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Georges Courteline : Les femmes sont tellement menteuses, qu'on ne peut même pas croire le contraire de ce qu'elles disent.
runningjuan 2946 gniaqueur Coureur Posté : 15-08-2010 19:29
bonsoir à toutes et a tous pas de c a p aujourd'hui, après 650km de voiture un peut mal aux jambes aux compétiteur du jour  Profil
zebra 12299 propulseur Coureuse Posté : 15-08-2010 20:04
bonjour à tous!
couchée hier à 1h00...
levée ce matin à 5h15...
boulot ce matin...
après midi balade et zoo avec mes filles en haut du faron...
j'ai réussi à courir les 8kms jusqu'en haut en 1h00...
sans m'arrêter...
et en portant une de mes filles sous chaque bras...
tout ça avec le sourire...
ah mais non!
ça c'était dans mon rêve cette nuit...
bref....
ce soir je suis malgré tout en forme bizarrement...
demain sortie prévue l'après midi dans les collines trèèèèès vallonnées de chateauvallon...
et ça c'est la dure réalité!
titrenard, tu assures! la tortue c'est excellent en soupe et le lapinou à la moutarde, miam!
titpus, bravo à toi!
bravo à tous les autres aussi!
Courir seule ou ensemble : que du plaisir !!  Profil
soleia 47539 éclaireur Coureuse Posté : 15-08-2010 20:06
zebra, en parlant de Faron, j'aimerais bien la refaire en 2011... Si ça te dit ---------------
Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
 Profil
zebra 12299 propulseur Coureuse Posté : 15-08-2010 20:52
c'est à moi que tu parles, là ? Courir seule ou ensemble : que du plaisir !!  Profil
soleia 47539 éclaireur Coureuse Posté : 15-08-2010 21:00
Oui, oui, c'est bien à toi
Bon, on en reparlera dans quelques mois ---------------
Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
 Profil
zebra 12299 propulseur Coureuse Posté : 15-08-2010 21:04
bah...
après le vinaigre...
on peut essayer ça...
j'en mourrais pas...
avec une frontale, un sac de couchage et du ravitaillement, ça devrait le faire...
Courir seule ou ensemble : que du plaisir !!  Profil
Petitrenardbleu 8740 gniaqueur Coureuse Posté : 15-08-2010 21:05
... des zèbres... y'en a qu'un ici, non ??!!!... Paix des sables...  Profil
zebra 12299 propulseur Coureuse Posté : 15-08-2010 21:09
y'a un zoo tout plein de bestiaux en haut du faron...
mais point de zèbres...
Courir seule ou ensemble : que du plaisir !!  Profil
francinedefi 15344 propulseur Coureuse Posté : 15-08-2010 23:00
Bonsoir à tous ,
pour moi pas de sortie aujourd'hui , je suis comme Juan voiture dur ! dur les cuisses
en plus nous sommes partie ce matin de Bretagne il fessais très beau
déçu en arrivante Seine et Marne il a plus toute la journée
Bonne soirée à tous Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro  Profil E-mail www
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