| Ephémérides |
En ce jour... 1932
Naissance du réalisareur Jean-Pierre Rappeneau.
1973
Mort de Pablo Picasso.
1976
En Chine, Deng Xiaoping est relevé de toutes ses fonctions, sur proposition de Mao Tsé Toung.
2020
Ste Julie - ANNONCIATION
|
|
|
| Activité du Site |
Pages vues depuis 31/07/2006 : 53 313 863
- Nb. de Membres : 1 559
- Nb. d'Articles : 431
- Nb. de Forums : 79
- Nb. de Sujets : 21
- Nb. de Critiques : 6
 
|
|
|
|
77 visiteur(s) et 0 membre(s) en ligne.
| Des Questions? La FAQ | Des Questions? Le Glossaire | Des Questions? Les Forums | Des Questions? Astuce du jour | Tableau des records | Records à l'entraînement
|
pinpin
 4287 
 gniaqueur
 Coureur
| | pinpin
4287
gniaqueur
Coureur
|  Posté : 17-06-2012 20:37
Egalement encore une course "limitée" en concurrents .. Nous devions être 500 sur le départ ce soir ... bientot 22h30 l'heure de lacher les furieux ..
y'a pas longtemps , je venais de finir ma première course de la journée ... une bonne occasion de "repérer" le parcours de jour, voir les pièges car à présent ça se fera à la frontale et pas sûr que je vais pouvoir déjouer tous les pièges dans la nuit , déjà que je suis doué pour les gamelles  Alors sur ces sentiers de cailloux .. j'ai des doutes ...
4H que j'ai passé la ligne d'arrivée, même si depuis je suis allé chercher Zébra pour son final ... Le temps de souffler un peu , prendre un bout de cake dont j'ai le secret   2/3 café (que j'ai eu le malheur de mélanger avec de la red bull) ... Histoire de me redonner/chercher un peu de tonus pour cette seconde course du jour ...
mais ce n'était pas le bon plan car ça va me donner des maux de ventre (surtout du lendemain)
le parcours sera un peu différent , plus de sentiers , moins de macadam et que 11,7 km à faire cette nuit ... ça devrait le faire ! même si je sais bien que je me sens "fatigué - à plat" depuis quelques semaines déjà !!
l'important à mes yeux est de m'amuser , d'y prendre du plaisir .. Je ne vise nullement les places sur le podium mais ... qui sait ... j'ai bien une petite idée derrière la tête ...
en fait , il y a un Challenge sur les 2 courses alors qui sait ??? Je ne suis pas mauvais et avec un peu de chance .... 
Je m'habille de nouveau en tahitien , car toujours une bouteille de rosé en cadeau si en plus , on court déguisé .... Et je retrouve la ligne du départ , on partira directement vers le casino ce soir (nan nan , j'ai pas de pièces dans les poches pour y faire un essai )
comme en fin d'après midi , je prends un bon départ  où je m'amuse à attaquer un peu .. Oups , pas bon .. Le mollet se contracte déjà 
donc obligé de ralentir un peu pour éviter la crampe dès le départ  mais pas avant d'avoir quitté ce bord de mer ... Taratata ..
demi-tour au casino .. On voit plein de lumières sur les restaurants , les bars , sur le port , des cris , encouragements mais ... On ne reconnait pas grand chose comme ça ... Je ne verrai pas Zébra sur le côté , là pour me prendre en photo ...
Course qu'on doit faire à la frontale ... Ce sera une première pour moi ; même si j'ai déjà fait un trail dans le Nord sans lampe sur les terrils , avec la pleine lune ... une fois (je me souviens d'ailleurs d'une rencontre avec un arbre dans la descente )
j'ai acheté une "bonne" frontale pour l'occasion ... amusant car dans ces chemins de cailloux , de terre , très vite la poussière s'élève et je cours dans une sorte de brouillard ... Je vois que certains ont de "projecteurs" ... D'autres des lucioles ... Mais c'est mignon comme tout .. Et doucement on grimpe ...
De nouveau ce tunnel que j'ai emprunté un peu plus tôt dans la journée ... Ces montées , ces pentes , ces raidillons ... Ces encouragements même si il y a beaucoup moins de monde à cette heure tardive ... Et ma "reco" (de la course précédente) m'aide en sachant comment ça va se passer en gros , car le parcours est légèrement modifié et on se fait plus de sentiers sur cette nocturne ...
vers le 8 ème Km . tout là haut : je ne vois plus la mer , je la devine ... Et on voit simplement les lumières des villes , du bord de mer ..
tout aussi joli malgré tout
et surtout une autre ambiance .. dans la nuit , on perd ses repères , on a du mal à se dire à quelle distance on est (moins de panneaux sur le parcours) ... Mais ça avance doucement ... l'impression que ça craque un peu plus dans les raidillons .. Je cours toujours de mon côté .. Même si .. les crampes pointent leurs bouts de nez .. en heurtant une pierre  bon faudra gérer ça jusqu'au bout .. Car les mollets vont se manifester encore ce soir ...
et m'ennuyer un peu ; obligé de ralentir le temps que ça passe un peu ... Et essayer de relancer la foulée ....
L'impression que ça passe plus vite en courant dans le noir ; dans la pénombre de la nuit....
aussi l'impression d'être doublé plus que ce matin , même si sur le final ça craque de partout ... Je tiens l'allure tout de même ... De nouveau le retour sur le macadam , les rues de Bandol , le bord de mer , cette descente de marches vers la plage ...
Zut , c'est à ce moment là que j'ai un pépin avec la frontale et je ne voyais plus rien .. Quelques secondes perdues à essayer de l'éteindre/la rallumer .. Grrrr
et sur la plage on trouve un chemin fait de lampions .. Mignon tout ça ... Qui nous ramène vers le port ....
Derniers virages , courbes , le port , l'allée finale où Zébra est là pour me prendre en photo encore (merci à mon photographe du jour) ...  et je boucle cette seconde course en ... 1H01'18"
me classant 59 ème sur 394 classés et 19 ème V1 ..
On se retrouve ... J'arrive tout fier avec ma seconde bouteille de rosé du jour  et on parle un peu avec les copains ... Une copine a fait ce parcours avec sa robe de mariée (dentelle de Calais) ... Pour l'occasion et finira sur le podium des V1 féminines , son fils également sur un podium , lui déguisé en femme ... 
et on attend les podiums , récompenses ... classement d'abord de cette "nocturne" puis du Challenge .. Et c'est là où ma petite idée prend forme car ... Sur le classement des 2 courses , malgré tout ... Je finis premier V1 .. Donc appelé sur le kiosque .. On m'offre un pot (pour glisser le rosé au frais) fait pour l'occasion ... Et une bouteille de rosé en plus
au final , même si on va rentrer du coup vers 2h du matin ... J'ai adoré cette belle journée , avoir partagé ça avec Zébra , rentré avec le sourire , et 3 bouteilles de rosé ... nous qui en buvons que rarement
Message édité par : pinpin / 17-06-2012 20:43
Message édité par : pinpin / 17-06-2012 20:45
Message édité par : pinpin / 18-06-2012 11:13 |
 Profil 
|
| pinpin
4287
gniaqueur
Coureur
| Posté : 17-06-2012 20:45
Oups , désolé , encore un pépin avec les photos de nuit .. mdr |
Profil
|
| zebra
12299
 propulseur
 Coureuse
| Posté : 17-06-2012 21:55
et ça fait 4 bouteilles de rosé avec la mienne...
encore un super chrono! rien à ajouter... suis très fière... 
|
Profil
|
| zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 17-06-2012 21:57
photos donc... merci qui?
|
Profil
|
| pinpin
4287
gniaqueur
Coureur
| Posté : 17-06-2012 22:02
Merchi Zébra ...   |
Profil
|
| pgaz
9068
 Beer
| Posté : 18-06-2012 22:02
Super Pinpin, bel enchainement et bravo pour ton podium. Les photos, nuit tombante,
sont magnifiques. Pour le rosé, si je peux dépanner (pour le boire), faut pas hésiter, j'adore
rendre service.
http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ... |
Profil  www
|
| soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 18-06-2012 22:47
J'ai bien peur que ton répertoire ne soit hélas rempli à bloc et t'empêche désormais d'afficher la moindre image
Je le répète : les photos, idéalement, je peux les stocker dans une galerie à capacité illimitée.
Mais par contre, les répertoires perso se remplissent vite...
Sinon, il y a la solution d'un stockage sur un site "externe", du style flicker ou picasaweb... |
Profil
|
| soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 18-06-2012 22:52
et bravo pour ce doublé qui te permet un super podium !!!
Pour les bouteilles, je veux bien me sacrifier comme pgaz
Par goût (et aussi sur les conseils de mon ostéopathe), je préfère le vin rouge mais une petite exception est possible, s'il faut dépanner  |
Profil
|
| kikitom
5810
gniaqueur
| Posté : 19-06-2012 07:34
J'espere pour toi qu'il n'y avait pas autant de moustiques que par chez nous ...parce que la frontale torse nu a la tombée de la nuit ici tu battrais tous les records de déguisement (dont celui du plus beau boursoufflé )!!!! Pour ce bel enchainement , 2 courses dans la même journée ce n'est pas rien et avec un podium en récompense , ca doit donner envie de s'assoir au bords de l'eau et de savourer toutes ces bouteilles de rosé gagnées
Bravo pinpin , fidele a toi-même ...une course avec du plaisir et de la performance !! |
Profil
|
| Laurent94
1335
gniaqueur
Coureur
| Posté : 19-06-2012 20:34
bravo à vous deux... j'ai lu l'ensemble de vos cr de cette journée.... sympa comme tout. En encore bravo |
Profil
|
| hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
| Posté : 19-06-2012 21:50
Et monsieur enchaine 2 courses à la suite et en plus de nuit en tenue légère histoire de nous narguer un peu car ici il pleut tout le temps et ça caille, quelle chance vous avez.
Vraiment très sympa ces manifestations.
Premier V1 au général des 2 courses tu as fait fort et tu as été bien récompensé, toutes mes félicitations.
A bientôt.
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
Profil  E-mail www
|
| Valthyluje
4741
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 21-06-2012 13:29
Oh ! la belle tahïtienne ! Bravo Pinpin Belle course
Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
|
Profil
|
| pinpin
4287
gniaqueur
Coureur
| Posté : 21-06-2012 18:29
Merci Merci pour ces gentils mots .. et en effet , Pgaz , Soleïa , Laurent, Hubert .. On peut savourer ce coin de soleil avec un bon verre de rosé bien frais pour profiter encore d'une bonne soirée .. Val tu devrais apprécier aussi les déguisements que tu verras lors du ton Marseille/Cassis ..
Et content de vous envoyer un peu de soleil à travers ces CR .. |
Profil
|
| marino
5239
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 21-06-2012 20:23
2 courses dans la même journée  bravo Pinpin tu ne voulais pas quitter ton super déguisement, c'est pour cela surement ça va vite la distribution de bouteilles dans le sud |
Profil
|
| pinpin
4287
gniaqueur
Coureur
| Posté : 02-08-2012 22:28
lien pour la vidéo du départ et du parcours pour cette Nocturne ...
On m'y devine sur le droite lors du départ ..
http://youtu.be/wTX9D5-rTi0
|
Profil
|
|
|
| Anciens Articles |
Vendredi, 11 avril
- Mon 1er Marathon de Paris (2)
Jeudi, 27 mars
- Ultra Montée du Salève, Lorblanchet annoncé (0)
Dimanche, 09 mars
- J'ai abandonné… (6)
Mardi, 25 février
- UMS 2014 - Ultra Montée du Salève (2)
Samedi, 12 octobre
- Un triathlon olympique : ça c'est fait ! (6)
Samedi, 02 mars
- Challenges MBO du 02/03/2013 au 01/09/2013 (69)
Samedi, 06 octobre
- Récit de ma 2e course - 10 km de l'Ecole Polytechnique de Palaiseau (4)
- Récit de ma 1re course - 10 km de Corbeil 2012 (4)
Jeudi, 30 août
- Challenges MBO courte distance, moyenne distance et ultra - session du 01/09/12 au 28/02/13 (112)
Mardi, 15 mai
- Courons pour la bonne cause (près de Paris) ! (2)
Articles plus anciens
|
|
|
