|
soleia
 47539 
 éclaireur
 Coureuse
|  Posté : 02-10-2010 09:09
Tiens-nous au courant pour ton examen !
---------------
Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
|
 Profil 
|
|
jejestr
3066
 gniaqueur
 Coureur
| Posté : 04-10-2010 14:56
echo fait, diagnostic :
la soit disante contracture est en fait une grosse élonguation du muscle solaire (mollet)
blessure classique en CAP.
3 semaines d'arret de la cap minimum 
saison presque terminée pour moi 
tout vient à point à qui sait attendre ! |
Profil  www
|
|
soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 04-10-2010 15:04
Hello
Quelle est la recommandation du médecin en ce qui concerne le traitement ?
Et est-ce que tu connais l'origine de cette élongation ?
Courage quoi qu'il en soit : 3 semaines, ça peut sembler long, c'est vrai ! mais ça passera vite en réalité
---------------
Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
|
Profil
|
|
jejestr
3066
gniaqueur
Coureur
| Posté : 04-10-2010 15:31
repos, repos, repos.......
3 séances de kiné/semaine
l'origine...???
multiple : -
après les 33 km crêtes vosgiennes (course de montagne) une reprise prématurée 
-et plus proche y'a 15 j, les soucis gastrique après mon semi de dombasle : d'hesidratation avec une séance le lendemain...
c'est la qu'elle est réapparue
-je n'aurais sans doute pas du faire la corrida de montigny aussi rapidement
mais bon avec des si on ne fait plus rien...
fidèle à moi même je reste philosophe.. 
c'est sans doute un mal pour un bien, un repos de 3 semaines sera sans doute bénéfique pour mon organisme qui devait sans doute en avoir besoin. 
tout vient à point à qui sait attendre ! |
Profil www
|
|
soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 04-10-2010 15:47
Oui, tu es philosophe et c'est bien !!!
3 semaines, ça devrait être bon pour fouiller dans les calendriers des courses et te projeter sur un autre marathon pour fin d'automne ou printemps
---------------
Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
|
Profil
|
|
rogers
13143
 propulseur
Coureur
| Posté : 04-10-2010 15:50
Sage philosophie, sage décision !!!!
REPOSES toi bien, on oublie trop souvent de le faire et parfois on accepte car on y est contraint .. |
Profil
|
|
jejestr
3066
gniaqueur
Coureur
| Posté : 04-10-2010 17:24
oui rogers, tu as raison
soleia un marathon avec 3 semaines d'interruption (et les 2 semaines écoulées) c'est foutu
mais 1 marathon de printemps
OH......oui ! ! ! !
tout vient à point à qui sait attendre ! |
Profil www
|
|
Valthyluje
4741
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 04-10-2010 21:34
Bon repos Jejestr Même si c'est contraint, ça fera du bien
Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
|
Profil
|
|
marino
5239
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 04-10-2010 22:57
bon courage pour ces 3 semaines ; tiens-nous au courant quand tu auras choisi ton marathon de printemps  |
Profil
|
|
jejestr
3066
gniaqueur
Coureur
| Posté : 05-10-2010 07:36
merci les filles
tout vient à point à qui sait attendre ! |
Profil www
|
|
tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 05-10-2010 12:51
Bon courage Jejestr, 3 semaines c'est long, mais lorsque l'on peut recourir, on oublie... |
Profil
|
|
| Aller à la page : [ 1 | 2 ] | |
