|
zebra 12299 propulseur Coureuse
| Posté : 10-10-2010 20:36
pas de souci, laurent!
si on y prend du plaisir c'est tout ce qui compte!
madie, je vais pas vite mais je me soigne... |  Profil
|
|
Tof51 2139 gniaqueur Coureur
| Posté : 10-10-2010 20:32
Sortie de 1h30 cet après-midi, 15,5 km. 40' seul puis 50' avec un ami ( Et oui Laurentinus, Matthieu a préféré mon invitation à la tienne. A 7h00 il dort. )
Bravo, et bonne récupération aux compétiteurs du jour. |  Profil
|
|
tayral 6353 gniaqueur Coureur
| Posté : 10-10-2010 20:56
Bonjour,
Dernière sortie de la semaine (la 6e quand même...), en groupe, alors très cool :
5.4km en 39min. Ce n'était pas la même rythme que pour le fractionné d'hier !
Demain repas avec quelques personnes de ma famille au resto, cool !
De toute façon, lundi c'est repos...
Bonne nuit à tous ! |  Profil
|
|
Axioum 3685 gniaqueur Coureur
| Posté : 10-10-2010 21:57
1ère sortie de la semaine
1h00 avec dentelle, cool.
Et demain commence une nouvelle semaine de fou
Bonne soirée à tous
|  Profil
|
|
Loumiss 1612 gniaqueur Coureuse
| Posté : 10-10-2010 22:10
Un 20km à oublié à tout point de vue,
toute mes excuses Soleia pour le cr mais le coeur n'y est pas
Car il semblerait (j'ai encor un léger espoir) qu'il m'est laissé un souvenir au genou glacage à gogo et je croise les doigts |  Profil
|
|
Kilucru 1063 gniaqueur Coureuse
| Posté : 10-10-2010 22:45
Bonsoir tout le monde... Pas la pêche en ce moment. Nouveau job super mais trajet et première semaine ultra pressants... Puis là l'ordi de mon mari à planté alors qu'il organise une formation demain...
Je n'ai pas ou courir dans la semaine, juste ce we, car j'ai eu un rythme de fous! résultat :47mn hier et 37mn ce matin... Ce matin 5km et quelques. ..
J'espère que cette semaine sera meilleure. ..
Bonne nuit à tous. ..:Hello:
Que moâ j'aime courir ? Qui l'eût cru ???!!! |  Profil
|
|
Kilucru 1063 gniaqueur Coureuse
| Posté : 10-10-2010 22:48
Et courage Made avec les piqures de guepes! !
Que moâ j'aime courir ? Qui l'eût cru ???!!! |  Profil
|
|
soleia 47539 éclaireur Coureuse
| Posté : 11-10-2010 06:21
@ Loumiss : je te souhaite sincèrement que ton genou aille mieux pour que tu puisses mener à bien ta préparation marathon !!! Courage et tiens-moi au courant !!!
---------------
Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
|  Profil
|
|
soleia 47539 éclaireur Coureuse
| Posté : 11-10-2010 06:22
@ Axioum et kilucru : bon courage pour cette nouvelle semaine, en vous souhaitant un peu de répit pour pouvoir courir...
---------------
Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
|  Profil
|
|
zebra 12299 propulseur Coureuse
| Posté : 11-10-2010 07:06
bon courage à tous!
|  Profil
|
|
Valthyluje 4741 gniaqueur Coureuse
| Posté : 11-10-2010 09:30
Toujours pas d'ordi à la maison, alors je squatte celui du bureau. Ma participation aux Foulées de la Licorne a été une vraie joie pour moi ! Le CR viendra mais très en retard. J'espère récupérer mon portable ce soir. J'ai hâte de vous lire à nouveau tranquillement dans mon fauteuil et pas à la sauvette entre 2 dossiers urgents à traiter. Vous me manquez.... Bonne journée à tous !
Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
|  Profil
|
|
Loumiss 1612 gniaqueur Coureuse
| Posté : 11-10-2010 16:25
Merci |  Profil
|
|
Aller à la page : [ 1 | 2 ] |