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joseph
 2244 
 gniaqueur
 Coureur
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soleia
47539
 éclaireur
 Coureuse
|  Posté : 21-10-2010 18:58
A très vite, joseph 
Pour l'instant, il fait froid mais avec soleil.
Ce week-end devrait être pluvieux mais ça va s'arranger après 
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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 Profil 
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Petitrenardbleu
8740
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 21-10-2010 19:08
hé hé... on refera le 12km si tu veux, et cette fois je courrai davantage ... 
bisous ! 
Paix des sables... |
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zebra
12299
 propulseur
Coureuse
| Posté : 21-10-2010 19:28
bonne semaine à toi, joseph! |
Profil
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stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 21-10-2010 19:34
t es sauvé avec les filles du sud  |
Profil
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 21-10-2010 20:12
Bonnes vacances joseph
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
Profil  E-mail  www 
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runningjuan
2946
gniaqueur
Coureur
| Posté : 21-10-2010 20:27
bonnes vacances joseph
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Profil
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 21-10-2010 20:43
Bonnes vacances au soleil, veinard !!! |
Profil
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 21-10-2010 20:52
Bonne vacances Joseph !!!!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
Profil E-mail www 
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marino
5239
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 21-10-2010 21:14
bonnes vacances |
Profil
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Tof51
2139
gniaqueur
Coureur
| Posté : 22-10-2010 10:29
Bonnes vacances.
Pour moi c'est direction le nord, Amsterdam. |
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Valthyluje
4741
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 22-10-2010 11:07
Bonnes vacances Joseph !
Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
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CLO
5391
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 22-10-2010 17:26
Bonnes vacances joseph !
« pour bien faire, il faut en un mot : endurer la souffrance ».
Ne pas accepter de souffrir est mauvais. C’est un principe qui ne souffre aucune exception. Maître Ittei
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Profil E-mail
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Axioum
3685
gniaqueur
Coureur
| Posté : 22-10-2010 17:31
Bonnes vacances
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Profil
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tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 22-10-2010 21:52
Bonnes vacances, profites bien du sud, surtout s'il y a du soleil ! |
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Laurentinus
3359
gniaqueur
Coureur
| Posté : 22-10-2010 21:55
Bonnes vacs Joseph |
Profil
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