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pinpin
 4287 
 gniaqueur
 Coureur
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pinpin
4287
gniaqueur
Coureur
|  Posté : 19-09-2010 19:45
coucou Nouveau rendez vous pour un trail .. ce matin au Pradet avec de très jolies vues sur la grande bleue tout en longeant le rivage, et en grimpant dans la colline ..
Et l'occasion de croiser de nouveau lolo et ce charmant zèbre Chouette !!
Parcours (pas vraiment plat avec la montée de la Gavaresse) que je vais boucler en 1h12'52'' pour ces 14,5 Km
Pourquoi ça grimpe pas plus ?? Hé bien tout simplement que je n'ai pas l'habitude de descendre aussi vite que ces gars, habitués aux Trails .. Du coup je perds beaucoup de temps, de places lors de ces descentes ... où je dois surement encore me "retenir" pour éviter une nouvelle gamelle ?? alors que la grimpette ça passe mieux pour moi
Mon point faible : les chevilles ; du coup, parfois dans ces chemins, sur les cailloux : je dois ressembler à une autruche essayant de traverser un bassin rempli de crocodiles et sauter curieusement pour éviter les crocs, avec des jolies arabesques que m'envieraient les petits rats de l'opéra tout en battant fortement des ailes pour vous donner un aperçu de mon style "trail" de quoi en faire tomber de rire ..(pas mal le truc pour éliminer les concurrents  )
Bref aujourd'hui pas de dégâts .. Ni entorse mais loupé de peu la gamelle devant le photographe de la course ... Et juste cheville tordue à deux reprises mais c'est un bon score pour moi , d'habitude je fais pire .. 
Néanmoins, envie de continuer sur ces parcours et "progresser" (y'a du boulot) en descente .. De quoi y trouver encore plus de plaisir ...
Et vous raconter mes aventures ou plutôt mes mésaventures ... Et vous faire rire aussi !!
Tout en faisant de nouvelles rencontres avec vous ..
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 Profil 
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BreizhRunner
1624
gniaqueur
Coureur
| Posté : 19-09-2010 19:58
Je ne sais pas de combien est le D+ sur cette course, mais ton temps me semble pas mal du tout.
Bravo à toi.
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Profil  www
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Petitrenardbleu
8740
gniaqueur
 Coureuse
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Valthyluje
4741
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 19-09-2010 20:09
 Hello pinpin ! excellent CR, très drôle, le Billy Elliott des Trails et belle performance vu le terrain !
Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 19-09-2010 20:16
Trop drôle ton Cr... je t'imaginais en train de battre des ailes (de papillon/fée que tu as empruntées à zebra, bien sûr )
Tu as couru sur l'un des plus beaux parcours de la région et... vraiment pas facile du tout !!!
Il y a quelques années, la course s'appelait "la course des 3 collines" et mesurait 17,7 km... c'était costaud !
Merci pour ton récit, pinpin 
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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francinedefi
15344
 propulseur
Coureuse
|  Posté : 19-09-2010 20:16
Félicitation Pinpin tu as fait une belle course
avec un beau chrono parcours pas si facile que ça  belles photos
Bonne récupération
Au plaisir de te relire
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
Profil  E-mail www 
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 19-09-2010 20:25
BRAVO pour ton trail rondement mené avec un style qui appartiendrait plus aux cycliste qu'aux coureurs à pieds, "EN DANSEUSE" dans les descente (il me semblait que cette technique se faisait dans les montées  ).
MAGNIFIQUES les photos, que c'est beau chez vous !!!!
Félicitations aussi pour ce superbe chrono.
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stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 19-09-2010 20:41
encore un ch ti qui cartonne dans le sud
ce qui est clair c est que le ciel ici n a pas vraiment cette couleur !!!!!!  |
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zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 19-09-2010 20:52
si si!
il est juste caché par quelques menus nuages...
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 20-09-2010 09:02
Bravo !! Sacré chrono ! Comme dis Breizh ... mais sur quel dénivelé ???
Un CR très sympa !!!
A l'instar de Zebra qui comme moi n'aime pas les côtes, toi, comme moi aussi, tu n'apprécie pas les descentes (toujours peur de la gamelle)!!!
Encore bravo pour ta course !!!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
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jejestr
3066
gniaqueur
Coureur
| Posté : 21-09-2010 06:44
sympa ton CR ; avec humour
bravo pour cette course grimpante 
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