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zebra
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 Coureuse
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zebra
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propulseur
Coureuse
|  Posté : 01-08-2010 16:47
départ ce matin sur hyères pour récupérer une jejestr en vacances dans le coin...
on est dans le sud, bus en retard, pas grave!
j'ai prévu large...  j'en profite pour faire du tri dans mon coffre! (faites des enfants!  )
jejestr arrive, nous prenons la route et papotons tout du long, le trajet passe vite.
j'ai préparé les sandwichs le matin même et apporté un délicieux cake à la banane... ça embaume le saucisson dans la voiture...
arrivés sur place, nous sommes garés assez loin...aller retour après passage au retrait des dossards pour récupérer le mien et inscrire jejestr. déjà , ça met en forme...
nous loupons le départ de la marche de petitrenardbleu... suis déçue mais bon, elle est ok me dit soleia, donc tout va bien! 
jejestr retrouve stefasn venu de son nord lointain, en vacances aussi dans le coin... 
lolorunning est là aussi!
toujoursaussi sympa!
avec soleia, nous nous positionnons tranquillement derrière le peloton. il y a plein de coureurs étrangers à la région, les touristes sont présents en grand nombre!
super ambiance au départ et pan, même pas vu le temps passé, je sursaute au coup de feu, surprise de l'entendre déjà . soleia s'envole devant, je prends mon rythme tranquilou.
première traversée du village, très joli soit dit en passant... sortie en campagne, on longe le cours de l'issole et première boucle.
pas pris d'eau, j'ai vite soif, heureusement, les ravitaillements sont nombreux et bien placés. évidemment j'ai loupé le lancement du chrono... donc je fais au feeling comme convenu.
je remonte quelques coureurs partis trop vite et double maryline, une vieille connaissance... on papote puis je la laisse.
je ne me sens pas trop mal en fait
fatiguée mais sans plus et affamée surtout.
pas assez déjeuné... les ravitaillements même légers sont les bienvenus....
je tente de repêcher quelques coureurs/coureuses qui lâchent prise... pas moyen
j'attaque la deuxième boucle. à 1km de l'arrivée environ, j'aperçois jejestr qui me rejoint suivi de peu par soleia et stefasn qui m'accompagnent jusqu'à la ligne d'arrivée.
1h15min35s (enfin je crois...)
le ravitaillement final est délicieux, chargé de fruits frais.
magnifique parcours "plat valloné" (n'est ca pas le ch'ti? )
très bonne ambiance
super organisation grâce à qui nous avons pu faire une jolie surprise à soleia (qui faisait la queue pour aller chercher les paella) quand nous l'avons appelée sur le podium pour recevoir son petit cadeau pour les 4 ans de dur labeur pour faire vivre pcap... stefasn a du nous quitter un peu plus tôt hélas et loupera ça et la paella!
un joli morceau d'émotion pure... désolée de t'avoir presque fait tomber dans l'escalier, jejestr... la banderole était un peu longue, j'avoue...
nous reprenons nos places et attaquons enfin la paella, trop copieuse, il faut dire que les sandwichs et le cake ont subi des dégats en attendant le plat!...
je dois partir pour récupérer mes filles, j'écourte un peu cette délicieuse matinée et je le regrette! mais chose promise: on se reverra bientôt!
et une fois de plus ça sera avec le plus grand plaisir!
Courir seule ou ensemble : que du plaisir !!
Message édité par : zebra / 01-08-2010 17:58 |
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zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 01-08-2010 16:53
rajout de photos!
Courir seule ou ensemble : que du plaisir !! |
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pgaz
9068
 Beer
| Posté : 01-08-2010 17:12
Belle course, belle rencontre et jolie surprise. Le tout avec le beau temps si j'en juge par les photos. |
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zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 01-08-2010 17:30
en effet pgaz!
un temps magnifique!
Courir seule ou ensemble : que du plaisir !! |
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BreizhRunner
1624
 gniaqueur
 Coureur
| Posté : 01-08-2010 17:54
Belle course Zebra.
Et surtout super rencontre. Vous êtes arrivés à vous comprendre entre accent du NORD et celui du SUD
Bonne récupération.
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 01-08-2010 17:55
Vraiment une belle course que tu as fait Zébra
Une belle surprise pour Soleia avec un joyeux anniversaire pour les 4ans
Belles photos , tiens ! tiens ! j'ai reconnu notre ami stefasn , et Jérôme
Belles rencontre PCaP
Bravo à vous tous
Bravo Zébra pour ton récit
Bravo ! bravo ! |
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zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 01-08-2010 17:57
en effet breizhrunner!
super rencontre!
jejestr et stefasn sont vraiment super sympa!
et lolorunning aussi!
dommage qu'il ne soit pas resté plus longtemps!
Courir seule ou ensemble : que du plaisir !! |
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 01-08-2010 18:12
C'était une magnifique journée, remplie de surprises, bravo... jusqu'au bout je ne me suis doutée de rien !!!
On recommence très bientôt (sans les surprises ) et ça, c'est chouette !!!
Merci zebra   
---------------
Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 01-08-2010 18:24
tu ne veux plus de surprise? plus de cake à la banane alors?
Courir seule ou ensemble : que du plaisir !! |
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Petitrenardbleu
8740
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 01-08-2010 18:25
oui, une journée simple, amicale, des gens qu'on voit pour la 1ére fois et qu'on croit pourtant connaître...
une belle course que tu racontes là zebra !
et puis une complicité que j'aime tant... pour notre amie soleia...
bisous à toi !
(les sandwichs étaient une fois encore excellents !)
Paix des sables... |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 01-08-2010 18:26
Oh moi, tant qu'il s'agit de manger, je ne dis jamais non  
Quoi que, aujourd'hui, j'étais forfait  C'est rare
C'est que ton sandwich était trop bon
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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Petitrenardbleu
8740
gniaqueur
Coureuse
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zebra
12299
propulseur
Coureuse
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
|  Posté : 01-08-2010 18:44
Belle course et un beau chrono avec ce parcours vallonné !!!
Chapeau bas Zebra ...
Et puis une belle rencontre et un bel anniversaire fêté "en famille" !!!!
Très belle photo !!!
Bravo !
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 01-08-2010 18:55
Superbe rencontre PCAP avec cette jolie surprise.
Belles photos, félicitations pour ta course très bien gérée et les places reprises.
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Pascal75
3467
gniaqueur
Coureur
| Posté : 02-08-2010 10:26
Belle course et très belle rencontre
On regrette de navoir pas pu partager cette journée avec vous.
Merci pour le CR... et encore bravo |
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marino
5239
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 02-08-2010 11:23
super course et une belle rencontre pcapienne
bravo Zebra et merci de nous faire partager ces moments
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On-Off
3189
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 02-08-2010 11:28
Zebra, génératrice d'idée géniales!
Vous avez dû passer un excellent moment qui laissera d'excellents souvenirs!
Un grand bravo!!
Nat
Rien n'est plus semblable à l'identique que ce qui est pareil à la même chose. (Pierre Dac) |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 03-08-2010 18:02
zebra... il me manque ton calcul de points 
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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