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runningjuan
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 gniaqueur
 Coureur
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runningjuan
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gniaqueur
Coureur
|  Posté : 16-08-2010 19:16
Le trail des cretes des montagnes noires
Debout 3h45 pour départ 4h30, ben suis a la bourre !!!
J’envois un message a Francine : 10 a 15mn de retard on trace la route direction Quimper dans un premier temps. Après une nuit de repos, un point de rdv est fixé avec Jacky.
Midi l’heur des braves, pates pour tous
14h Retrait du dossard
Rencontre avec Jenifer
16h les lions des montagnes sont lâchés, le paysage est superbe le parcourt très varié , vallonnés, des rochers , passage dans une pinède , le sol est étrange (comme l’impression d’avoir de ressorts aux pieds )
Francine devant qui me pilote « attention ceci, attention cela » et… vlant Francine par terre 1ere fois pas de bobo on arrive au ravito du 12km puis repartons de plus belle toujours les yeux au sol.2em chute décidément.. desieme ravito jusque là tout vas bien3em chute là ! je l’aide a relever Francine pas de bobo ce qu’elle me dit mais je vois qu’elle souffre et ne dit rien. Tien voila la pluie le terrain colle, glisse, les racines… haaa les joies du trail !!!
Arrivé en ??? ha oui j’avais pas de chrono du coup j’aurais du faire ma liste.
On se retrouve tous pour un super buffet bon moment de rigolades.
Super parcourt bonne ambiance et belle rencontre Pcap,
je reviendrais en Bretagne très beau pays
MBO 44pts
http://www.facebook.com/home.php?#!/photo.php?pid=31066482&id=1592026819
Message édité par : runningjuan / 16-08-2010 21:30 |
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MARC78
12352
 propulseur
Coureur
| Posté : 16-08-2010 19:23
Bravo Juan !! Beau trail !!!
Sympa les photos et cette belle rencontre PCaP !!
Bon, tu étais aux 1ères loges pour assister aux 3 gamelles de Francine !!
Elle a eu un prix pour ça ?????  
Bravo à vous tous !!! 
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
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runningjuan
2946
gniaqueur
Coureur
| Posté : 16-08-2010 19:37
 Marc oui je pense qu'elle a eu le prix de la plus belle gamelle  mais je ne rigolais pas du tout quand elle est tombée la troisième fois |
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BreizhRunner
1624
gniaqueur
Coureur
| Posté : 16-08-2010 19:40
Bravo pour ton trail.
Et comme pour Francine c'est dommage que vous soyez venus le seul jour de l'année où il a plu. C'est pas de chance
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 16-08-2010 19:42
BRAVO pour ton trail réussi sans gamelle, car je crois que c'est la mode (pour FRANCINE .
Il faut le faire se lever tôt et participer à une course aussi lointaine, il faut aimer rouler.
Félicitations
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francinedefi
15344
propulseur
 Coureuse
| Posté : 16-08-2010 19:43
Un grand merci runningjuan d'avoir partagé la route jusqu'en Bretagne 
Merci aussi d'être resté avec moi pendant toute cette course eh oui ! tu étais en première loge pour mes chutes ....
Bon pour ton chrono c'est bien 3H34 , nous sommes arrivés ensemble voilà la preuve
Maillot rouge , voiture rouge 
Merci aussi d'avoir accepté mon invitation pour ce trail
est ce que la PCaPmobile va bien ?
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
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Valessa
2161
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 16-08-2010 19:51
Bravo à toi Runningjuan!!
Mais quelle course!! et quelle voiture!!
Bonne récup' |
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zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 16-08-2010 19:58
trop top la voiture!
et très belle course sans gadin!
Courir seule ou ensemble : que du plaisir !! |
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stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 16-08-2010 20:11
sacré parcours et très belle perf |
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marino
5239
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 16-08-2010 20:26
très belle course bravo Runningjuan heureusement que tu étais là pour relever Francine (elle avait bu du chouchen pour tomber si souvent ?  )
bonne récupération  |
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pgaz
9068
 Beer
| Posté : 16-08-2010 21:23
Bravo Juan, seconde belle rencontre pcap pour toi. Super la voiture rouge pcap.
Bonne continuation et au plaisir d'une prochaine rencontre. |
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
|  Posté : 16-08-2010 21:51
tu mérites bien un points MBO en plus avec ta voiture PCaPmobile
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
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runningjuan
2946
gniaqueur
Coureur
| Posté : 16-08-2010 21:52
merci a vous tous je suis touché par vos post ...,trail pas facile mais super genial et tres belle region , pas grave la pluie BreizhRunner |
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madie
4946
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 16-08-2010 22:49
Avec les voiture PCAP c'est sûr tu marques des points!
Bravo pour ton trail! |
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 17-08-2010 10:23
Pas 1 point pour la voiture mais 2 points 
Quelle classe quand même, je vais presque regretter que la mienne soit bleue
Sérieux, tu as fait une belle course et vous avez vécu de belles aventures, bravo !!!
 çà fat plus que 44 à mon avis : 2 + 2 + 35 + 10 (objectif atteint) + 5 (deux signes distinctifs) + 2 (cr avec photos) ==>56 
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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Pascal75
3467
gniaqueur
Coureur
| Posté : 17-08-2010 11:29
Bravo pour ta course Juan..
Tu es un malin : pour éviter les pièges, il faut rester derriere Francine !
Un peu comme un champs de mines  En plus je l'imagine bien te dire "attention a la racine" et vlan la crêpiere par terre
belle course et belle rencontre Pcap
Chouette ta voiture |
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Barbara75
6125
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 17-08-2010 11:54
Coucou Juan,
Bin, elle est toute belle ta PCaPmobile ! Bravo.
Belle rencontre PCaP encore et bravo pour ta course. Bises.
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runningjuan
2946
gniaqueur
Coureur
| Posté : 17-08-2010 18:12
encore a vous tous: Isa ,Pascal , soleia, madie ,et ma Francine qui se teste au déminage d'après pascal |
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jackyt71
2547
gniaqueur
Coureur
| Posté : 17-08-2010 23:30
Hello Juan,
Ben oui, il faudra revenir en Bretagne. L'inconvénient c'est la distance kilométrique sinon il y a un nombre de courses impressionnant. Sur route pas trop, mais toi qui aime les courses natures et les trail, il y a de quoi faire.
Merci pour ta bonne humeur.
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