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soleia
 47539 
 éclaireur
 Coureuse
|  Posté : 18-08-2010 12:53
Un magnifique trail pour découvrir un espace protégé par le conservatoire du littoral.
Départ de cap de St Tropez, puis Cap des Salins, Cap du Pinet, Cap Camarat, Cap Taillat, Cap du Lardiet. Arrivée à Cavalaire.
Le site internet pour vous faire un peu rêver :
http://www.cap-orn.org/2010/1011_TrailCapsFiche.htm
Avec des photos superbes de l'édition 2008 :
http://www.cap-orn.org/2008/Photos/0811_TrailCaps/index.htm
Pour le récit, il faudra attendre le 29 novembre 
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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MARC78
12352
 propulseur
 Coureur
|  Posté : 18-08-2010 13:03
Les photos font effectivement rêver ... 
Un bon "petit" dénivelé pour 38km !! 
Merci de l'info !!!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
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Pascal75
3467
 gniaqueur
Coureur
|  Posté : 18-08-2010 13:08
Effectivement, une course qui laisse rêveur...
Mais vu la tête de certains coureurs... qui est loin d'être facile 
Merci pour les liens soleia...
Tu nous feras un beau CR fin novembre |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 18-08-2010 13:10
J'espère, Pascal
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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Petitrenardbleu
8740
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 18-08-2010 13:32
Ah ??? parce que tu vas le faire soleia ???
bon... j'apprends ton programme par le site maintenant !...
Paix des sables... |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 18-08-2010 13:35
Indirectement, c'est grâce à toi que je me suis fixée cet objectif !
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 18-08-2010 13:59
Merci pour l'info Soleia
super belles photos
ça fait rêver 
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 18-08-2010 14:44
Ce sera la 3e édition...
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(Romain Rolland)
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 24-08-2010 17:24
Petit rectificatif : ce ne sera "que" la 2e édition car ce trail n'a pas eu lieu l'an dernier.
Il est possible que lolorunning83 m'accompagne sur ce trail d'un bout à l'autre.
J'attends de recevoir le bulletin d'inscription.
A suivre...
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(Romain Rolland)
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zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 25-08-2010 18:43
sympa aussi celui là !
Courir seule ou ensemble : que du plaisir !! |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 25-08-2010 18:46
Oui... surtout le 38 km, pas sûre toutefois que je profite complètement du paysage, au début peut-être mais sur la fin ? avec 6 heures de course ?
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(Romain Rolland)
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zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 25-08-2010 18:48
oups...
j'avais pas compris que tu attaquais le long...
mais tu vas nous faire ça uax petits oignons!
Courir seule ou ensemble : que du plaisir !! |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 25-08-2010 18:50
Oh oui... je passe allègrement de 19 km en trail à ... 38... un fétu de paille...
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pomat
525
 meneur
Coureur
| Posté : 30-08-2010 15:21
salut a tous
voila;je voudrais un conseil.
 Je voudrais faire ce trail;mais ce sera le premier pour moi.
Alors je ne sais pas sur quelle distance m engager (38ou 15 kms)
Pour info je fais entre 50 et 75 kms par semaine puis ca fait 15 jours que je me fais une sortie par semaine en montagne de 2h (faron) en rando course est-ce suffisant?
sinon quels types de plan suivre et en combien de semaine?merci d avance pour vos reponses |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 30-08-2010 15:33
Hello pomat,
Déjà tu fais bien plus de km que moi chaque semaine : je suis plutôt à la moitié de toi 
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(Romain Rolland)
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pomat
525
meneur
Coureur
| Posté : 09-09-2010 20:26
j attend toujours mon dossier d inscription .....bizarre ca fait dix jours que je l ai demandé (internet) et toi soleia deja inscrites (par internet ,par tel,par courrier)
merci |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 09-09-2010 20:51
Ca fait bien plus longtemps que toi que j'attends puisque j'avais demandé mon bulletin d'inscription le jour où j'ai ouvert le fil...
Toujours rien reçu non plus
Ce week-end, je n'ai pas le temps de m'occuper car absente, mais je les relance la semaine prochaine
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(Romain Rolland)
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zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 10-09-2010 06:45
je serais au revest le même jour pour le calcaire trail avec pinpin normalement mais je penserais à vous!
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 15-09-2010 15:06
@ pomat : j'ai à nouveau pris contact avec les organisateurs, mais mon mail reste sans réponse
J'avoue être assez déçue... Si le silence perdure, je me rabattrai sur autre chose, peut-être le calcaire trail ?
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(Romain Rolland)
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pomat
525
meneur
Coureur
| Posté : 15-09-2010 16:17
tiens-moi au courant soleia
moi aussi ,je vais essayer de les joindre encore une fois  (c est fou ses histoires )
sinon, comme toi je ferais le trail du revest ou autre chose
je vais voir ce qu il y a comme course le 28/11/2011,je te tiens au courant
A plus soleia |
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