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pinpin
 4287 
 gniaqueur
 Coureur
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pinpin
4287
gniaqueur
Coureur
|  Posté : 03-10-2010 15:56
Normalement j'aurais du travailler mais une course moto (le Dark Dog Tour) étant organisée sur le Faron , route du boulot fermée et du coup j'ai la matinée libre pour aller courir ... Trop loin pour accompagner les filles au Lubéron ... Je vais me dire Pourquoi pas Pierrefeu ? un 12 et 21 km sont organisés au milieu des vignobles
Le hic ; j'ai attrapé un virus  qui m'a mis à plat les deux jours précédents et malgré les conseils/soins de cette charmante Zébra .. Je me sens encore mou  M'en fous , j'y vais ... après un nouveau cachet d'aspirine pour calmer ce mal au crane qui me gêne un peu ... je prends un café, une rapide douche et je file là bas ...
Sur la route , je me demande 12 ou 21 ?? ce serait plus raisonnable de faire que le 12 vu mon état mais ... Comme je ne suis guère raisonnable .. J'opte pour le 21 .. avec cette idée : "autant profiter de la balade" ... 
Arrivé tout juste pour m'inscrire  mettre le dossard et Pan c'est parti pour tout le monde ...
Chemins étroits , alternant macadam et chemins de terre , cailloux ... au milieu des vignes qui font la réputation du Var avec ces rosés surtout ... On passe au milieu de quelques domaines, de jolies maisons , un vieux moulin , de chemins bordés d'oliviers .. et bien sur au milieu des vignes ... un cadre très joli et reposant s'il ne fallait courir ..  par contre ça sentait pas très bon près des silos .. un peu d'apnée
Au 3éme Km : nuage de poussière devant moi ?? Que se passe t'il ? Ben rien, juste le passage des coureurs soulevant ce mur de poussière ... Sur 30 mètres .. Faut faire de l'apnée !! 
Quelques petites bosses parfois , mais pas bien méchant ... Je remonte du monde en ayant pris un départ prudent .. Au 4ème Km j'aperçois loloduvar et il tient bon , je mettrai un Km pour le rejoindre ... Petit mot amical en passant .. Au 7ème Km un gars s'accroche à moi jusqu'au 8ème , je le verrai sur le Podium des Espoirs du 12 Km ..
Je pense passer le 10ème Km en +ou- 43 minutes ?? Pas de chrono pour en être sûr ... après nous tournons autour de la base de l'aéronavale , sur le tarmac , un vieux DC3 et fouga magister qui ont fait les heures de gloire de l'aviation sont posés dans un coin .. et on continue au milieu des domaines du coin ,
Après le 15ème Km et comme j'en avais peur je sens une baisse générale de forme ..  et obligé de ralentir .. peur même de devoir marcher mais au moral je m'accroche, laisse passer et ça passe ... Je continue comme je peux jusque la fin
Content de deviner au loin le domaine qui nous accueille cette année , et je finirai comme je peux en 1H31'42'' classé 17ème au général ...
Mais "vidé"
Superbe ravitaillement de fin avec tapenade, fruits sec , et frais ... gâteaux divers , boissons et bien sûr "rosé" du domaine à déguster encore et encore ... Euhh , je serai "discret" sur ma dégustation personnelle ..
et traditionnel tee-shirt pour tous ainsi qu'une bouteille de rosé .. 
J'espère être libre l'année prochaine pour la refaire .Et qui sait , vous donner envie de nous y retrouver sous le soleil du Sud .. car il faisait encore beau dans le Var ...
http://www.passioncourseapied.fr/users_private/pinpin/MI/R%E9compense%20Pierrefeu%20du%20Var.JPG |
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lolorunning83
612
 galopeur
Coureur
| Posté : 03-10-2010 16:30
Belle perf pinpin content pour toi malgre le vent qui c'est lever et qui de face n'aranger pas les chose tres belle course surtout les passage dans les domaine un petit gout de medoc |
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soleia
47539
 éclaireur
 Coureuse
| Posté : 03-10-2010 17:16
Eh eh... mais ça ressemble à ce qu'on a trouvé nous aussi sur la randonnée dans le Lubéron : rosé, tapenade, et même le vent c'était le même
Bon, j'avoue que j'étais déjà au courant de ton chrono, puisque nous étions avec zebra lorsqu'elle t'a téléphoné !
Et franchement, tu as assuré malgré la crève 
Bon, l'an prochain, il faudra choisi : Pierrefeu ou le Lubéron
PS : c'est cool que tu aies aperçu lolorunning83  
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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Petitrenardbleu
8740
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 03-10-2010 17:25
oui... mais tu as oublié que zebra t'a..... 
bon, c'est vrai, ça ne nous regarde pas !!!!  
super cr encore ! et quelle course !! heureusement que t'étais "pas bien" hein ?
allez, prends soin de toi !
bisous !
Paix des sables... |
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runningjuan
2946
gniaqueur
Coureur
| Posté : 03-10-2010 17:47
pinpin beau chrono et tout ça malade, je ne fais pas mieux en pleine forme  , et oui nous somme tous raisonable  , 12<21>12 a la fin on ne sais plus trop ....  pour ton cr , courir en apnée pas évident... au plaisir de te lire a nouveau encore
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joseph
2244
gniaqueur
Coureur
| Posté : 03-10-2010 18:30
salut
un super chrono malgré ton état  belle perf
bravo et bonne récup maintenant
A+ joseph |
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zebra
12299
 propulseur
Coureuse
| Posté : 03-10-2010 18:46
voui, voui...
le virus de la cap surpasse de loin ceux qui trainent au quotidien, et l'odeur du moult de raisin nous a assailli aussi...
pas raisonnable mais toujours charmant!
bravo à toi!
et exceptionnellement, j'oublie de te répudier au vu de ton état...
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stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 03-10-2010 19:11
bien vu le ch ti
17 eme ça dépote |
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Axioum
3685
gniaqueur
Coureur
| Posté : 03-10-2010 19:30
Sacré chrono dans ces conditions , bravo
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
|  Posté : 03-10-2010 21:15
Quel chrono !!!
Chapeau pour ton semi et ton classement final !!!
Grand bravo !!!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
Profil  E-mail  www
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 03-10-2010 21:30
Bravo pour ton semi
Bravo pour ta perf la classe
Bonne récup
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
Profil E-mail www 
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 04-10-2010 11:46
BRAVO pour ta superbe prestation sur un relief très difficile. Oui ça décoiffe !!!
Le ravito à l'arrivée donne vraiment envie.
Reposes toi bien
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Tof51
2139
gniaqueur
Coureur
| Posté : 04-10-2010 14:58
Bravo,
Sacré perf.Le cadre et le ravitaillement avait l'air très sympa.
Quant au remède de Zebra... mais cela ne nous regarde pas. |
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pinpin
4287
gniaqueur
Coureur
| Posté : 05-10-2010 19:44
Coucou .. Hé oui , joli parcours, joli buffet final pour se faire du bien et Merci à vous pour ces petits mots, comme aux bons soins de Zébra... |
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zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 05-10-2010 20:09
je n'ai aucun remède...
juste une... certaine persuasion?
mais il faut dire qu'il devait faire le court... et pas le semi... |
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lnlatortue
460
galopeur
Coureuse
| Posté : 07-10-2010 11:22
c'est pas Pinpin qu'il faut t'appeler mais pimpom ! ça va plus vite ! et 1h31 sur un semi : j'y pense même pas ! bravo pour ton classement et chrono !
quelle veine d'avoir de si beaux paysages et surtout une telle météo !
Si courir était notre seul but nous passerions à côté de moments inoubliables |
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Valthyluje
4741
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 14-10-2010 13:46
Bravo Pinpin ! Superbe chrono malgré la crève ! En pleine forme, qu'est ce que ça doit donner...
Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
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Profil
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