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dide
 1204 
 gniaqueur
 Coureur
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dide
1204
gniaqueur
Coureur
|  Posté : 03-11-2010 13:30
en WE chez les beaux parents (en lorraine), je vois dans le journal une course a cote de chez eux. un semi, un 13km et un 5km, depart commun pour 13 et le semi a 10h  pour etre a midi a table je me dis pourquoi pas le 13  ma decision est prise mais  au meme instant une phrase sacrée retentit : "dide tu bois quoi en apero" le "JB" puis le vin a table feront partis ces dernieres 24h de ma prepa d'avant course  
arrivé tot sur place, il pleut  je m'inscrit prend connaissance du nouveau parcours, vu les connaisseurs de la region ca va pas etre plat, et meme un peut de boue... dans mon esprit une heure au chrono et je serai plus que comblé. je m'echauffe 25 minutes avant le depart et constate que ce n'est pas plat du tout ici 
le depart est proche et c'est a ce meme momment que la pluie cesse 
placé un fin de peloton je trouve le depart trop lent et me lance dans des minis sprint pour retrouvé une place qui me convienne plus, le parcours monte et descent , dur dur de garder une allure reguliere , le palpitant fais le yoyo et je me trouve lent, peut etre les aperos ne sont pas pour rien la dedans mais je termine la course plutot content en 57'48" a ma grande surprise nous etions 178 arrivants et je me classe 15em
bon je suis pas resté au recompense je voulais pas rater l'apero du midi 
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zebra
12299
 propulseur
 Coureuse
| Posté : 03-11-2010 13:42
une course arrosée avant et avant....
comme quoi un peu de liquide ne te nuit pas....
et puis vu ton chrono, tu ne t'en sors pas mal du tout!
bravo à toi!
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Tof51
2139
gniaqueur
Coureur
| Posté : 03-11-2010 18:30
Bravo pour ce beau chrono.
En fait si j'ai bien compris, il n'y a que la course qui n'a pas été arrosé. L'avant course et l'après course l'ont été copieusement. |
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stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 03-11-2010 19:26
un 15 eme place en guise d amuse gueule
ça envoie  |
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Axioum
3685
gniaqueur
Coureur
| Posté : 03-11-2010 19:57
Joli chrono dide
Sympa ton régime pré-course
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runningjuan
2946
gniaqueur
Coureur
| Posté : 03-11-2010 20:16
belle prepa j'en prend de la graine et beau chrono
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Laurentinus
3359
gniaqueur
Coureur
| Posté : 03-11-2010 21:01
Bravo dide et à ta santé |
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pgaz
9068
 Beer
| Posté : 03-11-2010 21:07
Bravo Dide, encore une belle course. Décidément, tu deviens un
inconditionnel des courses post-apéro. Remarque, tu as raison, ca
te reussit plutot bien. Bonne continuation. |
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 03-11-2010 21:28
dide, moi je trouve que tu reviens très bien après cette longue interruption
Et tu n'as pas raté l'apéro, c'est l'essentiel
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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herve54
710
 meneur
Coureur
| Posté : 03-11-2010 21:40
salut dide, tu étais à coté de chez moi!!!
beau classement |
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 03-11-2010 21:48
Félicitations, tu fais un retour post-opératoire tonitruant .
Très beau chrono pour un chouette classement.
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herve54
710
meneur
Coureur
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Valthyluje
4741
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 04-11-2010 04:20
Sympa ce week-end ! et le chrono aussi !
Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
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CLO
5391
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 04-11-2010 08:56
haaaa tu n'étais pas très loin de chez nous ;) nous n'aurions pas fait hallowwen au Parc Ste Croix, nous aurions été à cette course ! bravo à toi ! c sur que le temps n'était pas au top !
« pour bien faire, il faut en un mot : endurer la souffrance ».
Ne pas accepter de souffrir est mauvais. C’est un principe qui ne souffre aucune exception. Maître Ittei
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dide
1204
gniaqueur
Coureur
| Posté : 06-11-2010 09:54
merci pour les reponses et le lien pour la photo |
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