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Index du Forum » » CR de courses natures et trails » » 21 km La Carrière By Night - Edition du 07/11/2009
2 pages [ 1 | 2 ]
Auteur21 km La Carrière By Night - Edition du 07/11/2009
MARC78
12352      
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MARC78
  Posté : 09-11-2009 09:34

Pcap
-: CR de Course :-		 
Nom de la course21 km La Carrière By Night - Edition du 07/11/2009 
Type de course-: Course sur route  
Objectif -: Non atteint 
Déjà courue -: Non 
Parité respectée -: Ne sais pas 
Bref résumé de la course.
Taper ici votre bref résumé,

puis valider.

Pour saisir votre CR en entier,

répondre de suite à votre résumé.
Aucune image ne doit être insérée
dans ce bref résumé !!!		Du pur plaisir de nuit ... 
Inclure la signaturetrue 
..::..



10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)

Message édité par : soleia / 11-11-2009 08:53

  Profil  E-mail  www    
MARC78
12352      
 propulseur
 Coureur

MARC78
  Posté : 09-11-2009 09:36

Poissy – Mondeville dans le 91 … 100km et 1h15 de route ce samedi après-midi … entre pluie et soleil, le temps n’a pas encore fait son choix ! J’arrive sur place à 15h00, le départ est à 17h30 … Je retire mon dossard n°77. Et là … des cordes … mauvais présage. Je reste cool dans ma voiture, à l’abri en écoutant de la musique. Vers 16h30, je me prépare, et commence à m’échauffer cool !!! Tiens Laurent « Le Bagnard » est là avec les « Dunes d’Espoirs », dans sa nouvelle tenue saillante et sponsorisé par Raidlight ! Trop classe Laurent !
Le soleil réapparait ! 17h15 le ciel est tout bleu ! La nuit commence à tomber.

17h30, les 500 fauves sont lâchés dans la nature pour les 21km en autonomie complète, aucun ravitaillement sur le parcours, nous sommes prévenus! Je n’ai pris que ma gourde à main, ça suffira bien ! L’ambiance est bon enfant !
Je me suis habillé chaudement parce qu’il ne fait vraiment pas chaud en rase campagne.

Nous nous élançons sur la route, seule portion de bitume de 300m, avant de bifurquer dans les champs. La longue file indienne s’étend. Tout le monde y va de ses petits sauts de carpes pour éviter les grosses flaques boueuses. Et ben … le terrain va être humide.
Très instable d’ailleurs ce terrain … nous rentrons maintenant dans la forêt … il y a plus de place pour courir, plus d’espace entre les concurrents.
Je suis parti vraiment très cool … pas de GPS pour ne pas me stresser la tête, juste mon chrono.
La configuration de terrain n’est vraiment pas facile, car très caillouteux, il faut bien lever les pieds, ce qui n’est pas mon fort.
40mn de course et je commence seulement à rattraper les Dunes d’Espoirs et leur goélette partis 2mn devant nous ! Trop forts, ils droppent vraiment bien !
Première grosse difficulté : les 200 marches de « machin-chose » (je n’ai pas retenu le nom), là ça coince … longue file indienne de frontales … et la goélette est dedans … donc va falloir être patient.
Enfin on en voit le bout … de nouveau le plat et j’en profite pour la passer cette goélette, et saluer les « Dunes » et Laurent !!
La pluie à créé des ornières et d’énormes trous néfastes pour mes petites chevilles fragiles. Je suis toujours à bon train, mais je n’ai vraiment pas l’impression de forcer, je coure à mon rythme et avec plaisir, la tête vide de performance et en terrain inconnu. Bref je m’éclate !




1h15 et autre difficulté, longue montée bien raide … tout le monde marche, ça coince devant et pas possible de doubler …
Le parcours est balisé par des bâtonnets fluo avec entre, de la rubalise blanche et rouge et des flèches oranges au sol. Impossible de se perdre et heureusement car là, après 1h35 de course, je suis tout seul dans la forêt. C’est à la fois angoissant et magique.
Les chemins sont toujours aussi boueux, caillouteux, et recouverts de feuilles mortes … à la fois glissants et traitres, il faut être vigilant. On se croirait dans la forêt de Fontainebleau pour ceux qui connaissent …
2h00 de course, nous sommes de nouveau à découvert, et nous prenons un chemin presque stable, qui va permettre d’accélérer la cadence, surtout qu’un bénévole nous dit qu’il ne reste que 5km environ. Je double pas mal de concurrents.
C’est seulement à ce moment que j’ai l’impression de rentrer à fond dans la course.
Dernière petite descente, puis petit raidillon et nous voilà de retour au point de départ mais pour … l’arrivée !!!
Voilà c’est fini : 2h17’16’’ – 21km – 288ème sur 495 arrivants – moyenne 9,18km/h.

Satisfait de ma course … pas l’impression d’être fatigué. Bon je n’ai pas vu la fameuse carrière … !!??? Je vais au ravitaillement d’arrivée et je me bois un petit vin chaud bien corsé pour me réchauffer … je ne m’attarde pas, il est 20h00, le temps de rentrer car demain matin dimanche, 11h15 un cross de 8250m m’attend !!!

Le raidillon de l'arrivée de jour :


Là c'est moi !!! (Ah les photos tout seul ...)


Petit album de mes 2 courses du week-end:
http://picasaweb.google.com/MARC78300/CarrieresByNight07112009Mondeville91LaVernolienne08112009VerneuilSurSeine78#




10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)

Message édité par : MARC78 / 09-11-2009 10:15



Message édité par : MARC78 / 09-11-2009 10:52

  Profil  E-mail  www    
Dav_29
1040     
 gniaqueur
 Coureur

Dav_29
  Posté : 09-11-2009 09:48



Bravo Marc !

C'est toujours magique les courses de nuit, ou tu trouve seul dans la forêt...
  Profil  
TombRaider
2243     
 gniaqueur
 Coureuse

TombRaider
  Posté : 09-11-2009 09:48

Bravo Marc!
  Profil  
francinedefi
15344      
 propulseur
 Coureuse

francinedefi
  Posté : 09-11-2009 09:55

félicitation Marc pour ton trail de nuit

tu as fait un super chrono après ton 100km tu as encore la pêche

super dossard le 77 hihihihih

belles photos toujours autant de plaisir à lire tes récits

bonne recup Marc à bientôt ......
  Profil  E-mail  www    
sergio
344    
 galopeur
 Coureur

sergio
  Posté : 09-11-2009 10:34

Bravo Marc, fun comme course mais à priori une ballade boueuse et pentue

<

http://www.capsergio.blog4ever.com/blog/index-245664

  Profil  
eric92
12504      
 propulseur
 Coureur

eric92
  Posté : 09-11-2009 13:14

Bravo marc, visiblement beaucoup de plaisir pour cette course.

Bravo à toi
encore une course de nuit qui avait l'air bien sympa.

Bonne récup
  Profil  www  
bibendum
3484     
 gniaqueur
 Coureur

bibendum
  Posté : 09-11-2009 13:18

peu de temps apres ton 100km bravo! et en plus t'aligne un cross derriere,
la nuit ça doit etre genial aussi

bibendum, rien ne sert de courir,il faut partir à point !
10km:36mn29s en 2008 à vittel.
semi en 1h22mn03s le 22 mars 2009.
marathon en 3h03mn53s le 10/10/2010 à dunkerque.
leblanc13@skyblog.fr
  Profil  
MARC78
12352      
 propulseur
 Coureur

MARC78
  Posté : 09-11-2009 13:22

Merci à vous !!
Oui une course nocturne, c'est assez féerique en fonction du cadre dans lequel vous courez !!
La forêt, seul ... c'est top !


10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)
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titpus
2756     
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 Coureuse

titpus
  Posté : 09-11-2009 13:34

Bravo pour cette belle course, ou tu as pris bien du plaisir...
Moi ça me ferait un peu peur, de me retrouver seule la nuit en pleine forêt....
Mais bravo encore....
  Profil  
rogers
13143      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 09-11-2009 17:14

On apprécie en te lisant , ce genre d'épreuve.

Tu nous fait en plus partager ton plaisir en dégustant tranquillement ces kms dans des conditions de nuit féériques en pleine forêt, ce qui nous sort des sentiers battus (je viens de me réveiller, j'ai encore l'esprit embrumé )

Sympathique cette randonnée et sûrement casse-g....(c'est plus fort que moi )




  Profil  
MARC78
12352      
 propulseur
 Coureur

MARC78
  Posté : 09-11-2009 17:14

Titpus, le tout est de ne pas faire comme moi, c'est à dire, de ne pas prendre son portable avec le numéro de téléphone de l'organisation
Mais c'est vrai qu'on se sent seul et à la merci d'une erreur de "trajectoire" ...


10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)
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pgaz
9068     
 Beer

pgaz
  Posté : 09-11-2009 17:34

Bravo à toi, Marc. Pour avoir fait, en grande partie, ton parcours en
préparation des Templiers, je sais que ce n'est pas facile du tout (je me
rappelle d'ailleurs bien des marches) .Sauf que moi, je l'avais fait de jour.
De nuit, ca doit sacrement corser l'affaire. Je me rappelle également de ta
photo de l'aire d'arrivée: c'est là que j'avais pique-niquer à l'occasion de la
course du cul d'enfer. Bonne continuation.


http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ...
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MARC78
12352      
 propulseur
 Coureur

MARC78
  Posté : 09-11-2009 20:27

Merci Pgaz...
D'ailleurs j'aimerais bien le faire de jour, surtout dans la forêt pour me rendre compte du paysage !!


10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)
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BreizhRunner
1624     
 gniaqueur
 Coureur

BreizhRunner
  Posté : 09-11-2009 20:31

Encore bravo.
Ca doit être super un trail de nuit comme ça, mais ça demande beaucoup de concentration.
  Profil  www  
MARC78
12352      
 propulseur
 Coureur

MARC78
  Posté : 09-11-2009 20:36

Merci Breizh_runner ...
Oui pas évident, entre regarder où l'on met les pied et ne pas louper de balises ...


10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)
  Profil  E-mail  www    
stefasn
8114     
 gniaqueur
 Coureur

stefasn
  Posté : 09-11-2009 20:36

tu vas pouvoir accopagner trebert ( sait pas pour l orthographe) pour les sorties de nuitois pas ce qui te reste comme défi à faire !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
  Profil  
Laurent35
5364     
 gniaqueur
 Coureur

Laurent35
  Posté : 09-11-2009 21:30

Marc, quelle magie de courir la nuit !... avec toutes les difficultés de la course sur un terrain détrempé (pour pimenter l'affaire ).

Petite précision : les "pousse-pousse" à une roue de Dunes d'espoir s'appellent des joëlettes (du nom de leur inventeur, Joël Claudel). Mais une goëlette, pourquoi pas ? C'est poétique . La joëlette est une sorte de vaisseau qui permet aux gamins de s'évader. Bravo aux Dunes d'espoir.

__
Si tu veux aller vite, vas-y tout seul
Si tu veux aller loin, vas-y avec les autres
  Profil    
molihua
581    
 meneur
 Coureuse

molihua
  Posté : 09-11-2009 21:52

Une course de nuit . Pas de ravitaillement , ni Gps, uniquement une gourde pour faire 21 km , un terrain inconnu instable et glissant ca doit faire vraiment bizarre. Faut etre concentre. Bravo pour ta course
  Profil  
dide
1204     
 gniaqueur
 Coureur

dide
  Posté : 10-11-2009 00:19

les carrieres by night sans les voir cri au scandale fait toi rembourse bravo pour ta course et le verre de vin chaud a l'arrivée, moi j'ai jamais pu boire ca a l'arrivée ca me rend malade
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