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zebra
 12299 
 propulseur
 Coureuse
|  Posté : 17-11-2010 19:03
 
j'ai fait ma première course suite à un défi que m'avais lancé coicoi...
 , je te mets au défi de me laisser tomber sur celle là !  |
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 18-11-2010 07:35
J'ai un engagement pour le week-end et je ne tiens pas non plus à me blesser.
Bonne course à vous 3 !!! |
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zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 18-11-2010 20:23
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Profil
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Petitrenardbleu
8740
 gniaqueur
Coureuse
| Posté : 18-11-2010 21:01
y'aura d'autres courses hein zebra...  
bisous à toi... 
Paix des sables... |
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zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 19-11-2010 06:58
je la ferais seule et puis c'est tout...
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Profil
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pomat
525
 meneur
 Coureur
| Posté : 24-11-2010 20:47
 trés mauvais temps dimanche
en esperant ..............................qu il se trompe  |
Profil
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zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 24-11-2010 20:52
temps pourri oui...
et parcours trop hard pour moi sans entrainement...
je déclare forfait!
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Profil
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pomat
525
meneur
Coureur
| Posté : 24-11-2010 20:53
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Profil
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pomat
525
meneur
Coureur
| Posté : 27-11-2010 10:23
participation compromise demain 
3 jours que je suis malade et que je dors pas
je verrai demain ;apres la preparation que j ai faite ca me fait un peu ch............ |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 27-11-2010 20:04
Ce n'est vraiment pas de chance Pomat 
En même temps, sois très très prudent si tu y vas tout de même : la météo est très pessimiste et le sol risque d'être très très glissant...
Bon rétablissement avant tout, ok ? |
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pomat
525
meneur
Coureur
| Posté : 28-11-2010 10:15
voila
je suis resté a la maison,encore fatigué .
je me sentais pas d y aller .
je vais vite me fixer un objectif (pour le moral,car j ai pris un petit coup ).
peut etre le trail de noel
merci soleia
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 28-11-2010 10:25
Bon rétablissement pomat
Zébra ça sera pour l'année prochaine
Bon courage à vous deux 
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
Profil  E-mail  www 
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 28-11-2010 19:04
C'était une décision sage pomat 
Le coup au moral, je comprends... ça dure depuis plusieurs semaines/mois pour moi... |
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