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kizzios
 650 
 meneur
 Coureuse
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kizzios
650
meneur
Coureuse
|  Posté : 11-10-2010 10:56
Samedi 16h30 après une journée de travail mes amis et moi partons pour Pertuis. Nous y retrouvons le chalet où nous déposons nos affaires avant de retirer les dossards, à moi le marathon pour eux la marche. Personnellement la soirée sera tranquille car je dois faire avec une fatigue latente, mais plus agitée et arrosée pour mes amis...demain est un grand jour!!! mon 1er marathon et ma 1ère vraie préparation puisqu'un grand bonhomme s'est gentiment proposé à me coacher... Cette préparation s'est moins basée sur le gain d'allure que sur sa gestion et l'endurance...
Je me réveille à 6h tandis que les fêtards émergent plus tard et difficilement, habitués aux grasses mates dominicales...au moins s'amusent-ils de ma transformation....
Il est 8h30 quand nous arrivons sur le village. Je cherche du regard des visages familiers mais n'en reconnaitrai qu'un en la personne d'Eve qui se contentera de la marche, sa cheville encore fragile...
Il est temps maintenant de rejoindre la ligne de départ. j'ai le cœur qui bât la chamade...je dois réussir, je le dois à mon coach...
Le départ est donné le ton aussi d'ailleurs, j'ai mal aux tibias et ressens les signes de fatigue, il va falloir la jouer fine...je démarre doucement. Un petit tour de stade me permet d'apercevoir Petitrenard puis Soleia...
Cela fait maintenant 20mns que nous courons, il est temps de forcer l'allure ni trop ni trop peu. Les paysages sont superbes avec leurs tons automnals naissants!  C'est un marathon "nature" et effectivement, au bitume succèdent chemins, sentiers et prairies.
Je me sens bien même si je roule un poil en dessous de mon objectif, mon cardio plus élevé qu'il ne le devrait à ce rythme...fatigue, stress? Qu'importe, je reste vigilante, prudente. Au fil des foulées, deux coureurs se joignent à moi. Et c'est ensemble que nous faisons le tour de l'étang par un sentier étroit, sinueux, sableux et jonchés de pièges tous signalés par une peinture fluo...cool !!!
Les mises en garde et conseils de Gérard mon coach ne quittent pas mes pensées....les ravitaillements se succèdent tous les 3 kms, l'ambiance est bon enfant, ce marathon est festif on n'y vient pas pour un chrono! certains déguisements ne permettent aucune perf tant ils semblent imposants voir inconfortables. Le mien ne me gêne guère si ce n'est la queue à laquelle je fais un nœud... 
20ème km en 2h02. RAS, je gère l'allure, toujours accompagnée des 2 amis...pour peu de temps encore car à un ravitaillement jazzy dans une propriété vinicole, je les laisserai et ne les reverrai plus...
30ème km en 3h05. A force de m'arrêter à tous les ravitos, je ne sais plus quoi boire ! je ne parle pas du vin, que pas une fois je n'ai songé à gouter(...) J'ai crains le fameux mur des 30kilos, il n'est pas venu, merci Gérard!!!
J'ai oublié de mentionner les vilaines montées et les rafales de vent qui se succèdent encore !!! que c'est pénible, de plus en plus...A l'approche de l'une d'elles, je fais le choix de marcher. Bien m'en a pris car par la suite, ma foulée est plus légère...
Nous traversons un charmant village, SANNES je crois, dont les ruelles mériteraient d'être dotées de cordes tant les pentes me semblent imposantes (...) Au 36ème km, tutto va bene bien que ça monte encore  ...je tiens bon! je ne veux pas dépasser les 4h30, mais franchement...
40ème km en 4h15. Je ne réalise pas encore que bientôt je serai une marathonienne!!! Une coccinelle accompagnée me précède, je décide de forcer l'allure, je le peux..."Fanfan" mes amis sont là et m'encouragent, c'est bon qu'ils soient là , merci à eux...
Le speaker annonce l'arrivée de la bête à bon dieu poursuivie par une tigresse! je joue le jeu d'où la photo...4h30'10, c'est fait...
Je suis heureuse de l'avoir fait, heureuse du soutient de mes amis, heureuse d'avoir vu Eve, Moluha et Colomba en héroïnes de manga. Désolée d'avoir loupée tous les autres. http://www.passioncourseapied.fr/users_private/kizzios/MI/Copie%20de%20IMG_7744.JPG http://www.passioncourseapied.fr/users_private/kizzios/MI/Img_7749.jpg http://www.passioncourseapied.fr/users_private/kizzios/MI/Img_7758.jpg http://www.passioncourseapied.fr/users_private/kizzios/MI/Img_7845.jpg http://www.passioncourseapied.fr/users_private/kizzios/MI/Img_7852.jpg http://www.passioncourseapied.fr/users_private/kizzios/MI/Img_7863.jpg |
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pinpin
4287
 gniaqueur
 Coureur
| Posté : 11-10-2010 12:46
Coucou ; j'attendais avec impatience de lire ton commentaire .. Sachant que Gérard était persuadé que tu allais jusqu'au bout .. Alors bienvenue dans le monde du marathon ... Joli parcours, de superbe photo de quoi donner des idées aux dompteurs pour te courir après ..
Ravi que tu es allée jusqu'au bout et avec beaucoup d'aisance, de plaisir .. De quoi te donner des envies pour une prochaine fois ... 
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Tof51
2139
gniaqueur
Coureur
| Posté : 11-10-2010 13:10
Bravo, 
Belle course, beau chrono, le tout dans une ambiance festive.
Ton déguisement était vraiment superbe.
J'espère te rejoindre dimanche dans le club des néomarathoniens. |
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stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 11-10-2010 13:24
 
encore une marathonienne
le premier reste le premier pour toujours
et avec une telle tenue j aurais bien aimé moi aussi faire ce chrono pour le 1 er
chapeauuuuuuuuuuuuuu |
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Sydoky
845
meneur
Coureuse
| Posté : 11-10-2010 13:53
Bravo Kizzios pour ce résultat et bienvenue dans la famille des marathoniens
Et pour une première, déguisée en plus, tu as bien géré ton effort, bravo
Bonne récup et bonne continuation  |
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zebra
12299
 propulseur
Coureuse
| Posté : 11-10-2010 15:58
bravo Ă toi, kizzios!
on t'a loupé sur le stade mais on t'a vu passer.....
superbe déguisement!
belle course!
beau résultat!
dommage qu'on ne se soient pas retrouvées après!
gérard a confiance en toi parce que tu le vaux bien! |
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marino
5239
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 11-10-2010 16:14
waouh, quel beau déguisement pour une marathonienne
bravo, ton entraînement a payé (et les conseils de Gérard)
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
|  Posté : 11-10-2010 16:20
Rooooooooooooooooooooooooooooooaaaaarrrrrr !!!
Superbe déguisement et te voilà marathonienne !!
Chapeau bas !!
Un soleil magnifique pour fêter ça !
Tu as parfaitement géré ta course ....
Un grand bravo Ă toi !!!
 
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
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Loumiss
1612
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 11-10-2010 16:27
Kizzios |
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soleia
47539
 Ă©claireur
Coureuse
| Posté : 11-10-2010 17:46
Génial kizzios, une très belle entrée dans le cercle des marathoniens
Ton déguisement était superbe, on a bien failli ne pas te reconnaître 
Je suis sûre que tu penses déjà au prochain, non ?
Dommage qu'on n'ait pas pu se voir à l'arrivée, mais c'est partie remise, on aura bien d'autres occasions
Encore bravo à toi, car le parcours est bien vallonné !!!
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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kizzios
650
meneur
Coureuse
| Posté : 11-10-2010 21:26
ha ha ha Pinpin je ne suis pas prêt de remettre ce déguisement avec toutes les blagues qu'il m'a valu !!!
Merci à tous ! j'ai vécu là une belle aventure qui n'aurait pu se faire sans ce site dont toutes vos anecdotes et expériences permettent de voir "plus loin que bout de son nez" et nous permettent de croire... |
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BreizhRunner
1624
gniaqueur
Coureur
| Posté : 11-10-2010 22:14
Bravo pour ton marathon. Tu as bien géré.
Et super déguisement ... de cosmocats.  |
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 12-10-2010 10:19
waouh, quel beau déguisement pour une marathon
Tu as pas eu trop, chaud ?
Bravo, tu as bien géré ton marathon en plus pas facile le parcours, je me rappelle bien
je pense que tu garderas un bon souvenir
Encore
Un marathon en 3h45"30 SĂ©nart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'Ă©co-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
Profil E-mail www 
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lnlatortue
460
 galopeur
Coureuse
| Posté : 12-10-2010 11:30
Super CR ! belles photos pour une bien jolie marathonienne ! tout ça avec un beau chrono ! belle gestion de course !
Si courir était notre seul but nous passerions à côté de moments inoubliables |
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pomat
525
meneur
Coureur
| Posté : 12-10-2010 14:05
bravo kizzios super marathon et super deguisement
Toutes mes felicitations
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kizzios
650
meneur
Coureuse
| Posté : 12-10-2010 20:47
Non Francine je n'ai pas eu chaud
Je ne garderai que de bons souvenirs ... c'est un bien beau marathon pour un 1er , le prochain sera roulant...
Merci pour vos compliments 
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pgaz
9068
 Beer
| Posté : 12-10-2010 21:29
Bravo Ă toi, Kizzios et bienvenue dans la famille des marathoniens.
En plus , tu as mis la manière en gérant parfaitement ta course, pas évidente
du tout d'après ton CR. Belles photos et superbe déguisement. Bonne continuation. |
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zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 13-10-2010 07:28
http://www.flickr.com/photos/demarcq/sets/72157625085432192/show/
de superbes photos de kizzios!!! (n°5005 à 5009)
encore bravo Ă toi!
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CLO
5391
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 13-10-2010 15:16
une superbe prouesse habillée fièrement en féline ! Bravo et félicitation : ceci est un grand moment !
« pour bien faire, il faut en un mot : endurer la souffrance ».
Ne pas accepter de souffrir est mauvais. C’est un principe qui ne souffre aucune exception. Maître Ittei
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