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patisatedlo49
 217 
 galopeur
 Coureur
|  Posté : 10-11-2010 20:57
Merci bien.
Voila j'ai repris a trottiner ce soir,sur l'avis de mon kiné pas de douleur derriere le mollet, je croise désormais les doigts pour que cela tienne jusqu'a la rochelle et pendant le marathon.
3 semaines sans courir j'avais des fourmies dans les jambes,ma préparation est modifiée mais peu importe le principal est d'etre au départ. 
patisatedlo49
Ne repousse pas à demain ce que tu peux faire aujourd'hui: Clin d'œil et hommage à mon grand père paternel . |
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| soleia
47539
 éclaireur
 Coureuse
| Posté : 10-11-2010 20:58
Voilà une bonne nouvelle  
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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| Loumiss
1612
 gniaqueur
Coureuse
| Posté : 11-11-2010 09:59
Bonne reprise tout en douceur |
Profil
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| Laplombe
2424
gniaqueur
Coureur
| Posté : 17-11-2010 18:35
Bonne chance Pat, et surtout la reprise doit se faire en douceur
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| patisatedlo49
217
galopeur
Coureur
| Posté : 17-11-2010 20:19
Merci a tous,
J'ai repris effectivement la semaine dernière en douceur,mais pas facile de se retenir.
Pour l'instant pas de douleur,je vais commencer a allonger mes distances et a élever mon rythme,dans 10 jours on y sera.
patisatedlo49
Ne repousse pas à demain ce que tu peux faire aujourd'hui: Clin d'œil et hommage à mon grand père paternel . |
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