans les cailloux (je dérape déjà ) et qui fera quelques blessés dans cette fin de journée ....
Je file toujours et me retrouve mon second souffle , en fait , comme un diésel , j'ai besoin de temps pour sentir le moteur chauffer , se libérer .. Et c'est ce qui se passera car je remonte petit à petit du monde qui craque sur le final , bon faut dire que c'est toujours une succession de bosses qui font mal tout de même ... Faut juste ne pas "lacher" jusqu'en haut , s'accrocher et profiter de la descente .. Même si à un moment , ça se fera par des marches pour descendre sur le sable ... bien 500 m à se faire avant d'arriver sur le final , les parkings , le port et boucler ça après quelques virages ..
Pas de gamelle pour moi sur cette course , juste quelques dérapages sur ces sentiers de terre , de cailloux .. Et un bon coup tout de même sur le crane vers le 10 ème Km en passant sous des pins .. Je m'étais pas assez baissé .. Ouach .. ça a fait "KLONNGG" quant la tête a frappé la branche ..
Mais le cuir chevelu à résisté .. Pas de sang qui coulait , juste une bosse de plus sur le crane 
et je finirai cette course en 55'44" pour ces 12,04 km
me classerai 73 ème au général sur 1111 classés
et 20 ème V1
aussitôt passé la ligne je laisse la puce .. récupère la bouteille de rosé (que j'irai planquer sous la voiture) et je file rejoindre Zébra pour son final et prendre le relais ... Pour faire quelques photos et la prendre en "action" ...
Chose que j'ai oublié de vous dire , c'est que ... Comme j'étais le premier "déguisé" à passer devant le monde qui était là dans la ville , pour l'occasion , sur les plages ... ça faisait son petit effet ... J'ai eu droit à : "waouh , qu'elle est mignonne" "vous êtes libre" "super" et même sur le final "bravo 6 ème féminine" 
bref je faisais mon petit effet , peut être même au grand dam d'un coureur de la légion étrangère qui devait être surpris de se faire doubler par "ça" ...
et pareil en allant à la rencontre de Zébra .. "hé c'est pas par là , mais de l'autre côté" .. Etc .. etc ... ou ""vous repassez pour moi "" ... faut dire qu'il y avait encore beaucoup de monde à cette heure là dans la ville , les rues , sur la plage ...
sur le retour je vais croiser quelques têtes connues , un "coucou" à l'une ou à l'autre .. Un petit signe (avec le soleil face à moi , je ne voyais mal) ... Un petit mot d'encouragement ... Et je vais enfin retrouver ma Zébra qui a encore le sourire et ses petites blagounettes qu'elle diffuse aux uns et aux autres ...
Je vais lui prendre l'appareil photo , et la suivre , essayer de l'aider jusqu'au bout ..
encore quelques montées/descentes pour elle ... cette descente de marches pour rejoindre le bord de mer et s'épuiser en courant dans le sable (en plus une famille de "gloglo"  ) n'a rien trouvé de mieux que de se planter en plein passage .. Quels C ...
Et elle finira ça à son allure .. Mais content de voir qu'elle s'en sort bien et qu'elle tient une belle moyenne malgré les pentes qu'on a du se faire ...
Au final .. Une jolie course dans un joli cadre .. à refaire  et qui pourrait vous plaire car en plus de jolis lots salomon pour les premiers .. Dommage qu'ils ne font pas de tirage au sort pour tous (tout de même) .... après course ... Car ça le mériterait ..
Message édité par : pinpin / 17-06-2012 21:52
Message édité par : pinpin / 18-06-2012 10:59 |
Profil
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| pinpin
4287
gniaqueur
Coureur
| Posté : 17-06-2012 19:32
Oups .. Petit problème avec les photos , on va essayer de résoudre ça .. Pour savourer les images ... |
Profil
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| aeolis
188
 trotteur
Coureur
| Posté : 17-06-2012 19:36
Bravo !!!  |
Profil
|
| zebra
12299
 propulseur
 Coureuse
| Posté : 17-06-2012 21:40
voila les photos... |
Profil
|
| zebra
12299
propulseur
Coureuse
| | pgaz
9068
 Beer
| Posté : 18-06-2012 21:54
Bravo Pinpin, toujours aussi à l'aise sur les parcours escarpés. Et toujours
beaucoup d'humour dans tes récits. Je cours lire le CR de ta course en nocturne.
http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ... |
Profil  www
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| soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 18-06-2012 22:34
J'ai supprimé les photos de ton répertoire, pour éviter de le surcharger... en plus, si le poids des images n'est pas réduit, ton répertoire va être rempli à son maximum très vite et tu n'auras plus de stockage possible |
Profil
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| soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 18-06-2012 22:36
Bravo pour ta course, tu as bien assuré sur ce parcours vraiment escarpé et sous la chaleur !!!
Et ton déguisement était vraiment réussi 
Je vois que certaines choses ne changent néanmoins pas sur cette course...
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Profil
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| hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
| Posté : 19-06-2012 21:42
Qu'est ce qu'on ferait pas pour une bouteille de pinard.
Va falloir passer chez l'ophtalmo car visiblement tu as des soucis de vue. Tu aurais pu te faire très mal.
Cela ne t'a pas empêché d'aller au bout et de faire un très bon chrono.
Merci pour ton CR et le photos.
Bravo à toi.
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
Profil  E-mail www
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| marie58
4792
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 20-06-2012 07:55
Bravo Pinpin... à chaque fois que tu participes à une course on sent que tu te fais plaisir.... et cela quelle que soit la difficulté.... !!!! et c'est vraiment ça l'essentiel et on devrait tous garder cela en tête...!!!! et en plus tu réalises toujours de très bons chronos.... Alors, encore une fois bravo et merci pour ce beau reportage photo....
Bravo à toi et à Zebra.....  |
Profil
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| riri17
7399
Beer
Coureuse
| Posté : 20-06-2012 17:18
Sacré Pinpin!!!
Il court tout déguisé, prend le temps de prendre des photos, de prendre une branche, et il nous fait un chrono incroyable!!!!!
Comment fais-tu????!!!
Merci pour ce CR, on sent que tu prends plaisir à participer à toutes ces courses dans les sentiers caillouteux et escarpés! Et merci pour les photos, magnifiques, comme toujours!
Bravo!
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Une journée sans foulées est une journée gâchée
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Profil
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| Laurent35
5364
gniaqueur
Coureur
| Posté : 20-06-2012 20:01
Il manque juste les cigales (c'est maintenant ?) et les odeurs du sud.
Bravo Pinpin, joli chrono |
Profil 
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| pinpin
4287
gniaqueur
Coureur
| Posté : 21-06-2012 18:33
Merchi Merchi pour ces petits mots .. En effet , j'y prends beaucoup de plaisir sur ces courses , découvrir ces parcours malgré les pentes , le visuel qu'on a de cette région , le soleil en plus et les cigales qui chantent aussi à présent ...
une tranche de bonheur et à partager avec vous .. |
Profil
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| marino
5239
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 21-06-2012 20:21
waouh, ce ciel bleu ; heureusement que tu es là pour nous rappeler à quoi ça ressemble le beau temps
quel plaisir à lire ton cr et ton déguisement, super une belle course parfaitement gérée
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Profil
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| Valthyluje
4741
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 21-06-2012 20:46
Bah nous on risque pas de les perdre nos bourrelets, on a pas d'été ! Belle course Pinpin et toujours ces superbes photos qui rappellent les vacances
Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
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Profil
|
| pinpin
4287
gniaqueur
Coureur
| Posté : 02-08-2012 22:30
lien pour aller voir la vidéo de la course .. Au départ et après quelques Kms ..
Pour me trouver , chercher le "premier déguisé" qui passe ...
http://youtu.be/di1jhgWtg4Y
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Profil
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| francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
|  Posté : 04-08-2012 11:03
Super jolie le déguisement le bleu te vas bien Pinpin
Bravo à vous deux , Belle course avec de belles photos
Au plaisir de vous relire
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
Profil E-mail www 
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