|
francinedefi
 15344 
 propulseur
 Coureuse
| |
francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
|  Posté : 24-11-2009 01:54
C’est mon premier trail nocturne de l’année ;
Rendez-vous le samedi à 16h30 avec Marc direction le 95. C’est une première édition, le club local avait organisé un trail de jour avec 2 courses un 10 et un 21 kms et ensuite un trail nocturne avec les mêmes distances.  
Après avoir fait mon tour de reconnaissance, je vais chercher mon dossard, j’ai le N° 1649 , ensuite petite étude du parcours, lecture du plan de la course, il y 550 m de dénivelé.  
18 heures petit briefing avant course,  temps idéal pour une course en nocturne température de 17° il ne pleut pas.
Après le 1, 2, 3 partez, nous nous élançons pour un départ commun les 10 et 21 kms, nous sommes 156 au départ , Cette fois ci je n’ai pas oublié ma frontale, histoire d’y voire un peu plus clair. 
Dès le départ nous avons le droit à une belle cote sur 200m, comme si cela n’était pas suffisant, elle était recouverte de feuille, on avait l’impression de marcher sur un très beau tapis.
Comme d’habitude je pars prudemment mais j’essaye quand même de m’accrocher à Marc
Troisième kilomètre premier gadin, discret je me relève vite fait, je repars de plus belle, c’est que le début et je n’ai pas dit mon dernier mot, néanmoins je reste attentive au parcours, j’arrive au 5 ème km en 30’’ je suis toujours derrière Marc 30 m nous sépare. Nous arrivons à la bifurcation du 10 et du 21, nous sommes un petit groupe de 5. Soudain Marc s’arrête nature oblige, bon je suis momentanément devant ça ne va durer,  il en met du temps pour me rejoindre ! Eh ben on dirait que tu as peiné pour arriver à ma hauteur, tu transpires !!!!!! Toujours est-il que je suis encore devant, nous voici dans un sous bois, et là youp-la badaboum bonjour madame gamelle, j’ai la poisse ou quoi ?  Mais là la chute est plus lourde et j’ai mal à la main  et je ne me relève pas aussi vite que la première fois . Bon Marc a décidé de servir de guide et m’annonce toutes les embuches semées sur le parcours ce qui ne l’empêche pas de me distancer petit à petit, mais je reste accroché à lui.
Nous arrivons sur une partie très accidentée ou il faut jouer les « Indiana Jones » tellement il y a de troncs d’arbres sur le chemin, après avoir bien sauté les troncs, il faut maintenant se faire la seconde côte du parcours et cela est encore plus gratinée que la première, prudence je marche !!!! çà y est je suis en haut et je reprends un rythme normal,  j’ai toujours en point mire l’ami Marc et nous continuons d’avancer à bonne allure, c’était trop beau pour que cela dure, voici la 3 ème chute, je hais les racines, pourquoi tu est là toi, je me relève pour la 3 ème fois.
Je reprends ma course sans me soucier de cette nouvelle chute, ce n’est pas ce qui va m’arrêter. Je suis au 20 ème km lorsque je regarde mon GPS cool il ne reste plus qu’un km.
A la sortie d’un virage nous apercevons au loin une rangée de lumière de chaque coté du chemin, qui ressemble à une piste d’atterrissage, ce sont en fait des centaines de bougies qui sont déposées sur 300 m avant l’arrivée, c’est très joli et très original c’est la première fois que je vois une arrivée comme cela c’est vraiment magnifique.
A l’arrivée, en récompense nous avons tous un verre original lui aussi, car il est pliable, je franchis cette dernière en 2h07 ème je suis 3ème au scratch et 1 ère en VF1, au général je suis classée 47ème / 90 ,
Je suis contente de ma course, mais ma main me fait très mal  , je vais la montrer aux secouristes de la Croix Rouge, petit tour dans le camion, je suis rassurée, je n’ai qu’un hématome.
A peine la course terminée, la remise des récompenses est immédiate. Bravo messieurs les organisateurs pour une première elle est très réussie, belle course qui demande à vivre longtemps. Merci à tous les bénévoles et organisateurs.
MBO: 32 points
Message édité par : francinedefi / 24-11-2009 02:03 |
 Profil  E-mail  www  
|
|
Laplombe
2424
 gniaqueur
 Coureur
| Posté : 24-11-2009 07:10
Bravo Francine pour cette premiere, magré les chutes
Pas evident la nuit , ca reserve des pieges
Et de belles photos en prime !!!!!!!!!!!!!!!
|
Profil
|
|
eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 24-11-2009 07:30
Bonjour , francinedefi
trés belle course 3° au scratch , 1 ° dans ta catégorie et combien au classement chute ? 1° ? 
J'espére que ta main va mieux et encore bravo.
Eric92 |
Profil www
|
|
Pascal75
3467
gniaqueur
Coureur
| Posté : 24-11-2009 07:37
Super Francine,
Malgré les 3 chutes, tu fais un super chrono... et un podium de plus
Refaire une course quelques heures après celle-ci, en dit long sur ta forme ! (Moi, je ne pourrai pas le faire)
Mes félicitations championne |
Profil
|
|
Papounet33
140
 trotteur
Coureur
| Posté : 24-11-2009 08:05
Un grand bravo et en plus avec trois chutes
Papou |
Profil
|
|
bubo57
1216
gniaqueur
Coureur
| Posté : 24-11-2009 08:16
on doit avoir de sacré sensation dans ce genre de course nocturne.
En tout cas tu réalises encore belle perf. malgré les chutes.
Et au vue de ton CR, l'organisation devait être au top.
Soigne bien ta mimine et bonne récup'
@+bubo57 |
Profil
|
|
BreizhRunner
1624
gniaqueur
Coureur
| Posté : 24-11-2009 08:38
Bravo pour ce trail de nuit.
Dommage pour les chutes, fais attention à ta main si la douleur persiste (parfois cela cache une fracture).
Félicitation pour le podium.
|
Profil www
|
|
Gezen
1442
gniaqueur
Coureur
| Posté : 24-11-2009 08:46
Malgré tout, il n'y a jamais de chute pour le chrono avec toi! Félicitations pour cette nouvelle jolie performance!  |
Profil
|
|
Dav_29
1040
gniaqueur
Coureur
| Posté : 24-11-2009 08:56
Bravo Francine !!! |
Profil
|
|
sergio
344
 galopeur
Coureur
| |
ptitlievre
4244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 24-11-2009 09:25
Un grand Bravo a notre championne |
Profil
|
|
MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 24-11-2009 10:28
Bravo Francine !! Belle course !!!
550m de dénivelé sur 21km c'est pas rien !!
En plus 3 chutes !!!
Et encore 2 podiums !! La grande classe !!!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
Profil E-mail www 
|
|
rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 24-11-2009 10:58
BRAVO à toi FRANCINE, pour ne pas t'être découragée à force de "gadins".
Tu réalises cependant un superbe chrono récompensé pour un énième podium. Reposes toi bien et soignes cet hématome.
L'organisation de ce trail nocturne me semble impeccable.
|
Profil
|
|
TombRaider
2243
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 24-11-2009 11:29
bravo pour cette course Francine! joli podium!!!! |
Profil
|
|
Barbara75
6125
gniaqueur
Coureuse
|  Posté : 24-11-2009 15:20
Coucou Francine,
Je t'avais prévenu de ne pas boire avant de partir, le résultat, des gamelles à répétitions.
Bon, j'espère que tu n'as plus de bobos à la main et que tu vas mieux.
Bravo pour ce périlleux trail de nuit.
Bisous.
|
Profil
|
|
Axioum
3685
gniaqueur
Coureur
| Posté : 24-11-2009 15:45
Sacrée course Francine
Un podium et 3 chutes , je pense que tu cours trop vite 
Bonne récup
|
Profil
|
|
hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
| Posté : 24-11-2009 19:20
C'est un malin le Marco.
C'est lui le responsable de tes chutes pour que tu ne montes pas sur le podium
Mais ça n'a pas marché car tu es trop forte.
Bravo Francine et bonne récup !
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
Profil E-mail www
|
|
stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 24-11-2009 20:15
ton sejoiur dans le nord t as été profitable
maintenant tu sais voyager de nuit( ah ce beffroi !!!)
sans les chutes c etait la pole position 
|
Profil
|
|
Paquito
696
 meneur
Coureur
| Posté : 24-11-2009 20:52
Bravo francine encore une de plus à ton tableau de chasse combien déjà s
Bonne récup
@ +++
Bon run à tous
A plus sur le macadam
Sportivement
Paquito
La CAP est avant tout un loisir que l'on soit novice ou confirmé |
Profil
|
|
| Aller à la page : [ 1 | 2 ] | |
<
