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BreizhRunner
 1624 
 gniaqueur
 Coureur
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BreizhRunner
1624
gniaqueur
Coureur
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soleia
47539
 éclaireur
 Coureuse
|  Posté : 13-09-2009 13:43
Ah oui, c'est  pour une course nature 
Et plutôt pas mal pour un état de "petite forme" 
Ok pour les points MBO : 2 + 2 + 7 + 1 = 12
---------------
Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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 Profil 
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Petitrenardbleu
8740
gniaqueur
Coureuse
|  Posté : 13-09-2009 13:47
heu... moi en 32mn... je fais 3km....  
alors, que des bravos à toi...
y'a rien de tel que de courir un tout petit peu pour se rendre compte des performances !
à bientôt !
Paix des sables... |
Profil
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BreizhRunner
1624
gniaqueur
Coureur
| Posté : 13-09-2009 13:59
Merci Soleia.
Merci PetitRenardBleu, je sais bien mais y a des extraterrestre qui court encore plus vite
Et dis toi que toi tu es encore un Petit renard à la longue tu deviendras un Grand renard de la course à pied
Toute façon tu n'as pas le choix. Les super balaises en CAP qui sont prêt à bondir dés la ligne de départ et qui font des super temps on les appelle les renards.
Donc tu as un pseudo prédestiné.
Courage à toi PetitRenardBleu. 
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Profil  www
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Petitrenardbleu
8740
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 13-09-2009 14:03
non non non !!! veux rester petit renard moi dis !!!...
pas question que je grandisse !... ça me va très bien comme ça ... 
Paix des sables... |
Profil
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francinedefi
15344
 propulseur
Coureuse
| Posté : 13-09-2009 14:33
bonjour ,
quelle belle que tu as fait breizh_runner super chrono
bonne récup  |
Profil  E-mail www 
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Laplombe
2424
gniaqueur
Coureur
| Posté : 13-09-2009 14:49
Bravo Breith runner pour ta course et ton chrono
Bonne recup maintenant
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Profil
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hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
| Posté : 13-09-2009 15:31
Merci pour ton CR et chapeau pour ce joli chrono.
J'espère qu'on aura droit à quelques photos.
Bonne récupération et bon dimanche.
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
Profil E-mail www
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On-Off
3189
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 13-09-2009 16:13
Jolie sortie Breizh !
Nat
Rien n'est plus semblable à l'identique que ce qui est pareil à la même chose. (Pierre Dac) |
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bubo57
1216
gniaqueur
Coureur
| Posté : 13-09-2009 16:15
....ah la la....breizh_runner qui entretien les souvenirs de vacances dans les côtes d'Armor  
Ben dis donc....  ....ca m'a l'air tout bon ça.... ....tu tiens la forme....une petite course rondement menée, pour se mettre en appetit avant un grand défis Vosgiens  ? Why not ?
Content aussi d'apprendre que tes soucis de santé s'estompent.
Bonne récup'.
@+bubo57
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Laurent35
5364
gniaqueur
Coureur
| Posté : 13-09-2009 16:32
C'est original comme distance pour une course nature.
12,7 km/h sur une telle course c'est vraiment super
Bravo Breizh_runner !
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dracir
1025
gniaqueur
Coureur
| Posté : 13-09-2009 16:37
B pour un jour où tu n'es pas en grande forme c'est plutôt positif!
Bravo
La modestie est au mérite ce que les ombres sont aux figures dans un tableau: elle lui donne de la force et du relief |
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BreizhRunner
1624
gniaqueur
Coureur
| Posté : 13-09-2009 17:28
Francinedéfi, Laplombe, Hubert, On-Off, Runner35, Dracir,
Merci pour vos messages.
C'est gentil. |
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BreizhRunner
1624
gniaqueur
Coureur
| Posté : 13-09-2009 17:32
Merci Bubo57,
En effet ça semble aller de mieux en mieux, pourtant j'en menais pas large il y a deux mois quand mes problèmes de vertèbres sont apparues.
Le défi Vosgien c'est pas pour moi ça, trop dur pour mon petit niveau.
Je te le laisse
@ bientôt Bubo57
Citation : bubo57Â
....ah la la....breizh_runner qui entretien les souvenirs de vacances dans les côtes d'Armor
Ben dis donc.... ....ca m'a l'air tout bon ça.... ....tu tiens la forme....une petite course rondement menée, pour se mettre en appetit avant un grand défis Vosgiens ? Why not ?
Content aussi d'apprendre que tes soucis de santé s'estompent.
Bonne récup'.
@+bubo57
Â
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Profil www
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fox92
796
 meneur
Coureur
| Posté : 13-09-2009 18:52
belle petite course ça et rondement menée chapeau ami breton
@+pascal
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Profil E-mail
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 13-09-2009 18:56
BRAVO pour ta course menée tambour battant avec un chouete chrono.
Reposes toi bien.
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Profil
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jejestr
3066
gniaqueur
Coureur
| Posté : 13-09-2009 19:34
un 7km avec un bon rendement
bravo |
Profil www
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BreizhRunner
1624
gniaqueur
Coureur
| Posté : 13-09-2009 20:25
Merci fox92, Rogers et Jejestr. |
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bubo57
1216
gniaqueur
Coureur
| Posté : 13-09-2009 20:27
Citation : breizh_runnerÂ
Merci Bubo57,
En effet ça semble aller de mieux en mieux, pourtant j'en menais pas large il y a deux mois quand mes problèmes de vertèbres sont apparues.
Le défi Vosgien c'est pas pour moi ça, trop dur pour mon petit niveau.
Je te le laisse
@ bientôt Bubo57
Citation : bubo57Â
....ah la la....breizh_runner qui entretien les souvenirs de vacances dans les côtes d'Armor
Ben dis donc.... ....ca m'a l'air tout bon ça.... ....tu tiens la forme....une petite course rondement menée, pour se mettre en appetit avant un grand défis Vosgiens ? Why not ?
Content aussi d'apprendre que tes soucis de santé s'estompent.
Bonne récup'.
@+bubo57
Â
Â
 ''...te défiles pas ! ....j'ai annoncé ta venu prochainement...''
Blague à part ! je cherche un moyen pour te faire venir ici.
Peu importe le niveau ou les déniv+....le plaisir de courir entre pote 
On ira courir avec jéjéstr au Mt St Quentin....
Allez !
En tout cas encore bravo pour ta course.
Et bonne récup'.
@+bubo57 |
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