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jenifer
 915 
 meneur
 Coureuse
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jenifer
915
meneur
Coureuse
|  Posté : 07-12-2009 15:50
Départ à 9h30 ce dimanche, on est un peu plus de 600, ça démarre en côte et dans la boue, vaut mieux être bien placé au départ. Heureusement , j'ai mes chaussures de trails  Je suis un peu coincé au début mais ça va après 1 km, je prends mon rythme, c'est assez plat avec quelques faux plats mais c'est roulant, parcontre moi qui aime courir dans la gadoue, je suis servie, c'est chouette !! 
Au 7ème, j'ai une petite faiblesse, je n'arrive plus à tenir le rythme et certains me dépasse (surtout certaines,!!  ) mais je les retrouverais plutard après le 10km, là ou j'ai repris du poil de la bête, je dépasse pas mal de monde vu qu'il ne reste que 5 km. Allez, à fond les gamelles, jusqu'au fameuses 23 marches qui grimpent bien mais je les survoles et c'est mon tort car en haut je suis cuite !!  Heureusement il reste 300m en descente et l'arrivée en petite montée, je n'arrives plus à accéléré et arrive dans les bras de mon mari en 1h12 et des bannanes (lui 1h11) !
Dans les vestiaires, heureusement les douches sont bien là car avec toutes la boue !!!!!
On discute entre filles et une me dit qu'elle a aussi fait les 88km du raid du Morbhian (comme moi) et qu'ell le refait cette année, comme moi !!! Et que pour s'entrainer elle fait les 50km de l'Eco trail de PAris Comme moi !!!  Trop fort
Je me retrouve 10ème sur 47 dans ma catégorie je crois, MAIS VIVEMENT l'année prochaine en V1F car la 3ème à fait 1h14 !! J'aurais fait un podium !!!
Enfin, course sympathique.
Quand je penses que j'ai pris ce prospectus pour la course sur une voiture garée à coté de moi au bois de Meudon un lundi matin. 
Je la referais (pour le podium ) |
 Profil 
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dide
1204
 gniaqueur
 Coureur
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MARC78
12352
 propulseur
Coureur
|  Posté : 07-12-2009 18:53
Bravo Jenifer !!
Une course bien menée !!!
Ah moi j'attends d'être V3 pour faire des podiums ! J'ai remarqué qu'en femme, de sénior à V1, c'est le temps des podiums !!
Une sympathique rencontre en plus !!!
En tout cas un super chrono aussi !!
Bravo à toi !!! 
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 07-12-2009 19:14
Récit sympa et chrono bien rapide aussi, bravo jenifer  |
Profil
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jejestr
3066
gniaqueur
Coureur
| Posté : 07-12-2009 19:51
bravo jenifer,
tu réalises un trail au bout de toi-même,
ton CR sympa en témoigne
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stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 07-12-2009 20:59
c est bien la premiere fois que j entends une femme vouloir veillir  
en tout cas belle perf je connaissais les 39 marches pas les 23 !!!!
mais c est vrai que ça hache ............. |
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riri17
7399
 Beer
Coureuse
| Posté : 07-12-2009 21:30
Bravo pour cette énergie que l'on ressent dans ton CR et que j'imagine facilement dans tes pas de coureuse.
J'ai hâte de lire tes prochaines aventures, et ne t'inquiète pas pour les podiums, tu en auras aussi certainement en tant que sénior, car malgré tout, sur certaines courses, nous ne sommes pas si nombreuses...
En attendant:  |
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bibendum
3484
gniaqueur
Coureur
| Posté : 07-12-2009 23:13
bravo jennifer c'est ce qu'on appelle l'envie de courir jusqu'au bout de ses forces
bibendum, rien ne sert de courir,il faut partir à point !
10km:36mn29s en 2008 Ã vittel.
semi en 1h22mn03s le 22 mars 2009.
marathon en 3h03mn53s le 10/10/2010 Ã dunkerque.
leblanc13@skyblog.fr |
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 08-12-2009 00:07
bravo jennifer
tu as fait une super course je l'avais fait année passé j'ai adoré
je fais léco trail comme toi  je fais le du raid du Morbhian comme toi et je ferais un podium l'année prochain avec toi
super ton récit
super ton chrono
bonne récup et à bientôt |
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sergio
344
 galopeur
Coureur
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Gezen
1442
gniaqueur
Coureur
| Posté : 08-12-2009 13:49
Très bon chrono, bravo Jennifer! |
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pgaz
9068
Beer
| Posté : 08-12-2009 21:51
Belle course, Jenifer. Et bon futur podium ? l'année prochaine.
Comme Marc, je serais patient et j'attendrais le passage aux catégories
V2, V3 voir V4, si j'ai la chance de courir encore, pour faire des podiums.
http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ... |
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jenifer
915
meneur
Coureuse
| Posté : 08-12-2009 22:42
Merci les amis ! Vos réponses me font toujours rire et pleins de plaisir !!
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Pascal75
3467
gniaqueur
Coureur
| Posté : 09-12-2009 07:10
Bravo pour la course, et merci pour le récit
je me demande si Francine a fait beaucoup de podium en senior... Parceque en VF1, elle n'arrete pas....
Faut croire que plus on vieilli, plus on a de chance de faire des podium 
Encore bravo
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hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
| Posté : 11-12-2009 17:35
Belle performance dans de telles conditions.
Toutes mes félicitations pour ta course.
Je compte même pas faire un podium dans ma vie mais l'année prochaine Francine aura fort à faire contre toi.
Bonne récup !
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
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