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Index du Forum » » CR de courses natures et trails » » 22 km Trail des Maquisards à Lorris (45) - Edition du 22/08/2010 (version MARC78)
2 pages [ 1 | 2 ]
Auteur22 km Trail des Maquisards à Lorris (45) - Edition du 22/08/2010 (version MARC78)
Barbara75
6125     
 gniaqueur
 Coureuse

Barbara75
  Posté : 28-08-2010 10:22

Citation : MARC78 

Euh ... oui et quelles fringues !!!!!!
Je préfère ne rien dire !!!!
Merci Isa !!!!!

 


un slip et un tee-shirt, c'est çà ?


  Profil  
joseph
2244     
 gniaqueur
 Coureur

joseph
  Posté : 28-08-2010 10:39

salut
bravo pour ce trail
impeccable comme dab avec de chouettes photos
grand bravo à vous 3
A+ joseph

  Profil  
MARC78
12352      
 propulseur
 Coureur

MARC78
  Posté : 28-08-2010 10:40

Oui Isa !!! D'ailleurs ma fille m'a dit : "c'est pas à toi ça !!????" ...


10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)

Message édité par : MARC78 / 28-08-2010 10:43


  Profil  E-mail  www    
MARC78
12352      
 propulseur
 Coureur

MARC78
  Posté : 28-08-2010 10:42

Merci Pomat et Joseph !!!!!



10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)

Message édité par : MARC78 / 28-08-2010 14:55


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pgaz
9068     
 Beer

pgaz
  Posté : 28-08-2010 13:13

Bravo à toi, Marc pour cette course bien menée après une semaine d'entrainement bien chargée. De bien belles photos qui montrent que vous ne vous etes pas ennuyés. Bonne continuation et RV au Médoc.

  Profil  www  
MARC78
12352      
 propulseur
 Coureur

MARC78
  Posté : 28-08-2010 15:23

Merci Pgaz !!!!!! Au Médoc !!!


10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)

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MARC78
12352      
 propulseur
 Coureur

MARC78
  Posté : 29-08-2010 20:32

Les résultats du trail de 22km:

http://loirespoirathle.franceserv.com/pages/22km2010.pdf


10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)

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soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 30-08-2010 16:20

Bravo Marc, un chouette récit comme d'habitude et une super ambiance !
J'aime beaucoup l'album photos

31 ok


---------------
Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)

  Profil  
marino
5239     
 gniaqueur
 Coureuse

marino
  Posté : 30-08-2010 16:38

super cr animé ; je passe sur le réveil à 5 heures déjà quel courage après, on enchaîne sur un rallye, mais bon, vu le réveil aux aurores, ç normal
et une super course très animée également
quelle beau trio bravo à tous

  Profil  
MARC78
12352      
 propulseur
 Coureur

MARC78
  Posté : 30-08-2010 16:57

Merci Soleia , merci Marino !!
Oui l'album, en prenant certaines photos, on faisait aussi leur légende !!!



10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)

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